-
صعود به قله الوند - همدان
الوند، بلندترین قله رشته کوهی با همین عنوان و با ارتفاع ۳۵۷۴ متر از سطح دریا واقع شده است. الوند عروس بامهای ایران و مرتفع ترین قله کوهستانی همدان است که از دیرباز میعادگاه بزرگان کوهنوردی تاریخ…
-
بریم پیادهروی!
پیادهروی با خانواده با ترکیب حمایت عاطفی و فعالیت بدنی اثر بخشی کاهش استرس را دوچندان میکند.
-
هنرِ نامگذاری احساسات و تاثیر آن بر آینده روانی کودکان
معجزه نامگذاری احساسات برای بچهها
آیا تابهحال فکر کردهاید که چرا برخی کودکان هنگام ناکامی جیغ میکشند و برخی دیگر میگویند: "من الان ناراحتم"؟ کلید این تفاوت در مهارتی نهفته است که روانشناسان آن را "برچسبزنی عاطفی" مینامند.
-
قهر ممنوع!
میدونی سختترین تنبیه برای بچه چیه؟ نه محروم شدن از بازیه، نه حذفِ کارتون و گوشی؛ سختترین تنبیه، سکوت کردن و قهر شماست.
-
چگونه از دل تهدیدهای جنگ، فرصتهای متعالی برای فرزندانمان بسازیم؟
راهنمای تربیت دینی فرزندان در شرایط بحرانی
تنگۀ هرمز بسته است. کشتیها منتظرند. اخبار از آتشبسی موقت میگوید که هر لحظه ممکن است بشکند. در این فضا، پدر و مادرها با سوالی روبرویند که هیچ کتاب درسی پاسخ آمادهای برایش ندارد: چگونه باید…
-
-
میراث درد | نون حلال و سفره بابات چه کرده، فدا سر مولام شدی شیرم حلالت
نون حلال و سفره بابات چه کرده، فدا سر مولام شدی شیرم حلالت، تولد ۱۵ سالگی شهید مهسا اکبری
-
-
فریب جبران سریع را نخورید!
اگر در دوران استرس دچار اضافه وزن شدهاید، بدن شما در حالت دفاعی بوده، حالا زمان فشار مضاعف نیست؛ زمان بازگشت به تعادل است.
-
شب ۶۹ میدان تجریش
همزمان با تداوم شرایط جنگی، خیابانهای شهر نیز شاهد حضور گسترده و پرشور مردم است؛ حضور مردم در میدان تجریش با نزدیکشدن به شب ۶۹، نهتنها کاهش نیافته بلکه با انسجام و صلابت بیشتری همراه شده…
-
آرامش به وقت قشم
زندگی روزمره در جزیره قشم با وجود تنش و درگیری در محدوده تنگه هرمز همچنان در جریان است. ساکنان این جزیره صبح خود را با رفتن به دریا، ماهیگیری و فعالیتهای معمول آغاز میکنند و ساحلهای قشم میزبان…
-
چله محرم | ۳۹ روز تا محرم
از امشبی به بعد به عشق محرمت چله گرفتهام که گُنه کم کنم حسین علیهالسلام