اخبار سرویس
-
خود گفتگویی تا چه زمانی طبیعی است؟
کودکان زیاد با خودشان حرف می‌زنند و این مسئله نباید والدین را نگران کند؛ چون در واقع این روشی برای تکمیل زبان حفظ انگیزه و بهبود عملکرد حین انجام کار است
-
جنب وجوش کنترل شده در چهار دیواری خانه
برای تخلیه انرژی کودکان در خانه باید خلاقانه عمل کرد چرا که عدم تخلیه انرژی در کودکان میتواند پیامدهای جدی در رفتار و رشد آنها مثل بی‌قراری، نافرمانی، کاهش تمرکز، اختلالات خواب، پرخاشگری یا مشکلات عاطفی مانند افسردگی و حتی بلوغ زودرس شود.
-
بیش‌فعالی واقعی با انرژی طبیعی کودکان چه تفاوتی دارد؟
بیش‌فعالی (ADHD) و انرژی طبیعی کودکان تفاوت‌هایی اساسی دارند که می‌توان از طریق مشاهده رفتار کودک آنها را تشخیص داد.
-
ذهنی هوشیارتر با خوابی کامل و سالم
خواب با کیفیت و زمان‌بندی صحیح، اون می‌تونه نقش مهمی در بهبود سلامت جسم و روان داشته باشه دکتر سعید عزیزی روانشناس میگه که توجه به مدل‌های خواب و بهره‌گیری از ساعات طلایی شب و سحر راهی مؤثر برای بهبود کیفیت زندگی است.
-
۵ نشانه افسردگی مزمن که نباید نادیده بگیرید
افسردگی مزمن یا اختلال افسردگی مداوم (Dysthymia)، یک نوع افسردگی بلندمدت است که حداقل دو سال ادامه پیدا می‌کند و میتواند روی زندگی فرد تأثیر جدی بگذارد. دکتر سعید عزیزی، روانشناس، می‌گوید که این ۵ نشانه اگر همزمان در خودتان یا فرزندتان وجود داشته باشد، احتمالا افسردگی مزمن است.
-
آیا خواب بهتر میتواند حافظه را تقویت کند؟
همه می‌دانیم خواب ناکافی حالمان را بد می‌کند، اما تأثیر آن تنها به اینجا ختم نمی‌شود. خواب نقش کلیدی در ثبت و سازمان‌دهی اطلاعات جدید دارد و حتی میتواند بر حافظه در سنین بالاتر نیز اثرگذار باشد.
-
دست‌های قوی‌تر = ذهن‌های فعال‌تر
استفاده بیش از حد از فناوری باعث ضعف قدرت دست کودکان شده و مهارت‌های حرکتی آنها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. قدرت دست، پل ارتباطی بین یادگیری خلاقانه و تحلیلی است و ضعف آن میتواند باعث مشکلات شناختی و احساسی در کودکان شود.
-
راهکارهای برای تقویت بلوغ فکری
با این تمرین‌ها و مثال‌ها، بلوغ فکری شما به مرور زمان تقویت می‌شود و در مواجهه با چالش‌های زندگی عملکرد بهتری خواهید داشت.
-
چرا مهمه که بچه‌ها چه فیلم و کارتونی می‌بینن؟
گاهی وقتا سروصدا و شلوغی بچه‌ها باعث میشه براشون یه فیلم و کارتونی رو روشن کنیم، بدون اینکه حواسمون باشه ممکنه چه اثری روی ذهن بچه‌مون داشته باشه.
-
بلوغ جنسی چه ارتباطی با سلامت روان دارد؟
سجاد مهدی‌زاده مدرس حوزه مهارت‌های زندگی و حوزه خانواده معتقده که بلوغ جنسی سالم، تاثیر مستقیمی بر سلامت روان فرد داره.
-
[placeholder]
-
[placeholder]
