ایجاد زمینه تفریحات سالم از راه های منطقی مقابله با هیجان است به گزارش تبیان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ربابه غفار تبریزی روانشناس اظهار داشت: هیجانات منفی گاهی احساسی، منطقی و نیز فلسفی است واکنش ما در برابر احساسی باید به گونه ای باشد که نوع تفکر خود را عوض کنیم تا بتوانیم هیجان خود را کنترل کنیم و در مواجه با احساس منطقی باید راه حل مسئله را ارائه دهیم و از شکست خود نتیجه بگیریم تا هیجان خود را کنترل شده بروز دهیم اما در مواقعی که هیجان ما در مواجه با مسائل فلسفی اتفاق می افتد. وی عنوان کرد: هیجان سازنده و مثبت، هیجانی است که به حریم دیگران تجاوز شود، که این مسئله در هیجانات مثبت و منفی به طور یکسان است. تبریزی در پایان افزود: نحوه مقابله با هیجانات در دوران بلوغ بسیار متفاوت است و والدین باید بدانند که با فردی که نیمی را در دوران کودکی و نیمی را در دوران جوانی جستجو می کند مواجه هستند و به هیچ عنوان به پرخاشگری و سرکوب نباید شخصیت وی را مورد تهاجم قرار دهند و تنها باید با گفت و گو مشکلات نوجوانان را حل کرد.