آیا در رحم و تخمدانها احساس دردی شبیه نیشگون دارید؟ درد در ناحیه رحم و تخمدان میتواند نشانهای از وجود کیست تخمدان باشد. کیست های فانکشنال که نتیجه تجمع مایعی داخل یک فولیکول در حال رشد تخمدان هستند، هر ماه به عنوان بخشی از چرخه ماهیانه در رحم رشد میکنند. این کیستها رایج هستند و معمولا جای نگرانی بابت آنها وجود ندارد. درمان های خانگی کیست تخمدان برای رفع علائم کیست مؤثر است، اما ممکن است لازم باشد از داروهایی که پزشک تجویز کرده هم استفاده کنید.
توجه و اقدامات فوری پزشکی برای درمان کیست تخمدان
شاید از وجود کیست در تخمدان خود بیخبر باشید. شاید هم این موضوع را متوجه شدهاید. موضوع این است که بسیاری از کیستهای تخمدان فاقد علائم خاص هستند و بدون درمان و بهطور خودبهخود از بین میروند، اما کیستهای بزرگتر و جدیتری وجود دارند که در ناحیه لگن درد و در معده و شکم احساس نفخ و سیری به وجود میآورند.در صورت بروز علائم زیر باید سریعا به پزشک مراجعه کنید:
درد شدید در ناحیه لگن؛
درد ناگهانی در ناحیه شکم؛
درد همراه با تب؛
درد همراه با استفراغ؛
علائم شوک مانند احساس سردی و رطوبت در بدن، تنفس تند، سرگیجه و ضعف.
این علامتها نشانه پارگی کیست هستند و بیشتر در مورد کیستهای بزرگ به وقوع میپیوندند. گاهیاوقات هم این علائم نشان از پیچخوردگی تخمدان دارند و با بزرگتر شدن کیستها به وجود میآیند و با پیچخوردگی دردناک باعث افزایش جریان خون در تخمدانها میشوند. پارگی و پیچخوردگی تخمدان خطرات و عوارض شدیدی به وجود میآورد؛ مثلا درد شدید و خونریزی داخلی. بنابراین وقوع هر یک از این مشکلات نیاز به پیگیری فوری دارد.
روشهای درمان کیست تخمدان
۱. استفاده از داروهای بدون نسخه
داروهای مسکنی که بدون نسخه در داروخانهها به فروش میرسند، به رفع موقتی درد ناشی از کیست تخمدان کمک میکنند. بدون نیاز به دفترچه و نسخه و… میتوانید ایبوپروفن (ادویل)، ناپروکسن (آلِو)، استامینوفن (تیلنول) خریداری کنید. مصرف این داروها بلافاصله بعد از احساس درد تا مدت دو-سه روز مانعی ندارد. برای مصرف مسکنها در بلندمدت و داروهای دیگر با پزشک مشورت کنید.
۲.استفاده از گرما برای درمان و رفع انقباضات
استفاده از کیسه آب جوش/گرم هم روش دیگری برای از بین بردن دردهای ماهانه و انقباضات شکمی است. قرار دادن یک بطری آب گرم یا کیسه آب گرم در ناحیه پایین شکم میتواند به اندازه مصرف مسکنها در رفع درد مفید باشد. اگر کیسه آب جوش ندارید، خودتان در منزل وسیلهای مشابه درست کنید؛ یک حوله کوچک را زیر آب بگیرید و در یک پلاستیک زیپدار بزرگ قرار بدهید. آنها را به مدت دو دقیقه در مایکرویو گذاشته و در پلاستیک را نبندید. بعد از بیرون آوردن کیسه و حوله از دستگاه، در پلاستیک را ببندید و آنها را در یک حوله مرطول دیگر بپیچید. این مجموعه، حداقل ۲۰ دقیقه گرما را نگه خواهد داشت.
۳. حمام با نمک اِپسوم برای رفع انقباض و آرامش ماهیچهها
نمک اپسوم از جنس سولفات منیزیم است و حمام کردن با آن به رفع و کاهش درد کیست تخمدان کمک میکند. استفاده از حمام آب گرم هم اثر مشابهی دارد. با اضافه کردن نمک اپسوم به آب در حمام، ماهیچهها آرامش پیدا میکنند و انقباضات از بین میرود. سالهاست که از این ماده برای تسکین ماهیچهها و رفع درد استفاده میشود. بستههای نمک اپسوم را خریداری کنید و حدود دو پیمانه (فنجان) از آن را به آب وان حمام اضافه کنید. ۲۰ دقیقه صبر کنید تا در آب کاملا حل شود.
۴. مصرف بادام بهعنوان مادهای سرشار از منیزیم
بادام سرشار از منیزیم است. به همین خاطر میتواند به درمان کیست تخمدان و درد ناشی از آن کمک کند. در هر ۱۰۰ گرم بادام خام، ۲۷۰ میلیگرم منیزیم وجود دارد. به همین خاطر بهتر است آن را در فهرست مواد غذایی مناسب برای دوران عادت ماهیانه قرار بدهید. تحقیقات علمی هم نشان میدهند که مصرف منیزیم به عنوان مکملی مفید در رژیم غذایی به رفع دردهای مزمن کمک میکند. بیشتر افراد نسبت به بادام واکنش و حساسیت خاصی ندارند و میتوانند آن را به شکلهای مختلف (حتی به صورت پودرشده روی سالاد) استفاده کنند. البته اگر به این ماده و آجیلهای دیگر حساسیت دارید، نباید به سراغ مصرف آن بروید.
۵. مصرف مکملهای جینسینگ برای کاهش انقباضات
شاید از مزایای ریشه جینسینگ برای رفع دردهای عادت ماهانه شنیده باشید. این ماده که در درمان چینی به آن توجه بسیاری میشود، به صورت مکمل یا در همراهی با چای، استفاده میشود. پژوهشها درباره مزایای مصرف جینسینگ روشن و قطعی نیست. محققان در پژوهشی دریافتهاند که این ماده در رفع گرگرفتگی بیتأثیر است. در هر حال، نیاز به تحقیقات بیشتری درباره این ریشه گیاهی در کنار درمانهای مکمل و جایگزین دیگر وجود دارد. در صورت وجود موارد زیر هرگز از جینسینگ استفاده نکنید:
اگر باردار هستید، جینسینگ مصرف نکنید؛
اگر در دوران شیردهی هستید، جینسینگ مصرف نکنید؛
اگر دچار اختلالات انعقاد خون هستید، جینسینگ مصرف نکنید؛
اگر از رقیق کننده های خون استفاده میکنید، جینسینگ مصرف نکنید.
برای مصرف این مکمل از دستورالعمل مصرف روی بسته آن پیروی کنید و یادتان باشد که این مکمل از سوی سازمان جهانی غذا و داروی آمریکا قانونی اعلام نشده است.
۶. مصرف چای بابونه برای آرامش و رهایی از اضطراب
یکی دیگر از روشهای کاهش درد و درمان کیست تخمدان نوشیدن یک لیوان چای بابونه است. از گیاه دارویی بابونه، سالیان سال استفاده میشود. بابونه خواص ضدالتهابی دارد و برای رهایی از اضطراب هم مفید است. گفته میشود که مصرف بابونه به داشتن خوابی راحت هم کمک میکند. چای کیسهای بابونه در فروشگاهها به فروش میرسد و برای مصرف آن، کافی است کمی آب را بجوشانید و چای کیسهای را چند دقیقه در آب جوش قرار بدهید. علاوه بر این، میتوانید با گل بابونه خودتان هم دمنوشی عالی تدارک ببینید:
سه تا چهار قاشق غذاخوری گل بابونه؛
یک شاخه کوچک از برگ نعناع؛
یک فنجان آب جوش.
این مواد را در یک لیوان یا ماگ با هم ترکیب و بعد از پنج دقیقه میل کنید.
۷. مصرف چای زنجبیل برای کاهش التهاب و رهایی از درد
چای زنجبیل یکی دیگر از داروهای گیاهی برای درمان کیست تخمدان است و به رفع درد و انقباضات شکمی کمک میکند. زنجبیل دارای خواص ضدسرطان است و آنتیاکسیدان فراوانی دارد. در پژوهشی، این ماده مانع از رشد سلولهای سرطان تخمدان شد. در نتیجه، پزشکان به احتمال اثرگذاری این ماده در درمان و پیشگیری از سرطان تخمدان پی بردند. چای کیسهای زنجبیلی هم در فروشگاهها موجود است. اگر از طعم زنجبیل بهتنهایی لذت نمیبرید، بهتر است کمی لیمو ترش هم به آن اضافه کنید. برای درست کردن چای زنجبیل در منزل هم باید:
یک تکه زنجبیل پنج سانتی را پوست بگیرید و قطعهقطعه کنید؛
آن را با دو فنجان آب به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید؛
سپس ترکیب را از روی حرارت بردارید و به آن عسل، لیمو و… اضافه کنید.
منبع: چطور
