سلامت سحر - ۷

حذف سحری یا خودزنی متابولیک؟

با حذف سحری، فاصله بین دو وعده طولانی و بدن وارد فاز قحطی می‌شه. در این شرایط، بدن سراغ تجزیه چربی‌ها و در موارد شدید پروتئین‌های عضلانی میره که باعث افت قندخون، کاهش جزئی متابولیسم، استرس هورمونی…

زندگی با آیه‌ها

سی نسخۀ شفا (۷)

«إِنَّمَا یُرِیدُ الشَّیْطَانُ أَنْ یُوقِعَ بَیْنَکُمُ الْعَدَاوَةَ وَالْبَغْضَاءَ» (مائده:۹۱) یک بحث خانگی، یک طعنۀ زهرآلود، یک شایعۀ ساده و ناگهان سال‌هارابطه خاکستر می‌شود. آیا تا به حال فکر…

امان‌نامه

امونم بده خدا، روزی که کار، دست توئه و همه، هیچکاره

وَ أَسْأَلُکَ الْأَمَانَ یَوْمَ لا تَمْلِکُ نَفْسٌ لِنَفْسٍ شَیْئاً وَ الْأَمْرُ یَوْمَئِذٍ لِلَّهِ امونم بده خدا، روزی که کار، دست توئه و همه، هیچکاره/ مناجات امیرالمومنین علیه السلام در مسجد…

زندگی با آیه‌ها

سی نسخۀ شفا (۶)

«یُجَاهِدُونَ فِی سَبِیلِ اللَّهِ وَلَا یَخَافُونَ لَوْمَةَ لَائِمٍ» (مائده/۵۴)؛ تا به حال برای کار درستی که انجام دادی، سرزنش شدی؟ وقتی برای نماز، حجاب، یا دفاع از باور، برچسب «اُمُّل» یا «تندرو»…

امان‌نامه

امان از روزی که به گنهکار بگویند: عذر، بی‌عذر، بهونه، بی‌بهونه!

وَ أسْأَلُکَ الْأَمَانَ یَوْمَ لا یَنْفَعُ الظَّالِمِینَ مَعْذِرَتُهُمْ امان از روزی که به گنهکار بگویند: عذر، بی‌عذر، بهونه، بی‌بهونه! / مناجات امیرالمومنین علیه السلام در مسجد کوفه

دیکشنری خدا | جابِرُ

از نام‌های پروردگار، شکسته‌بند، جبران‌کننده، مرهم دردهای دل؛ خدایی که بندزنِ ماهرِ دل‌های شکسته است. «جابِر» همان طبیبی است که شکستگی‌هایت را چنان با مهر می‌بندد که از روز اول هم محکم‌تر می‌شود…

منِ دیوونه | سیفون‌خان

سیفون‌خان یه غول بددهنه که کارش تبدیل کلمات به لجن و پرتاب به سمت بقیه‌ست. آخه تو وجودش چیزی جز همین زباله‌ها پیدا نمیشه! «خداوند بهشت را بر هر آدمِ بدزبان هرزه‌گویی که حیا ندارد و باک ندارد…

پیشکشی به شهدای ۱۴۰۴ ایران

دیکشنری خدا | مُهَوِّنُ

خدایی که نمی‌گذارد زیر بار زندگی خم شوی. «مُهَوِّن» همان پناهی است که زهرِ سختی‌ها را می‌گیرد تا از پا درنیایی. کسی که گره‌های کور را چنان برایت ساده و روان می‌کند، که یادت می‌رود روزی نگرانشان…

امان‌نامه

به فریادم برس روزی که هیچ پدری به داد بچه‌اش نمی‌رسه

وَ أَسْأَلُکَ الْأَمَانَ یَوْمَ لا یَجْزِی والِدٌ عَنْ وَلَدِهِ به فریادم برس روزی که هیچ پدری به داد بچه‌اش نمی‌رسه مناجات امیرالمومنین علیه السلام در مسجد کوفه

زندگی با آیه‌ها

سی نسخۀ شفا (۵)

أَیَبْتَغُونَ عِنْدَهُمُ الْعِزَّةَ فَإِنَّ الْعِزَّةَ لِلَّهِ جَمِیعًا (نساء/۱۳۹) تا حالا شده برای کسب اعتبار، به کسی تکیه کنی که خودش از درون، خالی است؟

دیکشنری خدا | حَفِیُّ

خدایی که هیچ‌وقت از تو غافل نمی‌شود. «حَفِی» آن رفیقی است که با تمام بزرگی‌اش، چنان با صمیمیت و اشتیاق احوالت را می‌پرسد که انگار تنها بنده او هستی. کسی که از مهربانیِ زیاد، حتی وقتی از او دوری،…

منِ دیوونه | دینامیت‌خان

دینامیت‌خان وقتی از کوره در می‌ره، دیگه خودش نیست و انگار دیوونه شده؛ ولی امان از اون لحظه که آتیشش سرد می‌شه و تازه میفهمه با خشمش چه پل‌هایی رو پشت سرش خراب کرده. امیرالمومنین علیه‌السلام:…

امان‌نامه | مناجات امیرالمومنین علیه السلام در مسجد کوفه

امان‌نامه

روزی که مجرم از صورتش پیداست، رسوام نکنی خدا!

روزی که مجرم از صورتش پیداست، رسوام نکنی خدا! وَ أَسْأَلُکَ الْأَمَانَ یَوْمَ یُعْرَفُ الْمُجْرِمُونَ بِسِیماهُمْ فَیُؤْخَذُ بِالنَّواصِی وَ الْأَقْدام / مناجات امیرالمومنین علیه السلام در مسجد…

زندگی با آیه‌ها

سی نسخۀ شفا (۴)

... وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَکِیلُ (آل‌عمران/۱۷۳) | وقتی با جملاتی مثل «حریفت قوی‌تر است» یا «بی‌خیال، دردسر می‌شود» محاصره می‌شوی، چه می‌کنی؟ آیا می‌دانی هدف این جنگ روانی،…

دیکشنری خدا | دَیَّانُ

خدایی که حسابِ همه‌چیز دست اوست و هیچ خوبی و بدی پیشش گم نمی‌شود. داوری که پاداش و تنبیهش از روی خشم نیست، بلکه عینِ عدالت است. دیّان یعنی پناهِ امنِ کسی که حقش ضایع شده؛ خدایی که خیالت راحت…