• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 1200332

پرسش

با سلام
آیا سرکه سیب که حاوی پوره سیب است همراه با عسل موجود در بازار برای صبحانه در کاهش وزن موثر است ضمنا طبق رژیم آنلاین اینجانب مجاز به دریافت 2200 کیلوکالری در روز می باشم.
همچنین طبق نظر پزشک قلب و عروق جهت کاهش فشارخون از قرصهای هیدروکلرتیازید50 و متورال 50 و آملوپرس 5 استفاده میکنم.
سپاس

پاسخ

با سلام
سرکه سیب در صورتی که سبب آسیب به معده شما نشود روزانه 1 استکان مفید است. اما باید توجه کنید اشتهایتان را زیاد نکند. در صورتی که فقط پزشکتان تائید کند می توانید قرص سرکه سیب را بخورید. عسل ماده پر انرژی است و اگر زیاد خورده شود سبب اضافه وزن می شود باید در مقدار خوردن آن دقت زیادی کنید. بهترین راه برای کاهش وزن شما رژیم غذایی صحیح و ورزش است.
موفق باشید.

مشاور : خانم سلیمی | پرسش : يکشنبه 10/12/1393 | پاسخ : شنبه 23/12/1393 | | ليسانس | 31 سال | تغذيه | خواص خوراکي ها و مواد غذايي تعداد مشاهده: 92 بار

تگ ها : سرکه سیب کاهش وزن

مشاوره های مرتبط

سلام وقت بخیر. من از رژیم انلاین برای پیدا کردن وزن ایده الم استفاده کرده م و نیاز به کاهش 4 کیلو وزن برای رسیدن به وزن ایده ال دارم.ولی رژیمی که ارائه داد حفظ وزن هست و در قصد دارم تا 4 کیلو وزن کم کرده و به وزن ایده ال برسم و بخصوص شکم خود را آب کنم.برای کم کردن 4 کیلو و اب شدن شکم چه نوع رژیم و ورزشی را توصیه می نمایید.
با تشکر.
فریسا پیروز

باسلام و تقدیم احترام
همسرم با سن 42 سال وقد 155 و وزن 108 کیلو گرم مبتلا به بیماری التهاب معده و آرتروز زانو و افسردگی خفیف می باشد. واز لحاظ دیابت و چربی خون وسایر پارامترهای ازمایشگاهی نرمال می باشد . و بارها به متخصصینی چون دکتر کرمانی مراجعه نموده اما موفق به مهار چاقی خود نشده است . لطفا با توجه به وضعیت جسمانی و روحی همسرم رژیم غذایی مناسب جهت کاهش وزن ایشان عنایت فرمایید .

با سلام و احترام
من قبل و بعد ورزش سعی میكنم رعایت كنم با وزن ٦٩.٥و قد١٦٩
خواستم بدونم برای كاهش وزن حدود ٤كیلو بهتر است برای تغذیه چه موادغذایی مصرف شود ؟ قبل ورزش و بعد از ورزش منظورم هست.فرضا خوردن اب پرتقال یك ساعت بعد ازورزش یا كمی اجیل مناسب است؟
ممنون از زمانی كه صرف مبكنید.

سلام و خسته نباشید ... من دارای وزن ۶۲ و قد ۱۶۱ و دور مچ ۱۵ و دور کمر ۷۰ و دور باسن ۱۰۰ هستم ... برا کاهش وزن و رسیدن وزن ب محدوده ۵۵ تا ۵۷ کیلوگرم الان سه روزه تو رژیم سم زدایی یک هفته ای هستم ... رژیمی ک فقط شامل میوه و سبزیجات هست ... میخام ببینم آیا این رژیم موثر هست؟ در غیر این صورت از چه رژیمی استفاده کنم؟و در صورتی ک بخام رژیم رو قطع کنم ب چ صورت باید رژیم رو قطع کنم؟ میترسم یا قطع ناگهانی رژیم دچار اضافه وزن بشم ...
ممنون میشم راهنمایی کنید

UserName