رابطه جنسی؛ هدیه یک رابطه عشقی از تاثیرات مثبت رابطه جنسی موثر چه می دانید؟ زمانی که رابطه جنسی با احساسات عاشقانه و مهربانی تلفیق شود، این رفتار موجب ترشح مقدار بسیار زیادی از این هورمونها برای کاهش استرس و احیای جسم می شود. هر چه رابطه جنسی بیشتر شود، علاقه افراد نیز به ان بیشتر می شود. با رابطه جنسی کمتر... . مشکلات جنسی چه فیزیکی باشند و چه روانی، به روشهای مختلفی می تواند اشکار شود. همانطور که مشکلات جنسی متعددی وجود دارد روشهای کنار آمدن مختلفی هم برای این مسایل ایجاد شده است. در یک زندگی زناشویی، مشکلات می تواند هر دو زوجین را تحت تاثیر خود قرار می دهد و به همین دلیل برای رفع این مشکلات، باید هر دو زوجین با هم مشارکت کنند. زمان گذاشتن برای رفع مشکلات وبررسی آنها، زوجین را به هم نزدیک تر کرده و هر دوی انها را از وضعیت هم مطلع می سازد. رابطه جنسی با قابلیت خود برای کاهش استرس، افزایش سلامتی و تقویت برقراری رابطه، یکی از مهمترین هدیه یک رابطه عشقی است، یا حداقل باید چنین باشد . زوجهایی که رابطه جنسی منظم و مرتبی دارند هم کمتر بیمار می شوند و هم مدت طولانی تری در کنار هم زندگی کرده و دارای رضایت زناشویی هستند. در یک زندگی زناشویی، مشکلات می تواند هر دو زوجین را تحت تاثیر خود قرار می دهد و به همین دلیل برای رفع این مشکلات، باید هر دو زوجین با هم مشارکت کنند رابطه جنسی منظم و مرتب، موجب افزایش تولید هورمونهای شادی (تستسترون برای مردان و اکسی توسین برای زنان می شود) این ماهیت رابطه جنسی است. اما زمانی که رابطه جنسی با احساسات عاشقانه و مهربانی تلفیق شود، این رفتار موجب ترشح مقدار بسیار زیادی از این هورمونها برای کاهش استرس و احیای جسم می شود. هر چه رابطه جنسی بیشتر شود، علاقه افراد نیز به ان بیشتر می شود. با رابطه جنسی کمتر، این هورمونها تحریک نشده و علاقه افراد هم به رابطه جنسی کمتر می شود. سپس رفتار جنسی، رفته رفته ناپدید می شود. با این وجود هنگامی که علاقه به رابطه جنسی نشان نمی دهید به معنای این نیست که هیچ اثری برای شما ندارد. دقیقا برعکس! ایا می توانیم ورزش را کناربگذاریم چون علاقه ای به ان نداریم؟ مسلما خیر ما برای ان زمان می گذاریم و خود را وادار به ورزش کردن می کنیم چون می دانیم که برای حفظ سلامت جسم مان یا یرای بهبود برخی بیماری هایمان ورزش لازم است. هنگامی که در وضعیت مطلوب باشیم رابطه جنسی هم مانند ورزش تبدیل به یکی از لذت بخش ترین مسایل زندگی می شود. به طور خلاصه می توانیم بگوییم که: - داشتن رابطه جنسی منظم و در حد بهینه، امید به زندگی را افزایش می دهد، - به اندازه آهسته دویدن، موجب کاهش وزن می شود، - موجب ترشحDHEAمی شود که عامل تولید همه هورمونهای دیگر است، - به درمان بی خوابی، افسردگی، سردرد و مدیریت درد کمک می کند، - حتی موجب تولید کلاژن بیشتر برای داشتن پوستی جوان تر می شود. اینها تنها بخشی از فهرست است. برای دریافت نتایج بیشتر و موثرتر خودتان سعی کنید بر اهمیت و کیفیت رابطه جنسی با همسرتان بیفزایید تا اثرات مفید آن را تجربه کنید. بنابراین بر این نکته توجه کنید که رابطه جنسی را باید در اولویت زندگی مشترک تان قرار دهید و در صورت امکان باید بر رابطه جنسی منظم خود بیفزایید. برای این کار لازم است که: 1- با همسرتان در مورد مسایل جنسی صحبت کنید. بحث کردن درباره مشکلات و موضوعات زندگی جنسی تان برای یک رابطه سالم مهم است. همسرتان را از هر گونه دلواپسی یا مشکل یا دردی که دارید مطلع سازید تا از هر گونه جر و بحث و شکوه های احتمالی در اینده جلوگیری کند. داشتن رابطه جنسی منظم و در حد بهینه، امید به زندگی را افزایش می دهد 2- با یک متخصص حرف بزنید و تقاضای کمک کنید. متخصصین حرفه ای مانند یک دکتر یا روان شناس می تواند به شما در تشخیص مشکل، تکمیل درمان، و توصیه هایی در مورد استراتژی کنار آمدن موثر باشد. 3- عشق و علاقه تان را با روشهای غیر جنسی ابراز کنید. کسب رضایت از زندگی جنسی می تواند از طرق دیگری به غیر از برقراری رابطه جنسی حاصل شود. از نوازش کردن، ماساژ دادن، گرفتن دستهای یکدیگر، بوسیدن و بذل مراقبت و توجه به یکدیگر برای حفظ عشق و مهربانی و زنده نگهداشتن جذابیت به جای سکس استفاده کنید. اطلاع از اینکه می توانید لذت و خوشی لازم را کسب و تجربه کنید بدون آنکه در مقاربت زیاده روی کنید می تواند در جلوگیری از نگرانی درباره مشکلات جنسی موثر باشد. رابطه جنسی منظم و مرتب، موجب افزایش تولید هورمونهای شادی؛ تستسترون برای مردان و اکسی توسین برای زنان می شود 4- از فروشگاه های مربوط، لباس یا وسایل تحریک آمیز بخرید. گاهی اوقات تمام انچه که شما نیاز دارید یک مقدار تحریک کنندگی بیشتر برای غلبه بر بی حوصلگی نسبت به رابطه جنسی است. خرید لباس زیر یا وسایلی که مربوط به رابطه جنسی است باید بتواند در این زمینه کمک کند. اگر مشکل تان بیشتر جنبه فیزیکی دارد ممکن است استفاده از روان سازها یا دستگاههای واکیوم آلت تناسلی مردانه موثر واقع شود. تخصصی بخش خانواده ایرانی تبیان مطالب مرتبط: یک قاتل بی رحم ارتباط جنسی یک سردکننده قوی رابطه جنسی خواسته ی شما پس از زناشویی مراحل قبل از شروع رابطه جنسی پلیس هایی در رختخواب!!! نکاتی مهم برای یک شراکت جنسی درمان ناتوانی با دیدن فیلم!؟ خواسته ی خانم ها بعد از رابطه گفتگو در حیطه روابط زناشویی