-
مردونه
فرمول ساخت مرد افسرده!
میخوای بدونی چطور یه مرد از پا درمیاد؟ یه سری رفتارها هستن که شاید به نظر بیاهمیت بیان، ولی در نهایت یه مرد افسرده میسازن…
-
افسردگی پس از زایمان در تازهپدرها!
افسردگی پس از زایمان فقط مخصوص مادران نیست؛ حدود ۱۰% از پدران نیز آن را تجربه میکنند. علائم معمولاً بین ۳ تا ۶ ماه اول پس از تولد ظاهر میشوند
-
۵ تمرین صبحگاهی مخصوص آقایان بالای ۴۵ سال!
ورزش منظم با ورود به دهه ۳۰، ۴۰ و فراتر از آن اهمیت بیشتری پیدا میکند. چرا؟ چون فعالیت فیزیکی روزانه باعث میشود عضلات فعال و قوی باقی بمانند و دچار فرسایش نشوند. در واقع فعال ماندن با افزایش…
-
علائم بیماری قلبی در مردان و آنچه باید بدانید
بیش از یکسوم مردان در طول زندگی خود به نوعی از بیماریهای قلبی مبتلا میشوند و این خطر معمولاً ۱۰ سال زودتر از زنان آنها را درگیر میکند. با انتخاب سبک زندگی سالم و انجام چکاپهای منظم، از…
-
هشدار خاموش برای مردان؛ تستوسترون جوانها رو به سقوط است!
روندهای جهانی نشان میدهد سطح تستوسترون در مردان جوان طی سالهای اخیر نزولی بوده است؛ این گزارش عوامل محیطی و سبکزندگی را که بهطور فزایندهای شایع شدهاند مشخص میکند. ما ۱۰ پدیده مؤثر بر کاهش…
-
۱۲ گام عملی برای ساخت دوستی مردانه پایدار
بر اساس پژوهشهای انجامشده در ایران و دیگر کشورها، مردان بیش از زنان احساس تنهایی را تجربه میکنند؛ بهویژه در دوره نوجوانی و جوانی که این حس شایعتر است. این دوره سنی، زمانی کلیدی برای یادگیری…
-
مردها زودتر میمیرند یا زنها؟!
میگن مردها قویترن… میگن کمتر میشکنن... اما آمارهای معتبر جهانی چیز دیگهای میگن.
-
اختلال نعوظ در مردان جوان
پرسش و پاسخهای رایج در مورد یک مشکل مردانه
وقتی صحبت از اختلال نعوظ میشود سؤالهای زیادی به ذهن میرسد که شاید همیشه هم نشود آنها را پرسید، اما پاسخ به این سؤالها مهم است.
-
نظرات عجیب آقایون!
در این ویدیو باهم بخشی از نظرات آقایون پای یکی از کلیپهای تولید شده درباره افسردگی رو مرور میکنیم.
-
تحقیر = مرگ | مغز مردها تحقیر را مثل تهدید جانی ثبت میکند!
مطالعه MRI میگوید: وقتی مردان تحقیر میشوند، بخشهایی از مغز که به «خطر فیزیکی» و «دفاع از خود» واکنش نشان میدهد، فعال میشود. منبع: Journal of Neuroscience, ۲۰۱۳
-
هیکیکوموری؛ بیماری خاموش علیه مردان
این یه هشدار جدیه! یه سکوت سنگین که مردان جوان ما رو یکییکی میبلعه. اسمش «سندروم هیکیکوموری»ـه. یه زندان خودخواسته، پشت درای بسته اتاق، توی تاریکی، و روبهروی صفحههای موبایل و کامپیوتر.
-
آیا خشونت خانگی علیه مردان کمتر است؟
در ۲۰ سال گذشته، آمارها نشان میدهد زنان در برابر خشونت فیزیکی و جنسی آسیبپذیرترند؛ اما مردان نیز از خشونت روانی و اقتصادی در امان نبودهاند. حتی مواردی از قتل مردان توسط همسر نیز ثبت شده است.
-
مرگ خاموش مردان
به طور کلی در آمارهای جهانی و ایران خشونت فیزیکی و جنسی بیشتر علیه زنان رخ میدهد، اما مردان نوع دیگری از خشونت را تجربه میکنند؛ خشونت روانی و اقتصادی.
-
علائم اختلالات تیروئیدی در آقایان
اختلالات تیروئیدی اغلب در مردان تشخیص داده نشده میماند؛ زیرا علائم آن میتواند مشابه علائم دیگر عوارض و بیماریها باشد یا بهاشتباه به استرس یا افزایش سن ربط داده شود
-
مردان ایرانی بیشتر از زنان احساس تنهایی دارند
مردان تنها؛ بحران خاموش قرن جدید
در روند جهانی مردان بیشتر از زنان احساس تنهایی میکنند. مردان ایرانی بیشتر از زنان احساس تنهایی میکنند. احساس تنهایی در جهان آینده رشد خواهد کرد. مردان جوان امروزی بیشتر از هر گروه سنی احساس…
-
به بهانه هفته بینالمللی سلامت مردان
علائم مشکلات تیروئیدی در آقایان
وقتی به مشکلات تیروئیدی فکر میکنیم معمولاً آنها را مربوط به خانمها میدانیم. اما واقعیت این است که هر چند اختلالات تیروئیدی در خانمها شایعتر است؛ اما آقایان هم دچارشان میشوند. مشکلات تیروئید…
-
سندروم هیکیکوموری: زنگ خطر برای نسل مردان جوان
سندروم هیکیکوموری، پدیدهای که ابتدا در ژاپن شناخته شد، به انزوای شدید اجتماعی و عدم مشارکت در فعالیتهای مفید در میان پسران و مردان جوان اشاره دارد. این افراد اغلب با حداقل درآمد، بدون روابط…
-
بازیهای رایانهای؛ سرگرمی یا تهدید آینده؟
بازیهای رایانهای میتوانند به افت تحصیلی، کاهش بهرهوری کاری و بروز مشکلات سلامت جسمی و روانی منجر شوند. اما با استفاده استاندارد در شیوه زمانبندی و نوع بازیها میتوان از اثرات مثبت بازیهای…
-
شناخت تأثیرات واقعی بازیهای رایانهای بر تحصیل، هویت و سلامت
اثر بازیهای رایانهای بر سرنوشت پسران
بازیهای رایانهای به یکی از اصلیترین سرگرمیهای پسران نوجوان در جهان تبدیل شدهاند. این گزارش به بررسی تأثیر این بازیها بر تحصیل، سلامت و شکلگیری آینده آنها میپردازد.
-
کاهش نرخ باروری در ایران؛ نقش کلیدی مردان و عوامل مؤثر
باروری، قربانی ناگفتههای تغییرات اجتماعی مردان
مطالعات نشان میدهد که مسائل مرتبط با مردان، نقش تعیینکنندهای در کاهش نرخ باروری دارند؛ عاملی که در سیاستگذاریها کمتر مورد توجه قرار گرفته است. در این گزارش، با بررسی پژوهشهای اخیر، عوامل…
-
سندرم قلب شکسته مرگِ در سکوتِ آقایان
آنچه به ظاهر شبیه شکست عشقی است در پزشکی یک نارسایی واقعی و ناگهانی در قلب است. سندرم قلب شکسته نوعی اختلال شدید در عملکرد بطن چپ قلب است که بدون گرفتگی رگها اتفاق میافتد.
-
سندروم قلب شکسته؛ تهدید خاموش و مرگبار برای مردان
وقتی حرف از «قلب شکسته» به میان میآید، شاید به ذهنمان تنها یک استعاره عاشقانه بیاید؛ اما علم پزشکی میگوید این اصطلاح میتواند عین واقعیت باشد. بیماریای که در آن، قلب واقعاً در برابر فشارهای…
-
حذف زنان یا بهرهکشی ارزان از مردان؛
چهره پنهان تبعیض جنسیتی در پزشکی
بیشتر تحقیقات پزشکی مدرن بر بدن مردان متمرکز بوده است. اما دلیل این مسئله نه برتر دانستن مردان و نه صرفاً مرد بودن پژوهشگران بوده است. بلکه پیشفرضهایی مانند شباهت کلی بدن زن و مرد در بیشتر…
-
زنگ خطر خشونت علیه پسران در مدرسه
با توجه به الگوی جهانی پسران ایرانی نیز احتمالاً بیش از دختران خشونت جسمی را تجربه میکنند به ویژه در مدرسه اما کمتر گزارش میشود. منظور از پسران و دختران افراد زیر ۱۸ سال است.
-
در ایران ۵۵ درصد خشونت های جسمی در مدارس است
با توجه به روندهای جهانی در ایران نیز پسران بیشتر تجربه آسیبدیدگی از طریق خشونت جسمی و عاطفی دارند و دختران بیشتر خشونت جنسی را تجربه میکنند. همچنین بدون تفکیک جنسیتی و افراد زیر ۱۸ سال در…
-
فرمول افزایش تستوسترون مردونه
مطالعات جهانی نشان می دهد سطح تستوسترون در مردان و به طور خاص در مردان جوان طی چند دهه اخیر کاهش یافته است. براساس شواهد محدود در ایران نیز همین روند وجود دارد. ۸ پیامد منفی و ۷ عامل این پدیده…
-
بحران تستوسترون؛ چرا مردان جوان در خطرند؟
مطالعات جهانی نشان می دهد سطح تستوسترون در مردان و به طور خاص در مردان جوان طی چند دهه اخیر کاهش یافته است. براساس شواهد محدود در ایران نیز همین روند وجود دارد. ۸ پیامد منفی و ۷ عامل این پدیده…
-
نشانههای اعتیاد به خودارضایی با پورن و آسیبها
اعتیاد خاموش؛ خودارضایی با پورن
از نظر تحقیقات علمی اعتیاد به خود ارضایی با پورن ۴ نشانه مشخص دارد که نیاز است نوجوانان و جوانان بشناسند تا اقدام به درمان کنند. حداقل ۱۷ درصد پسران و ۵ درصد دختران ایرانی به این اعتیاد دچار…
-
بهای سنگین داروهای بدنسازی از ناباروری تا افسردگی
داروهای بدنسازی به شکل تزریق، پودر خوراکی یا قرص مصرف می شود. برای تناسب اندام نیازی به مصرف دارو نیست. تغذیه مناسب و تمرین استاندارد کافی است.
-
چرا مردان دو برابر زنان خودکشی میکنند؟
طبق آمار سازمان بهداشت جهانی به طور متوسط در سراسر جهان مردان ۲ برابر زنان خودکشی میکنند. نسبت خودکشی مردان به زنان در ایران نیز تقریبا همین است. همچنین نرخ تکمیل خودکشی، یعنی خودکشیهای منجر…