بنه‌ماڵه‌ی موسوڵمان

صفحه اصلی تبیان شبکه اجتماعی مشاوره آموزش فیلم صوت تصاویر حوزه کتابخانه دانلود وبلاگ فروشگاه اینترنتی

15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
- سێ نهێنی ده‌رباره‌ی لاپتۆپه‌كه‌ت
- زۆرجار بیستوومانه‌ پێویسته‌ پاتری لاپتۆپه‌كه‌مان به‌تاڵ ببێته‌وه‌ و دواتر ده‌ست بكه‌ین به‌ شه‌حن كردنه‌وه‌ی، ئه‌وه‌ش له‌به‌ر ئه‌وه‌ بووه‌ پاتری لاپتۆپه‌كه‌ له‌ (نیكڵا و كادمیۆم) پێكهاتووه‌
- كاریگەرترین رێگە بۆ پارێزگاری لە جومگەكان
- هەموومان باش دەزانین كە مەبەست لە جومگەكان شوێنی پێگەیشتنی دوو ئێسكە و پێكهاتەی جوومگەكان ئەو توانایە بە ئێمە دەبەخشن كە مل و سەر و ئەنیشك و دەست و ئەژنۆ و چۆك و پەنجەمان خوار و راست بكەینەوە و جووڵەی پێبكەین. بەڕێوەبردنی ئەم كارانەش پێویستی بە پارێزگار
- سەیر كردنی چاوی منداڵ دەبێتە هۆی گەشە كردنی زيره‌كی
- دەروونناسانی بواری منداڵ و نەوجەوانان ئاماژە بەوە دەدەن كە 50% گەشەی هۆشی منداڵ تایبەتە بە قۆناغی سەرەتای دووگیانی تاوەكو 4 ساڵی. هەروەها سەیر كردنی چاوەكانی منداڵ دەورێكی گرنگ دەبینێت لە گەشە سەندنی هۆش و زیرەكی منداڵدا و لە كاتێكدا كە دایكان و باوكا
- زیانی زیاده‌ره‌وی له‌نوسینی كورته‌نامه‌
- به‌پێی دوایین توێژینه‌وه‌ی ئه‌مریكی، ده‌ركه‌وتوه‌ زۆر به‌كارهێنانی مۆبایل به‌تایبه‌ت زیاده‌ره‌وی له‌نوسینی كورته‌ نامه‌ و ئاڵوگۆری نامه‌دا له‌رێی مۆبایله‌وه‌ زیانی ده‌بێ بۆ په‌نجه‌كانی ده‌ست.
- خواردنی زۆری شیرینی له‌ ته‌مه‌نی خۆت گه‌وره‌تر ده‌رتده‌خات
- زیاده‌ڕۆیی له‌خواردنی شیرینییه‌كان، زیانی ته‌ندورستی و كێشه‌ی قه‌ڵه‌وی نیه‌ به‌ته‌نیا، به‌ڵكو كه‌سه‌كه‌ش له‌ته‌مه‌نی خۆی گه‌وره‌تر ده‌رده‌خات.
- ترێ خوێن پاك ده‌كاته‌وه‌
- ترێ میوەیەكی خۆشه‌ كە ڤیتامینەكانی A,B,C لەناو دایە و هەروەها رادەیەكی بەرچاو لە مەنگەنسیۆم، كالسیۆم، ئاسن، فۆسفۆر، پتاسیۆم و ئالبولینی لەناو دایە.
- سوده‌كانی هیڵكه‌ بۆ منداڵ
- ته‌ندروستی منداڵ پابه‌نده‌ به‌ خۆراكی ته‌ندروسته‌وه‌ له‌به‌رئه‌وه‌ پێویسته‌ له‌سه‌ر دایكان و باوكان له‌ خۆراكپێدانی منداڵه‌كانیان هه‌مه‌جۆری له‌به‌رچاو بگرن له‌پێناو گه‌شه‌كردنی جه‌سته‌یان به‌شێوه‌یه‌كی ته‌ندروست...
- چۆن خۆتیان لێ ده‌پارێزیت
- هه‌ركاتێك له‌ده‌ره‌وه‌ خواردن و خواردنه‌وه‌ دابنرێت، چه‌ندین جۆر مێش هه‌نگ، زه‌رده‌واڵه‌، مێش و مێشوله‌ی‌ لێ‌ كۆده‌بێته‌وه‌ و به‌تایبه‌تی‌ منداڵان زۆری‌ لێده‌ترسن و له‌ترساندا جوڵه‌یه‌كی‌ زۆر هه‌ڵه‌ ده‌كه‌ن
- خواردن و بیرتیژیی منداڵان
- زیرەكی و هۆشمەندیی منداڵ بابەتێكی گرنگە و گەشەسەندن و زیرەكتركردنی منداڵ دەمێكە بووەتە مایەی گفتوگۆ و مشتومڕی ناوەندەكانی زانستی پەروەردەیی منداڵان.
- مێشكت بەهێز بكە
- زانایان رایدەگەینن، پێنج رێگا هەیە بۆ بەهێز كردنی مێشكی مرۆڤ، كە فێربوونی زمان و گفتوگۆكردن و نەبوونی فشاری دەرونی و خۆراك و وەرزشكردنە.
- رۆژانه‌ 30 هه‌زار وشه‌ له‌گه‌ڵ منداڵه‌كه‌ت قسه‌ بكه
- ئه‌و شێوازه‌ی كه‌ له‌گه‌ڵ منداڵه‌كه‌تان ده‌ده‌وێن كاریگه‌ری له‌سه‌ر شێوازی گه‌شه‌ی زمان ئه‌و داده‌نێت و ته‌نانه‌ت كاریگه‌ری له‌سه‌ر لێكدانی مێشكیشی داده‌نێت.
- ته‌كنیكێكی تازه‌ بۆ چاره‌سه‌ری شێرپه‌نجه‌
- پزیشكه‌كان به‌كتریایه‌كیان تاقیكرده‌وه‌ بۆ ئه‌وه‌ی خانه‌ شێرپه‌نجه‌ییه‌كان بكوژن و وه‌ره‌م چاره‌سه‌ر بكه‌ن.
- یاری شەڕ وكوشتن كاریگەری دەكاتە سەر هەڵسوكەوتی منداڵان
- پسپۆر ڕاڤائیل غاسمان هۆشداری دەدات لە یاری شەڕ وكوشتاركارێكان بۆ منداڵان وتازە هەڵچۆكان چونكە زیاتر ئالودەی ئامێری كۆمپیوتەریان دەكات
- بیبه‌ری توند جێگه‌ی ئه‌سپرین ده‌گرێته‌وه‌
- توێژینه‌وه‌كان ئه‌وه‌یان سه‌لماندووه‌ كه‌ بیبه‌ری توند بۆ رێگه‌گرتن له‌ نه‌خۆشی شه‌كره‌ سودمه‌نده‌.
- په‌تاته‌ی‌ سوركراو زیان به‌ كۆرپه‌له‌ ده‌گه‌یه‌نێت
- توێژینه‌وه‌یه‌كی‌ نوێ ده‌ریخستووه‌، خواردنی‌ په‌تاته‌ی‌ سوره‌وه‌كراو له‌كاتی‌ سكپڕیدا پێده‌چێت زیانی‌ زۆر به‌ كۆرپه‌له‌ بگه‌یه‌نێت,
- ئالوده‌بوونی‌ منداڵ
- توێژه‌ران له‌ئاژانسی‌ ته‌ندروستی‌ گشتی‌ له‌ئینگلته‌را جه‌خت له‌وه‌ده‌كه‌نه‌وه‌، ئالوده‌بوونی‌ منداڵ به‌ته‌ماشاكردنی‌ ته‌له‌فزیۆن‌و كۆمپیوته‌ر‌و یارییه‌ ئه‌لیكترۆنیه‌كان منداڵ ڕووبه‌ڕووی‌ ئه‌وه‌ده‌كاته‌وه‌ ڕێزی‌ خۆی‌ ده‌وروبه‌ری‌ نه‌گرێت‌و متمانه‌ به‌خۆ بو
- کيوى زامنى رۆژێکى پڕ له‌وزه‌و به‌خته‌وه‌رى ده‌کات
- کۆمه‌ڵێک زانای نیوزله‌ندی له‌توێژینه‌وه‌یه‌کدا ئه‌وه‌یان ئاشکراکردوه‌ خواردنی میوه‌ی کیوی له‌ڕۆژێکدا زامنی مه‌زاجێکی باش‌و وزه‌ی مرۆڤ ده‌کات به‌درێژایی رۆژه‌که‌.
- مه‌بن به‌هاوسه‌ري ئه‌م كه‌سانه!
- ناسینی یه‌كتر‌و تێ‌گه‌یشتن له‌زمانی یه‌كتر ڕه‌وتێكی درێژ‌خایه‌نه‌و ۶‌مانگ ‌تا ‌۳‌ساڵ دوای ده‌س‌پێ‌كردنی ژیانی ‌هاوبه‌ش ئه‌و ڕه‌وته به‌ئه‌نجام ئه‌گات‌و كامڵ ئه‌بێت.
- تەقاندنی مل دەبێتە هۆی سەكتەی دەماغ
- پسپۆڕە پزیشكییەكان هۆشیاری دەدەن كە تەقاندنی مل بەمەبەستی كەمكردنەوەی ئازار لەوانەیە زۆر زیانبەخشتر بێت لەسوودەكانی‌و ئەگەری لێدانی سەكتەی دەماغی لێدەكرێت.
- چۆن ده‌توانین چاوه‌كانمان له‌ به‌رامبه‌ر كۆمپیوته‌ر بپارێزین
- هیلاكی و ئازاری چاوه‌كان له‌ به‌رامبه‌ر كۆمپیوته‌ر باوترین كێشه‌یه‌ بۆ به‌كارهێنه‌ران.
- هاندانی منداڵان به‌خوێندنه‌وه
- كه‌زۆربه‌ی ئه‌و كه‌سانه‌ی وا حه‌زیان ‌له ‌خوێندنه‌وه‌یه منداڵی ئه‌و دایك‌و باوكانه‌ن‌ كه‌له‌كاتی خۆی‌دا چیرۆك‌و كتێبیان خوێندووه‌ته‌وه بۆ‌منداڵانیان.
- چه‌ند خواردنێك بۆ ئه‌و كه‌سانه‌ی ڕه‌بۆیان هه‌یه‌
- ڕه‌بۆ نه‌خۆشییه‌كی مه‌ترسیداره‌ و تووشی كۆئه‌ندامی هه‌ناسه‌ ده‌بێت و كه‌سه‌كه‌ ناتوانێت هه‌ناسه‌ بدات و بۆری هه‌ناسه‌ی بچووك ده‌بێته‌وه‌، هه‌ندێك خواردن بۆ ئه‌و حاڵه‌ته‌ به‌سووده‌ كه‌ بریتین له‌مانه‌...
- خورما دەرمانی هەموو سەردەمەكانە
- خورما بەهۆی زۆری ماددە كانزایەكان تێدا سودێكی زۆر باشی بۆ تەندروستی هەیە‌و ئەوەش وای كردوە لەمێژوودا بۆ چارەسەركردنی چەندین نەخۆشی بەكاربهێنرێت.
- خەمۆکی مرۆڤ توشی نەخۆشی شەکرە دەکات
- توێژینەوەییەکی نوێی پزیشکی : خەمۆکی و دوودڵی بەردەوام لای پیاوان دەبێتە هۆی توش بوون بە نەخۆشی شەکرە لە جۆری دووەم....
- زیانی‌ شكولاته‌
- توێژینه‌وه‌یه‌كی‌ نوێ‌ به‌گرنگیه‌وه‌ باس له‌خواردنی‌ شكولاته‌ ده‌كات به‌تایبه‌ت له‌لایه‌ن خانمانی‌ دووگیانه‌وه‌ چونكه‌ ده‌بێته‌هۆی‌ دوورخستنه‌وه‌ی‌ دایكان له‌زیانه‌ مه‌ترسیداره‌كانی‌ زوومنداڵ بوون
- مه‌ترسی یاریه‌ لێزه‌ریه‌كان له‌ سه‌ر منداڵ
- به‌كارهێنانی ئه‌و یاریانه‌ی تیشكی لێزه‌ریان له‌سه‌ره‌ مه‌ترسی ترسناك بۆ سه‌ر ته‌ندروستی منداڵ دروست ده‌كات.
- به‌ڕێكي له‌سه‌ر كورسي دامه‌نيشه‌
- له‌توێژینه‌وه‌یه‌كدا ده‌ركه‌وت دانیشتن به‌ ڕێكی له‌سه‌ر كورسی خراپه‌ بۆ پشت و ته‌ندرووستی تێكده‌دات و ده‌بێته‌ هۆی پشت ئێشه‌.
- سووده‌کانی سرکه‌
- زۆر که‌س به‌ هۆی بۆنه‌که‌یه‌وه‌ حه‌ز ناکات سرکه‌ له‌سه‌ر سفره‌ی خوان به‌کاربهێنرێت،سه‌ره‌ڕای ئه‌وه‌ی سوودو خاوێنی خۆراکی له‌ ژماردن نایه‌ت.
- که‌ى خه‌ونه‌کانمان بيرده‌که‌وێته‌وه‌؟
- ده‌رکه‌وتوه‌ شه‌پۆله‌کانی مێشک رۆڵی گرنگ ده‌گێڕن له‌دیاریکردنی هۆکاری بیرهێنانه‌وه‌ی خه‌ونه‌کان کاتێک بیرمان ده‌چێته‌وه‌...
- زۆر سه‌یركردنی ته‌له‌فزیۆن كێشه‌ی قسه‌كردن بۆ منداڵان دروستده‌كات
- توێژینه‌وه‌كه‌ له‌لایه‌ن ژماره‌یه‌ك زانانی زانكۆی مۆنتریالی كه‌نه‌دا ئه‌نجامدراوه‌، كه‌ نزیكه‌ی 2 هه‌زار منداڵی كچ‌و كوڕ به‌شداریان تێدا كردوه‌و ته‌مه‌نیان له‌ نێوان دوو ساڵ بۆ دوو ساڵ‌و شه‌ش مانگدا بوه‌.
- سوده‌ نه‌زانراوه‌كاني شه‌ربه‌تي گێزه‌ر
- شه‌ربه‌تی گێزه‌ر یه‌كێكه‌ له‌و شه‌ربه‌تانه‌ی كه‌ زۆرترین كه‌س حه‌ز به‌ خواردنه‌وه‌ی ده‌كه‌ن وسودێكی گه‌وره‌ی بۆ مرۆڤ هه‌یه‌....
- خوێن به‌ربوونی پوكی ددان‌
- ئایا هه‌رگیز بیرت له‌ ته‌ندرووستی پوكی ددانه‌كانت كردوه‌ته‌وه‌؟ ته‌ندرووستی ددانه‌كان تاكه‌ هۆكارێكی گرنگ نی یه‌ بۆ پاقژی ناو ده‌م به‌ڵكو ته‌ندرووستی پووكه‌كانیش زۆر گرنگه‌.
- راهاتن به‌ شیرینی
- خوگرتن ناته‌ندروستی خۆراكی بەتایبەت سيستمى خۆراكی كە بناغەكەی لەسەر شیرینی داڕێژراوە، مەترسی جۆراوجۆری بۆ تەندروستی مرۆڤ هه‌یه‌.
- باش بخەوە
- لە نوێترین توێژینەوەی وڵاتە یەكگرتوەكانی ئەمریكا دا دەركەتووە، كە وەرزشكردن هۆكارێكی باشە بۆ چارەسەركردنی گرفتی خەو، ئەم وەرزشكردنە وادەكات ئەو كەسەی وەرزش دەكات بە باشی بخەوێت.
- كه‌مخه‌وي‌ خواردني‌ ژه‌مه‌خۆراكي‌ خێرا زياتر ده‌كات
- توێژینه‌وه‌یه‌ك كه‌ له‌لایه‌ن توێژه‌رانی‌ زانكۆی‌ كالیفۆرنیای‌ ئه‌مه‌ریكییه‌وه‌ سه‌رپه‌رشتیكراوه‌، چه‌ند زانیارییه‌كی‌ نوێ‌و مه‌ترسیداری‌ ئاشكراكردوه‌...
- ئاوي سپي چاو
- تووشی چاو دەبێت کەموکورتی لە بینیندا دروست دەکات. ئەم دیاردەییە بەشێوەیەکی گشتی لە بەتەمەنەکاندا بڵاوە، ئەگەر هەیە بەهۆی برین یان هەندێک نەخۆشی شەکرەوە دروست بەبێت، یاخود بەهۆی بەکارهێنانی دەرمانی ئەستدرۆیدەوە دروست بەبێت.
- خواردنی چه‌ور مه‌خۆ با دڵته‌نگ نه‌بیت
- ئه‌نجامی نوێترین توێژینه‌وه‌ی زانستی سه‌لماندی كه‌ خواردنی ئه‌و خوارده‌مه‌نی و شیرینیانه‌ی كه‌ به‌رێژه‌یه‌كی به‌رز چه‌وریان تێدایه‌ كارده‌كاته‌ سه‌ر مێشك و مرۆڤ دڵته‌نگ ده‌كات.
- پیاز ئێسقانەكان لە پوكانەوە دەپارێز
- خواردنی پیاز رێگە لە تووشبوون بە نەخۆشی پوكانەوەی ئێسقانەكان دەگرێت بە تایبەتی لە ناو ژناندا. پسپۆڕان بۆیان دەركەوتووە كە پێكهاتەی سروشتی پیاز دەورێكی كاریگەر لە بەهێز كردنی ئێسقانەكان و كەمبوونەوەی مەترسی ...
- خۆپاراستن لە نەخۆشییەکانى دڵ بە چەند هەنگاوێک
- نەخۆشی دڵ یەکێکە لە هەرە باوترین ئەو نەخۆشییانەی کە لە جیهاندا بڵاوە ، بێ گوێدانە رەگەز و تەمەن تووشی تاکەکانی کۆمەڵ دەبێت...
- زياتركردني هۆشي منداڵان بەهۆي خۆراكەوە
- توێژەرە (ئەمریكا)ـییەكان گەیشتوونەتە ئەو ئەنجامەی خواردنی پێنج ماددەی خۆراكی دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی ئاستی هۆشی منداڵان.
- ژنانى شاره‌ گه‌وره‌کان زياتر توشى خه‌مۆکى ده‌بن
- توێژینه‌وه‌یه‌کی که‌نه‌دی ئه‌وه‌ی ئاشکراکردوه‌، که‌ ئه‌و ژنانه‌ی له‌جێگای قه‌ره‌باڵغ‌و شاره‌گه‌وره‌کاندا ژیان به‌سه‌رده‌به‌ن زیاتر دوچاری خه‌مۆکی ده‌بن له‌دوای منداڵبون.
- مێشوله‌ زياتر به‌ كێوه‌ ده‌دات؟
- پێوه‌دانی مێشوله‌ زۆر بێزاركه‌ره‌ و له‌ هه‌ندێك حاڵه‌تدا زۆر مه‌ترسیداره‌، له‌ وڵاتانی كیشوه‌ری ئه‌فریقا مێشوله‌ هۆكاری یه‌كه‌مه‌ بۆ ....
- چه‌ند چالاكييه‌ك بۆ گه‌شه‌ي زماني منداڵ
- بۆ ئه‌وه‌ی بتوانیت به‌شێوه‌یه‌كی ئاسان گه‌شه‌ی زمان لای منداڵه‌كه‌ت په‌ره‌پێبده‌یت و منداڵه‌كه‌ت به‌شێوازێكی باش قسه‌ بكات ئه‌وا ئه‌م تاقیكردنه‌وانه‌ی خواره‌وه‌ ئه‌نجام بده‌ تاوه‌كو ببێته‌ هۆكارێك بۆ گه‌شه‌كردنی توانای كارامه‌یی زمانی منداڵ
- خێراترین چاره‌سه‌ر بۆ برینی ناو ده‌م
- میكانیزمی دروست بوونی ئه‌م دیارده‌یه‌ هێشتا روون نه‌بۆته‌وه‌، به‌ڵام كاردانه‌وه‌ی به‌رگری له‌ش تیایدا به‌شدارن. كولی یان برینی ده‌م كاتێك روو ده‌دات ...
- فێڵەکانی ماڵ پاککردنەوە
- مەرج نیە رۆژانە روکەشە بەرزەکانی ماڵەکەت بسڕیت، لە بری ئەوە ئەو کاتە بۆ پاککردنەوەی جێگەیەک تەرخان بکە کەدیار بێت و لەبەرچاوی خۆت و میوانەکانتدا بێت.
- هه‌رمێ له‌ بير مه‌كه‌ن
- هه‌رمێ سه‌رچاوه‌ی سه‌ره‌كی كانزای په‌كتینه‌ كه‌ ده‌بێته‌ هۆی دابه‌زاندنی كۆلسترۆڵ و یارمه‌تی چاره‌سه‌ر كردنی كۆڵۆن ده‌دات.
- مناڵان بۆچي له‌كاتي خه‌ودا خۆيان ته‌ڕده‌كه‌ن؟
- خۆته‌ڕكردنی مناڵ له‌كاتی خه‌وتندا؛ یه‌كێكه‌ له‌گرفته‌ باوه‌كانی قۆناغی مناڵی و هۆیه‌كه‌ بۆ دووركه‌وتنه‌وه‌و په‌راوێزخستنی مناڵ له‌ده‌وروبه‌ر، هه‌روه‌ها هۆكارێكیشه‌ بۆ دروستكردنی شه‌رم و ترس له‌لای، كه‌....
- سه‌وزه‌ به‌ گۆشتی سوره‌وه‌ بخۆ
- نوێترین توێژینه‌وه‌ی زانستی ئاشكرای كرد كه‌ زۆر خواردنی ئه‌و سه‌وزانه‌ی كه‌ ده‌وڵه‌مه‌ندن به‌ ریشاڵ و ره‌گه‌زه‌ خۆراكیه‌كانی سروشت هۆكارێكی سه‌ره‌كین بۆ هه‌زمكردنی گۆشتی سوور....
- بۆ ئەوانەى منداڵەكانيان زۆر دەگرين
- پێشتر كاتێك منداڵێك دوای له‌دایكبوونی ده‌گریا، داپیره‌ پیره‌كان ده‌یانگوت لێیگه‌ڕێ با بگری ئه‌وه‌ سنگی فراوان ده‌كات، به‌ڵام دوای ئه‌وه‌ زانستی پزیشكی ئه‌و قسه‌یه‌ی به‌ ...
- كيسه‌ چا هه‌رزانه‌كان زياني هه‌يه‌
- ژماره‌یه‌ك له‌توێژه‌رانی سه‌ر به‌زانكۆی (دێربی) بریتانی رایانگه‌یاندوه‌ كه‌خواردنه‌وه‌ی چا له‌و جۆرانه‌ی كه‌هه‌رزانن راسته‌ بڕێك پاره‌ت بۆ ده‌گێرێته‌وه‌ به‌ڵام له‌به‌رامبه‌ردا توشی چه‌ندین نه‌خۆشیت ده‌كات.
15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

تبیان، دستیار زندگی

در حال بار گزاری ....

هه موو

ده ق

فیلم

ده نگ

وینه

دابه زاندن

پێنج شەممه 27 گوڵان 1403 - 6 زیقەعده 1445 - 16 مای 2024