فانتزی های جنسی در سنین بالا رابطه جنسی بین زن و مرد یکی از شیرین‌های زندگی است که تا سنین پیری می توانند از آن بهره مند شوند و چگونگی ارتباط با یکدیگر در این زمینه به کیفیت کل ارتباطات، باورها و نگرشها و آموزشهای که دریافت گرده اند، بستگی دارد. زهرا خسروجردی – بخش مخصوص متاهلین تبیان درارتباط و تعامل با همسر ارتباط‌های مختلفی را تجربه می‌کنید، از جمله ارتباطات عاطفی، اقتصادی، اجتماعی و ارتباط جنسی. ارتباط جنسی یکی از انواع ارتباطات زن و شوهر است که لذت و طراوت بیشتری برای شما بوجود می آورد. متاسفانه شاید بعضی از خانم‌های میانسال تصور بر این دارند که ارتباط جنسی مخصوص مردان است و زن نباید از این ارتباط لذت ببرد و حتی در مورد آن با همسر خود صحبت کند یا پیش قدم شود، برای آنها این مسئله تابو است. در حالیکه رابطه جنسی بین زن و مرد یکی از شیرین‌های زندگی است که تا سنین پیری می توانند از آن بهره مند شوند و چگونگی ارتباط با یکدیگر در این زمینه به کیفیت کل ارتباطات، باورها و نگرشها و آموزشهای که دریافت گرده اند، بستگی دارد. فواید ارتباط جنسی در سنین بالا فعال بودن از لحاظ جنسی در سنین بالا نه تنها ضرری ندارد بلکه با طراوت نگه‌داشتن ارتباط جنسی در سنین بالا به حفظ کیفیت زندگی،سلامت روان و صمیمیت زوج کمک می کند و از لحاظ بیولوژیک نیز کارکرد سلامت اندام‌های تناسلی در هر دو جنس با فعالیت جنسی مستمر را تا سنین بالاتر تضمین می‌کند. فعال بودن از لحاظ جنسی در سنین بالا نه تنها ضرری ندارد بلکه با طراوت نگه‌داشتن ارتباط جنسی در سنین بالا به حفظ کیفیت زندگی،سلامت روان و صمیمیت زوج کمک می کند علاوه بر این در بهبود سلامت ذهنی و جسمی، افزایش طول عمر، محکم شدن رابطه جنسی تاثیر بسزایی دارد و همچنین وسیله‌ ای برای نزدیکی و عمیق شدن رابطه عاطفی است تا از این طریق پیوندهای عاطفی خود را عمیق تر کنید و آرامش بیشتری را برای خود و همسرتان بوجود آورید و فرصتی برای فرار از مشکلات است. چه باید کرد؟ مراقبت از ظاهر خود، زن و مرد را جذاب تر می‌کند. مراقبت از بدن، تصویر مثبتی از بدن بوجود می آورد. هر چند ممکن است بدلیل پیری یا بیماری و یا خجالت کشیدن از بدنتان به مرور زمان توجه به بدن کمرنگ شود. اما توجه به ظاهر، وجود این مشکلات را کمتر می‌کند. بنابراین با کشف جوانب عاطفی، جسمانی و درک تمایلات جنسی یکدیکر به تقویت رابطه جنسی خود بپردازید. اگر مشکلاتی در زمینه ارتباط جنسی دارید؛ بعنوان مثال ناراحتی و افسردگی که در ارتباط جنسی تاثیر می گذارد و موجب کاهش تمایل جنسی می شود، در این سنین طبیعی است. با مطالعه و کمک گرفتن از متخصص آنها را برطرف کنید تا روحیه شما همچنان شاد و با طراوت باقی بماند. از ذهنتان برای تقویت جنسی کمک بگیرید و تصور کنید که ارتباط جنسی خوب چه فایده ای برای شما و همسرتان دارد، بویژه کمک می کنید تا شاداب تر باشید و به زیبایی ظاهر و پوست شما هم کمک می‌کند بخصوص در مورد خانم‌ها که دیگر نگران حامله شدن نیستند یک محرک خوبی برای میل جنسی است. از جمله موارد که در این سنین باید به آن توجه داشته باشید تغذیه متناسب با سن است که انرژی لازم را در اختیار شما می گذارد تا سالم تر باشید. ورزش کنید: اگر مشکلات جسمی دارید از پزشک خود مشورت بگیرد و ورزش‌های متناسب با وضعیت بدنی خود را انجام دهید، ورزش کمک می کند نه تنها قوای جسمی شما بیشتر شود بلکه شادتر هم باشید و انرژی لازم برای فعالیت‌های جنسی را در اختیار می گذارد. تکنیک تقویت جنسی ممکن است در این سنین خجالت بکشید ولی صحبت درباره رابطه جنسی احساس نزدیکی را بیشتر می کند زیرا شما مانند جوانی نیاز به رابطه جنسی دارید که با صراحت درباره آن صحبت کنید. از لباسهای زیر زیبا و عطر و ادکلن های خوشبو استفاده کنید و به خودتان نگوید این کارها مال جوان‌ها است و از ما گذشته است با بوسیدن و لمس بدن یکدیگر و تحریک نقاط حس بدن در این دوران هم نیازمندی‌ها خود و همسرتان را بخوبی شناسایی کنید و با استفاده از عشق بازی و بازیگوشی انجام شود. با انجام آزمایش‌های مختلف بهترین روش را انتخاب کنید. حتی اگر دچار مشکلاتی مانند اختلال نعوظ می شوید با برقراری مکرر رابطه جنسی، اعتماد به نفس خود را در ارتباط جنسی تقویت کنید و سعی کنید از همسرتان در این زمینه یاری بگیرید. از لباسهای زیر زیبا و عطر و ادکلن های خوشبو استفاده کنید و به خودتان نگوید این کارها مال جوان‌ها است و از ما گذشته است. آنچه مهم است، این است که شما می‌خواهید با همسرتان خاطره‌ی خوبی را در ذهنتان بوجود آورید و از آن لذت ببرید. خودتان را درگیر سن و سال نکنید. در ارتباط جنسی پیش قدم باشید و در این زمینه برنامه ریزی کنید، چنین فعالیت‌های به شما کمک می‌کند تا فعال باشید. از آهنگ‌های مناسب استفاده کنید حتی فضای اتاق خوابتان را برای چنین فعالیتی آماده کنید تا از تمام امکانات برای لذت بردن دو نفره بهره مند شوید و به خودتان نگوید مناسب سن من نیست. بلکه از زندگیتان لذت ببرید. رابطه جنسی، یکی از نعمت‌های زیبا زناشویی است که خداوند برای زن و مرد قرار داده است تا باعث آرامش و تسکین روح و روان شود. از این لذت سالم بهره مند شوید و خودتان را با حرف‌ها و کلیشه ها آزار ندهید.