-
-
گزیده نکات رهبر انقلاب به مناسبت هفته دولت
حضرت آیتالله سیدمجتبی حسینی خامنهای رهبر معظم انقلاب اسلامی در پیامی به مناسبت هفته دولت ضمن قدردانی از اقدامات شایسته دولت بویژه رئیسجمهور صادق و دلسوز که برغم همه محدودیتها و دسیسههای…
-
والدین عزیز یادتون باشه
نه «گفتن» به کودک ، دفاعیه نمیخواهد
یک نه محکم ، یعنی ساختن یک مرز روشن و داشتن یک کودک آرامتر.
-
کنترل تپش قلب در ADHD
تپش قلب را همیشه به ADHD یا داروی آن نسبت ندهید؛ در صورت تکرار یا تداوم، ارزیابی پزشکی لازم است. زمان بروز تپش، ضربان قلب و ارتباط آن با دارو، کافئین، خواب و استرس را ثبت کنید تا علت دقیقتر…
-
۶ معجون انرژی زا برای خودرو
۶ مایع مهم خودرو که مثل «معجون انرژیزا» برای سلامت ماشین عمل میکنن! با بررسی منظمشون، هم از آسیبهای جدی جلوگیری کنید و هم عمر خودرو رو بیشتر کنید.
-
ویتامین D به زبان ساده!
ویتامین D یکی از نیازهای مهم بدن است؛ از سلامت استخوان و عضلات تا عملکرد سیستم ایمنی، اما دریافت آن باید متناسب با نیاز بدن باشد.
-
مسیر
حکمت، بزرگترین سرمایهای است که میتوانی بگیری
حکمت، بزرگترین سرمایهای است که میتوانی بگیری. بقره: ۲۶۹
-
مردونه
میدونی چی مرد بودن رو قشنگتر میکنه؟
قشنگی مرد بودن اینه که خستهای... اما هنوز محکمترین تکیهگاهی
-
۵ نشانه ضعیف شدن باتری خودرو
برخی از این نشانهها نشان دهنده پایان عمر باتری خودرو شما هستند.
-
ضربه فنی چربی شکم!
چربی شکمی فقط یک دغدغه ظاهری نیست؛ افزایش آن میتواند سلامت متابولیک و قلبیعروقی را تحت تأثیر قرار دهد.
-
-
راه علی
از خلوت بودن راه هدایت نترسید
از خلوت بودن راه هدایت نترسید. امیرالمومنین علی علیهالسلام، نهج البلاغه خطبه ۲۰۱
-
چرا نباید به حیوون خیابونی دست بزنیم؟
حیوانات خیابانی ممکن است گاز بگیرند، چنگ بزنند و با این کار به بچهها میکروب منتقل کنند به کودک یاد بدهید فاصله خودش را حفظ کند و بدون اجازه بزرگتر به حیوان نزدیک نشود.
-
راهنمای مراقبت از زخمهای دهانی
زخمهای دهانی همیشه بیخطر و گذرا نیستند؛ شناخت علت، پرهیز از محرکها و مراقبت صحیح میتواند به کاهش درد، تسریع بهبود و پیشگیری از عود آنها کمک کند.
-
PRP؛ درمانی از جنس بدن
پی آرپی عبارت است از گرفتن خون فرد، تغلیظ پلاکتها و تزریق آن به ناحیه مورد نظر برای کمک به فرایند ترمیم و بازسازی بافت.
-
سم زدایی ذهن بعد از کنکور
کنکور تموم شد، اما برای بعضی ها پروسه خودخوری تازه شروع شده بیا پنج تا از بزرگترین دروغهایی که ذهنت تو این شرایط بهت میگه رو بررسی کنیم و بریزیم دور.
-
-
یک کاسه تا جریمه!
در بسیاری از کشورهای جهان غذا دادن به گربههای خیابانی ممنوع است ممنوعیتی که با پرداخت جریمههای سنگین همراه میشود.
-
بعد از کنکور خودت رو سرزنش نکن!
کنکور تموم شده اما اگه ذهنت هنوز سر جلسه ست، وقتشه که بایستی و خودت رو بابت گذشته سرزنش نکنی.
-
نذار عضلات لگن خاموش بشه!
نشستن طولانی مدت میتواند فعالیت عضلات باسن را کاهش دهد؛ وضعیتی که به طور غیر رسمی «سندرم باسن مرده» نامیده میشود.
-
چرا پیاده روی بعد از شام خوبه؟
پیاده روی سبک پس از شام راهی ساده برای افزایش فعالیت بدنی و کاهش افزایش قند خون پس از غذاست
-
والدین عزیز یادتون باشه…
هر کاری جایزه نمیخواد!
قرار نیست هر رفتار درست، قیمت داشته باشه؛ گاهی دیدهشدن، بهترین تشویقه
-
-
گربه ملوس یا ناقل بیماری؟!
گربهها میتوانند بیماریها را منتقل کنند؛ شناخت راههای انتقال و رعایت بهداشت بهترین راه پیشگیری است.
-
-
بشقاب طلایی در دیابت بارداری!
دیابت بارداری به معنی حذف کامل کربوهیدراتها یا محروم کردن خودتون از غذاهای خوشمزه نیست؛ تعادل و انتخاب درست مهمتره. با یک بشقاب متوازن، وعدههای منظم و کنترل قند خون میشه به مدیریت بهتر دیابت…
-
-
-
مغز آدم غرغرو چه شکلیه؟
غر زدن روزمره درباره همه چیز با جملاتی مثل همیشه همینطوره، هیچکس منو درک نمی کنه، مسیرهای عصبی مغز رو تغییر میده و ذهن روی دیدن نقاط منفی تنظیم میکنه.
-
۱۰ فریاد جسمانی اضطراب
اضطراب همیشه با بی قراری ظاهر نمی شود، گاهی بدن زودتر از ذهن به آن واکنش می دهد