پرسش

سلام و خسته
<div>من رضا هستم که 19 سالمه ،محل زندگیم نمین که یکی از شهرستان های اردبیل هست و ترک نیستم فارسی حرف میزنم</div>
<div>من مشکل اینه که هر وقت یه کاری واسم اهمیت داره اعتماد به نفسمو از دست میدم میزنم خراب میکنم اون اون کارو</div>
<div>من الان 4 ساله کاراته کار میکنم استادم میگه عالی هستی فقط یه مشکل هست اون این که خودمو میبازم وقتی میخوام مسابقه بدم یه جورایی شبیه مرده ها میشم نمیدونم چکار کنم ،خسته شدم از این که خودمو می بازم ، تورو خدا جواب بدین</div>

پاسخ

باسلام
کاربر گرامی این در اصطلاح خود باختن ضعف در اعتماد به نفس نیست بلکه اضطراب است. نوعی اضطراب که فرد نگران است موقعیت کاری، حرفه ای و یا کلا تصویر مثبت خود را از دست دهد.
البته شما باید برای من توضیح دهید که این وضعیت با چه علایمی همراه است. مثلا ایا صرفا در حد افکار ناراحت کننده است که در نهایت باعث خراب شدن کارتان می شود یا اینکه علایم جسمانی هم پیدا می کنید؟
حتما مثال دقیق وموردی برای من بزنید.

منتظر تماس بعدی شماهستم.
با تشکر از تماس شما