ترێ خوێن پاك ده‌كاته‌وه
ترێ ميوەيەكي خۆشه كە ڤيتامينەكاني A,B,C لەناو دايە و هەروەها رادەيەكي بەرچاو لە مەنگەنسيۆم، كالسيۆم، ئاسن، فۆسفۆر، پتاسيۆم و ئالبوليني لەناو دايە.ئەم ميوەيە بۆ چارەسەري نەخۆشييەكاني قەبزي، كەم خوێني، رۆماتيسم و تەنانەت بۆ پێشگرتن لە شێرپەنجەش بەسوودە. ترێ هەم لاواز و هەم يش قەڵەو كەرەوەيە.
ترێ پاك كەرەوەي خوێنە و شه‌كري خوێن رێك ده‌خات، ئەو كەسانەي شه‌كري خوێنيان لەخواروويە، دەتوانن ترێ بخۆن. هەربۆيەش هەوڵ بدەن رۆژانە ترێي بخۆن.
بەمجۆرە كە ئەگەر سەر لە بەياني هەتا نيوەڕۆ بەتەنيايي ترێ بخۆن، ئەوا بۆ لاوازبوونەوە بەسودە و ئەگەريش لەگەڵ خواردن بخورێت، ئەوا قەڵەوي بەدواوەيە. هەروه‌ها نابێ دواي خواردني ترێ ئاوي سارد بخۆنەوە، چونكە تووشي ژاني دڵ دەبن.
ترێ پاك كەرەوەي خوێنە و شه‌كري خوێن رێك ده‌خات، ئەو كەسانەي شه‌كري خوێنيان لەخواروويە، دەتوانن ترێ بخۆن. هەربۆيەش هەوڵ بدەن رۆژانە ترێي بخۆن.
ترێ دژە شێرپەنجەيە و هۆكارەكەشي بۆ تايبەتمەندي پاككەرەوي دەگەڕێتەوە. ترێ پۆتاسيۆمێكي زۆري لەناو دايە كە بۆ بە هێزكردني جەستە بەسوودە.
نەخۆشەكاني عەسەب و دڵ دەتوانن لەماوەي رۆژدا ئاوي ترێ و سێو بخۆنەوە. ترێ بۆ سەلامەتي دڵ، ريخۆڵە و گورچيلە بەسوودە و كێشەكاني تايبەت بە قەبزي چارەسەر دەكات كە بريتين نه‌بووني ئاره‌زوي خواردن، ژانەسەر، تينوێتي و بۆني ناخۆشي دەم كە بە خواردنەوەي ئاوي ترێ چارەسەر دەبن.
سەرچاەوەکان:NRT2 و ماڵپەڕي باخچه
