عفونت ادراری زمانی اتفاق می افتد که قارچها، ویروس ها و باکتری ها قسمتی از مجاری ادراری فرد را آلوده کنند.

افراد می توانند برای گرفتن نتیجه بهتر ،درمان های خانگی را در کنار درمان های دارویی که دکتر تجویز کرده است داشته باشند. درواقع به غیر از دارو برای درمان عفونت ادراری، روش‌های خانگی و گیاهی هم  وجود دارد که می تواند به بدن برای خلاص شدن سریعتر آن از عفونت کمک کند.

در این مطلب می خواهیم روش های درمان خانگی عفونت ادراری را بیان کنیم:

سرکه سیب

یکی از روش های درمان خانگی عفونت ادراری استفاده از سرکه سیب می باشد. آنزیم‌ها، پتاسیم و دیگر مواد معدنی مفید که در سرکه سیب وجود دارد ، می‌تواند باکتری‌هایی که سبب عفونت دستگاه ادراری شده‌اند را از بین ببرد و یا جلوی رشدآن‌ها را بگیرد. کسانی که به عفونت دستگاه ادراری مبتلا هستند می‌توانند از سرکه سیب به‌عنوانیک آنتی‌بیوتیک طبیعی برای درمان عفونت ادراری استفاده کنند.

برای استفاده از این آنتی بیوتیک طبیعی ، دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب یا آب‌لیمو و عسل اضافه کنید و بخورید . برای نتیجه گیری بهتر این روش درمانی را دو بار در روز برای چند روز دنبال کنید.

گرم نگه داشتن مثانه

در این روش باید یک پد حرارتی را روی ناحیه تناسلی قرار داد  تا از میزان درد کم کند . البته باید توجه داشته باشید نباید پد حرارتی را روی این قسمت قرار داده و بعد به خواب بروید.

همچنین گرفتن دوش گرم هم برای این بیماری پیشنهاد می شود و می تواند موجب آرامش فرد شود ، اما باید توجه داشت که از رفتن به داخل وانی که کف دارد، پرهیز کنید، چون ممکن است به صابون حساسیت و آلرژی داشته باشید. توصیه می شود که از صابون های ضد حساسیت و غیر معطر برای شستشوی بدن استفاده کنید.

نوشیدن زیاد آب

یکی دیگر از روش های درمان خانگی عفونت ادراری و سوزش ادرار، نوشیدن آب زیاد می باشد. برای درمان سوزش ادرار بهتر است میزان آب مصرفی خود را بیشتر کنید. در واقع آب با بیرون بردن باکتری های مولد عفونت و مواد سمی از بدن، می تواند مشکل را برطرف کند.

همچنین نوشیدن آب زیاد ، از کم آبی بدن جلوگیری می کند ، چون همین کم آبی بدن می تواند مشکل را بدتر کند. آب همچنین دمای بالای بدن را به حد نرمال می رساند و ادرار را منظم می کند.

 برای جلوگیری از این مشکل باید در طول روز به میزان کافی آب بنوشید . همچنین می توانید میوه های آب دار و سبزیجات را هم استفاده کنید .سوپ، اسموتی و آب میوه نیز کمک می کنند که بدن شما به میزان کافی آب داشته باشد.

انگور فرنگی هندی

یکی دریگر از درمان های خانگی و گیاهی ، انگور فرنگی هندی و یا همان آمله می باشد.انگور فرنگی هندی ، سرشار از ویتامین (ث) می باشد و می‌تواند مانع رشد باکتری‌ها شود و به عنوان یک روش عالی جهت درمان گیاهی عفونت ادراری مورد استفاده قرار گیرد.

برای استفاده از آن درون یک ظرف کوچک یک فنجان آب اضافه کنید و سپس یک قاشق چای‌خوری پودر آمله را با یک قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه اضافه کنید و به آن حرارت دهید و صبر کنید تا نیمی از آب تبخیر شود و بعد آن را بنوشید.

 دوره درمان برای ین روش سه تا 5 روز می باشد.

پوشیدن لباس مناسب

 یکی دیگر از راه ها، پوشیدن لباس مناسب می باشد. باکتری‌ها در محیط‌های خیس و مرطوب رشد می‌کنند. لباس‌های تنگ و چسبان، رطوبت را در آلت تناسلی‌ نگه می‌دارند و محیط مناسبی برای رشد باکتری فراهم می‌کنند. پوشیدن لباس‌های گشاد و غیررسمی باعث می‌شود پوست‌ نفس بکشد و باکتری‌ها از مجاری ادراری دور می شوند .

به همین خاطر بهتر است برای جلوگیری از عفونت دستگاه ادراری از از شلوارها یا دامن‌های گشاد و لباس‌ زیر نخی استفاده کنید تا هوا در جریان باشد و باکتری کمتر رشد کند .

 زغال اخته

 در زغال اخته ترکیبات معینی مانند پروانتوسایانیدین وجود دارد که همین ترکیبات از برخورد باکتری‌ها به دیواره مجرای ادرار و ایجاد عفونت دستگاه اداری جلوگیری می کند.

برای استفاده از زغال اخته ، باید روزانه نصف لیوان آب زغال اخته را بنوشید و این یکی از ساده ترین راه های درمان عفونت دستگاه ادراری می باشد. البته کسانی که از عفونت دستگاه ادراری رنج می برند، بهتر است حدودسه تا چهار لیوان آب زغال اخته را  به‌صورت روزانه برای درمان استفاده کنند. این کار سبب جلوگیری از صدمه دیدن کلیه‌ها می‌شود.

در آب زغال اخته یا کرن بری یک ماده شیمیایی وجود دارد که از چسبیدن نوع خاصی از باکتری به آستر مثانه که از علل عفونت ادراری است، جلوگیری می‌کند. کرن بری معمولاً برای پیشگیری از عفونت ادراری موثرتر است .

توجه:البته باید توجه داشت کسانی که قبلا از مشکلات سنگ کلیه رنج می بردند ، بهتر است از زغال اخته استفاده نکنند .
باید از زغال اخته فناوری نشده و طبیعی استفاده کنید و همچنین می‌توانید مقداری آب سیب را برای خوشمزه کردن شدن به آب زغال اخته اضافه کنید.

جوش شیرین

جوش شیرین هم در درمان سوزش ادرار تاثیر زیادی دارد. در واقع ترکیباتِ قلیایی موجود در جوش شیرین ، خاصیت اسیدیِ ادرار را کم می کند که در نتیجه احساس سوزش در زمان ادرار کاهش می یابد و حتی با استفاده کردن از جوش شیرین تعداد دفعات ادرار کردن هم کمتر می شود .

 دستور العمل جوش شیرین برای رفع این بیماری به این گونه است که یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین را به یک لیوان آب اضافه کنید و  آن را کاملا حل کنید آن را با معده ی خالی یک یا دو بار در روز بخورید. بهتر است برای نتیجه گیری بهتر این کار را تا یک هفته ادامه دهید.

روغن درخت چای

از آنجایی که روغن درخت چای خواص ضد باکتریایی دارد ، می توان از آن برای درمان عفونت دستگاه اداری استفاده کرد. در واقع خواص ضد باکتریایی این روغن  به مبارزه با باکتری‌هایی که سبب عفونت دستگاه ادراری می‌شوند، کمک می‌کند.

 برای استفاده از آن باید ده قطره روغن درخت چای را به آب وان حمام خود اضافه کنید و مجاری ادراری خود را بشویید.

 همچنین می توان به آب وان خود دو قاشق چای‌خوری ماست ساده (شیرین نشده) و شش قطره روغن درخت چای اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه برای 10 روز در آن دراز بکشید.

ماست کم چرب

ماست کم چرب ،بدون مواد شیرین کننده و باکتری های فعال نیز  در درمان عفونت دستگاه ادرای خیلی موثر است. باکتری های فعال کمک می کنند تا باکتری های بد در یک جا بمانند و باکتری های مفید به سرعت رشد کند.

برای استفاده از آن می توانید روزانه دو تا سه فنجان ماست کم چرب بخورید و یا همچنین می توانید اسموتی ماست را امتحان کنید و یا می توانید تامپون را داخل ماست فرو ببرید و برای دو ساعت داخل واژن بگذارید.

برای نتیجه گیری سریع تر بهتر است روزانه دوبار این کار را انجام دهید.

بلوبری

یکی دیگر از راه های درمان عفونت دستگاه ادراری استفاده از بلوبری(زغال اخته آبی ) می باشد.بلوبری دارای خواصی است که باکتری ها را مهار می کند و می‌تواند به درمان خانگی عفونت ادراری کمک کند. در واقع آنتی‌اکسیدان‌های موجود در زغال‌اخته آبی برای سیستم ایمنی مناسب هستند و از رشد باکتری‌هایی که سبب عفونت دستگاه ادراری می‌شوند جلوگیری می‌کنند.

 برای استفاده از آن می توانید مقداری بلوبری را با غلات اضافه کنید و در هنگام صبحانه مصرف کنید.همچنین برای نتیجه گیری سریع تر می‌توانید آب تازه بلوبری را به‌صورت روزانه در صبح و شب  استفاده کنید. بهتر است به آب بلوبری هیچ شیرین کننده مصنوعی اضافه نکنید.

آناناس

آناناس هم یکی از روش های درمان عفونت دستگاه ادراری می باشد. این میوه آنزیم‌هایی به نام برو ملین دارد که دارای خواص ضد التهابی می باشد و به علت داشتن  این خاصیت می‌تواند به درمان گیاهی عفونت ادراری کمک کند.

 بهتر است همراه با آناناس آنتی بیوتیک مصرف کنید تا بتوانید زودتر از شر عفونت دستگاه ادراری خلاص شوید.

 همچنین روزانه به‌صورت منظم یک فنجان آناناس بخورید تا سبب جلوگیری و درمان عفونت ادراری ‌شود .

لیمو

مصرف لیمو هم برای درمان عفونت دستگاه ادرای بسیار موثر می باشد.دستور العمل استفاده از لیمو به این صورت است که آبِ یک لیمو را داخل یک لیوان آب ولرم بریزید. یک  قاشق چای خوری عسل خالص به آن اضافه و مخلوط کنید. هر صبح با معده ی خالی این ترکیب را بنوشید.

 زنجبیل

یکی دیگر از راه های درمان گیاهی عفونت دستگاه ادراری مصرف زنجبیل می باشد. برای استفاده از آن یک قاشق غذا خوری خمیر زنجبیل و یک قاشق غذا خوری عسل خالص را با یکدیگر مخلوط کنید. این خمیر را یک بار در روز استفاده کنید.

 همچنین می توانید یک قاشق غذا خوری از آب زنجبیل را به یک لیوان شیر یا آب ولرم اضافه کنید و یک بار در روز بنوشید. گزینه ی دیگر نوشیدن روزانه یک یا دو فنجان چای زنجبیل است.

زیاد ادرار کنید

یکی دیگر از راه های درمان عفونت دستگاه ادراری و سوزش ادرار این است که زیاد ادرار کنید. ادرار زیاد باعث می شود تا باکتری از مثانه دفع شود و عفونت را از بین ببرد. نگه داشتن ادرار به باکتری‌ها فرصت می‌دهد که درون مثانه تکثیر شوند.

ادرار کردن بعد از رابطه‌ی جنسی اهمیت زیادی دارد . فعالیت جنسی ممکن است باکتری‌ها را وارد پیشاب‌‌راه کند.

 دفع ادرار بلافاصله پس از رابطه‌ی جنسی باکتری‌ها را از مجاری ادرار دفع می‌کند و مانع رسوب جرم‌ها و ایجاد عفونت می‌شود. البته کسانی که عفونت دستگاه ادراری دارند بهتر است تا زمان بهبودی با همسر خود مقاربت جنسی نداشته باشند، چون فرد مبتلا در زمان مقاربت احساس سوزش و ناراحتی می کند و همچنین  ممکن است این عفونت را به همسر خود نیز انتقال دهد.

 برای این منظور بهتر است مایعات زیادی بنوشید تا بیشتر ادرار کنید و زمانی که نیاز به دفع  ادرار داشتید هر چه سریع تر این کار را کنید.

خیار

 خیار هم در درمان سوزش ادرار تاثیر زیادی دارد. برای استفاده از آن یک فنجان آب خیار و از هر کدام از عسل و آب لیمو یک قاشق چایخوری، آماده کنید. کاملا باهم مخلوط کنید و هر روز بنوشید. همچنین روزانه دو  تا سه خیار بخورید.

سیر

 سیر هم خاصیت ضد میکروبی دارد و برای درمان عفونت دستگاه ادراری مفید می باشد. از زمان های گذاشته تا هم اکنون تاز سیر برای درمان بیماری های عفونی استفاده می شود. وقتی سیر را درون مهبل (واژن) می گذارید، باکتری ها و یا قارچ هایی که باعث ایجاد این عفونت می شوند ،از بین می روند. مراقب باشید که سیر درون واژن گیر نکند.

 برای استفاده از آن سیرها را پوست بگیرید و آنها را درون یک گاز استریل قرار دهید و سر آن را محکم ببندید و گاز را درون واژن قرار دهید و انتهای آن را بیرون واژن آویزان کنید تا بتوانید راحت آن را بیرون بیاورید. اجازه دهید 2 تا 3 ساعت درون واژن بماند و سپس آن را بردارید و واژن را کاملا شسته و خشک کنید.

برای از بین بردن این بیماری می توانید این کار را ،دو یا سه بار در روز تکرار کنید. برای اثر بخشی بیشتر می توانید سه تا چهار روز این کار را تکرار کنید.

توجه: از آن جایی که سیر در بعضی افراد ممکن است باعث ایجاد التهاب و سوختگی شود، بهتر است قبل از استفاده از این درمان با پزشک خود مشورت کنید.

ویتامین سی

 یکی دیگر از راه های درمان خانگی عفونت دستگاه ادراری مصرف ویتامین سی می باشد. این ویتامین برای درمان بیماری عفونت دستگاه ادراری  بسیار موثر و عالی است. غذاها و میوه هایی مانند پرتقال، انواع توت ها، سبزیجات برگ دار و فلفل دلمه ای باعث اسیدی شدن ادرار می شود و  به از بین بردن باکتری ها کمک می کنند. اگر به هر دلیلی نمی توانید غذاهایی که ویتامین سی دارند را مصرف کنید، می توانید از مکمل های این ویتامین استفاده کنید.

چای سبز

چای سبز هم مقدار زیادی کاتچین دارد . این ماده در از بین بردن باکتری اشریشیا کلی بسیار موثر می‌باشد. نوشیدن روزانه یک فنجان چای سبز باعث پیشگیری و از بین بردن عفونت دستگاه ادراری می شود

علاوه بر این موارد گفته شده ، چای جعفری ،روغن نارگیل،مکمل های غذایی ،آب لیمو، نقره یونی هم برای درمان عفونت دستگاه ادراری مفید می باشد.

---