-
توقف افکار منفی مادرانه
وسواس فکری و نگرانی مداوم درباره سلامت جنین، قدرت پیشنگری از حوادث را ندارد؛ آرامش است که محیطی امن برای رشد جنین میسازد.
-
-
این روزها همه اختلال دارند شما چطور؟
آیا اسم اختلالهای روانی که بدون تشخیص تخصصی روی خودمون میذاریم به بهترشدن حالمون کمک میکنن یا برعکس، ما رو تو دام برچسبها میندازن و اسیر دام جدیدی میشیم؟ بهش میگن اثر حلقهای؛ یعنی بدون…
-
اکتبر؛ ماه آگاهیبخشی درباره سرطان سینه
راهکارهای محافظتی برای پیشگیری از عود سرطان سینه
سرطان سینه یکی از شایعترین سرطانها در میان زنان است و پیشرفتهای اخیر در تشخیص و درمان، امید به زندگی طولانی و سالم را برای بیماران افزایش داده است. با این حال، خطر عود بیماری همچنان چالشی…
-
چگونه ریزپلاستیکها سلامت زنان را تحت تأثیر قرار میدهند و ما چه میتوانیم بکنیم؟
تأثیر میکروپلاستیکها بر سلامت زنان
میکروپلاستیکها، ذرات بسیار ریز پلاستیکی که در آب، غذا، خاک و حتی گرد و غبار یافت میشوند، به یکی از نگرانیهای مهم در زمینه بهداشت عمومی تبدیل شدهاند. این ذرات، همراه با مواد شیمیایی افزوده…
-
چالشهای عاطفی زنان امروز را بشناسیم
زنان دانشگاهدیده بیش از سایرین در معرض اختلال کار–خانواده قرار دارند و همین امر احتمال خستگی هیجانی را بهطور معناداری افزایش میدهد.
-
فاجعهای به نام «کلین گرل»؛ از افسون زیبایی تا فشار روانی
«کلین گرل» صرفاً یک ترند زیبایی نیست، بلکه میتواند به آسیبهای عمیق جسمی و روانی منجر شود.