14ویژگی‌ زندگی آگاهانه زندگی آگاهانه(2) مقاله ی قبل(بالاترین تجلی زندگی) زندگی آگاهانه یعنی آن‌که: 1- ذهن پویاست و حالت انفعال ندارد. 2- هوش و فراستی در کار است که شادی و نشاط را از زوایای مختلف در نظر می‌گیرد. 3- در لحظه ی اکنون زندگی کنیم. 4- به واقعیت‌ها توجّه کنیم و از آن‌ها نگریزیم. 5- واقعیت‌های مختلف را از هم تمیز دهیم و میان آن‌ها و تعابیر و احساسات خود تفاوت قایل شویم. 6- بتوانیم موقعیت خود را تشخیص دهیم و آن را با اهداف و برنامه‌هایمان بسنجیم. بدانیم که کجا موفق و کجا ناموفق هستیم. 7- به این موضوع توجّه کنیم که آیا اعمال و رفتار ما با هدف‌هایمان هم‌خوانی دارند. 8- به پس فرست‌های محیط توجّه کنیم و در صورت نیاز مسیر و چگونگی حرکت خود را اصلاح نمائیم. 9- شرایط را با توجّه به مشکلات درک کنیم. 10- پذیرای علم و اطلاع جدید باشیم و بخواهیم فرضیه‌های کهنه را از نو بیازماییم. 11- اشتباهات خود را ببینیم و آن‌ها را اصلاح کنیم. در مقام بسط و گسترش آگاهی خود باشیم و به عبارت دیگر نسبت به آموختن احساس تعهد کنیم. رشد و تعالی را راه و روشی از زندگی انتخاب کنیم. 12- دنیا ی اطراف را درک کنیم. 13- نه تنها واقعیت‌های بیرونی بلکه هم‌چنین به واقعیت‌های درونی توجّه کنیم. واقعیت‌های نیازهای درونی، احساسات، آرزوها و انگیزه‌ها. 14- به ارزش‌هایی که ما را در جهت مورد علاقه‌مان به حرکت در می‌آورد توجّه کنیم. توجّه کنیم که تحت تأثیر باورهایی که از دیگران گرفته ایم حرکت نکنیم. در مقاله ی بعد با توجه به بحث «رابطه ی آگاهی واعتیاد»،به ادامه ی مباحث زندگی آگاهانه می پردازیم. ادامه دارد... منبع:کتاب روان شناسی عزت نفس- با تغییروتلخیص نویسنده:ناتانیل براندن- ترجمه :مهدی قراچه داغی مقالات مرتبط: فقط آدمهای موفق ، معتبرند (23) تمرین خود آگاهی هر چه بخواهی، می یابی اگر... از زندگی لذت ببرید خودت باش!خود خودت هفت‏خوان زندگى