تبیان، دستیار زندگی

بى اشتهایى عصبى (anorexia nervosa) بیمارى است كه معمولاً در دختران نوجوان  را گرفتار می‌کند، ولى پسران نوجوان، مردان و زنان بزرگسال نیز در معرض ابتلا به این بیمارى قرار دارند.
اشتغال ذهنی این بیماران داشتن اندامى لاغر و باریك است. از این رو وزن زیادى را از دست مى دهند و همواره در این وحشت به سر مى برند كه مبادا دوباره وزن شان زیاد شود.

بیشتر مبتلایان وجود آنكه بسیار لاغرند خود را چاق مى دانند. ولى دانستن این نكته بسیار مهم است كه مسئله  بیمار در بى اشتهایى عصبى، وزن و غذا نیست، بلكه این مشكلات عاطفى اند كه او از وزن و غذا براى مقابله با آنها استفاده مى‌كند.

علائم هشداردهنده بى‌اشتهایى عصبی

گرسنگى كشیدن و كاهش وزن عمدى.
 بیم از افزایش وزن.
امتناع از خوردن.
 انكار گرسنگى.
 جست و خیز و فعالیت جسمی دائمى.
 رویش مو بیش از اندازه معمول بر روى بدن و صورت.
 حساسیت به دماهاى پایین.
 قاعدگى نامنظم یا عدم وجود قاعدگى.
 ریزش موى فرق سر.
 خود را چاق پنداشتن به رغم آنكه حقیقتاً فرد بسیار لاغر به شمار مى‌رود.
تقاوت‌ها با پرخوری عصبی

بیماران دچار بى‌اشتهایى عصبی به خود گرسنگى مى‌دهند، از خوردن غذاهاى پركالرى خوددارى مى‌كنند و همواره در جست و خیز و ورزش‌اند. اما كسانى كه دچار پرخورى عصبی هستند غذاى زیادى مى‌خورند، ولى بلافاصله پس از آن كارى مى‌كنند كه آن را استفراغ كنند، یا با خوردن قرص هاى اسهال یا ادرار آور تلاش مى‌كنند، مانع اضافه وزن خویش شوند. بیماران دچار پرخورى به اندازه كسانى كه دچار بى‌اشتهایى هستند، وزن از دست نمى‌دهند.

علت بی‌اشتهایی عصبی

دلیل این بیمارى چندان معلوم نیست. بیماران هنگامى كه لاغرند، احساس رضایت بیشترى مى كنند. این گونه افراد، بسیار كمال گرا هستند و دوست دارند همه چیز در زندگى شان در كامل‌ترین شكل خویش باشد.

 اغلب در مدرسه دانش آموزان موفقى به شمار مى روند، در بسیارى از فعالیت هاى جمعى در مدرسه و خارج از آن شركت مى كنند و اگر چنانچه نمرات خوبى نیاورند یا به هر دلیلى چیزى در زندگى‌شان در حد عالى نباشد خود را سرزنش مى‌كنند.

عوارض بی‌اشتهایی‌ عصبی

دختران دچار بى‌اشتهایى عصبی، دچار قطع قاعدگى مى‌شوند، پوست‌شان خشك و موهاى سرشان بسیار نازك و شكننده مى شود، موهاى ظریفى در تمام سطح بدن شان رشد مى‌كند و همیشه احساس سرما و كسالت مى كنند،

 اغلب اوقاتشان تلخ است. همواره در فكر غذا هستند و لذا به سختى مى توانند افكارشان را بر روى چیز دیگرى متمركز كنند.

این عقیده که  افراد دچار بى اشتهایى احساس گرسنگى نمى‌كنند، درست نیست بلكه برعکس این بیماران دائماً در حالت گرسنگى به سر مى‌برند. و همین احساس گرسنگى دائمى است كه موجب مى‌شود آنها  احساس كنند بر زندگى و جسم خویش كنترل و تسلط دارند.

این بیماران ممکن است در در معرض خطر مرگ ناشى کم‌خوری درازمدت قرار بگیرند.

درمان بی‌اشتهایی عصبی

 از درمان بى‌اشتهایى عصبى بسیار دشوار است، چرا که  اغلب بیماران خود را غیرعادی نمی‌پندارند و فكر مى‌كنند زندگی‌شان روالی عادی دارد.

در مراحل آغازین بیمارى (مثلاً زمانى كه هنوز ۶ ماه از شروع آن نگذشته یا بیمار وزن زیادى را از دست نداده است) شاید بتوان با بسترى كردن بیمار در بیمارستان وى را درمان نمود.

اما اگر قرار باشد موفقیتى در این كار حاصل شود، باید بیمار خودش خواهان تغییر وضعیت موجود خویش باشد و دوستان و خانواده اش او را در این كار یارى كنند.

 كسانى كه بى‌اشتهایى‌شان شدیدتر و پیشرفته‌تر است نیاز به بسترى شدن در بیمارستان و معمولاً در بخش خاص بیماران دچار بى‌اشتهایى و پرخورى عصبى دارند.

 درمان عبارت است از تغییر عادات غذایى بیمار.

اغلب این بیماران تا یك سال یا بیشتر باید تحت نظر باشند تا بتوانند احساسات خود  را كه باعث  این مشكلات شده تغییر دهند.

 این احساسات ممكن است مربوط به وزن، مشكلات خانوادگى یا مسائل مربوط به اعتماد به نفس بیمار باشند. گاهى لازم است با دادن داروهایى به منظور كاستن از شدت افسردگى بیمار، وى را در این كار كمك كنیم.

مهم ترین كمكى كه خانواده و دوستان فرد مبتلا به بى‌اشتهایى مى‌توانند به وى كنند ابراز علاقه و محبت به اوست.

 اكثر این بیماران با بیمارى خویش كنار مى‌آیند. با وجود بیمارى احساس ایمنى و آسودگى مى كنند. بیشتر بیم شان افزایش وزن است، كه آن را دلیل بر از دست دادن كنترل برخویشتن تلقى مى‌كنند. آنها از نظر خودشان هیچ مشكلى ندارند. بیماران دچار بى‌اشتهایى عصبى حتى ممكن است براى آنكه چیزى نخورند به دست و پاى شما بیفتند!

روشن است كه خانواده و دوستان نباید زیر بار چنین خواهش‌هایى بروند.

منبع : سایت پزشكی شفا

چشم آبی‌ها باهوشترند  

ضریب هوشی افرادی که چشمان آبی دارند از چشم تیره‌ها بالاتر است.
به گزارش دیلی، محققان دریافته‌اند که رنگ چشم می‌تواند اطلاعاتی درباره قابلیت‌های فردی بدهد و در این میان چشم آبی‌ها بیشترین قابلیت‌ها را دارند.

تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که چشمان آبی دارند مغزی سیستماتیک دارند و ضریب هوشی آنها از افرادی که رنگ چشمانشان تیره و یا قهوه‌ای است بیشتر است.

آنها به خاطر حافظه زیاد و هوششان امتحانات را با موفقیت بیشتری پشت سر می‌گذرانند و اطلاعات بسیاری به مغزشان می‌سپارند و در برنامه‌ریزی‌ها کاملا موفقند و ورزش‌هایی که احتیاج به تمرکز دارد مانند گلف را به خوبی انجام می‌دهند.

از این دسته افراد می‌توان از استفان هاوکینگ که فیزیکدان بزرگ دنیا نام برد که ضریب هوشی بسیار بالایی دارد و رنگ چشمانش آبی است.

تحقیقات روی افراد چشم قهوی‌ای نشان می‌دهد که آنها در ورزش‌های پر تحرک همانند فوتبال و هاکی روی یخ موفقترند و بیشتر اهل عمل هستند تا فکر کردن.

منبع : سایت اطلاع رسانی پزشكی شفا

آنچه مسلم است  طول عمر و ریسک ابتلا به بیماری های قلبی  وابسته به فاکتورهای مختلفی است  که شاید هنوز خیلی از آنها برما پوشیده است اما  در اینجا  بر اساس آخرین نتایج دست آوردهای پزشکی و اصول اثبات شده موجود که در کتب مرجع نیز درج شده و  در صحت آن هیچ شک و شبهه ای وجود ندارد  در صد احتمال ابتلابه بیماریهای ایسکمیک قلب  و طول عمر احتمالی شما محاسبه می گردد . به امید آنکه با تصحیح برخی از اشکلاتی که ممکن است در شما وجود داشته باشد  و بکار بستن توصیه هایی که در پایان برایتان خواهیم داشت از عمر طولانی تری برخوردار شوید.

شما می توانید با مراجعه به سایت زیر و جواب دادن به سوالات خاص طول عمر و ریسک ابتلا به بیماری های قلبی  خود را اندازه گیری نمائید.

محاسبه طول عمر و ریسک ابتلا به بیماری های ایسکمیک قلب در شما

منبع سایت اطلاع رسانی پزشكان ایران

126. «قانون ارث» در كدام سوره بیان شده است؟
127. نام كدام سوره است كه اگر حرف اولش را برداریم «یكی از نام‌های پسران» می‌شود؟
128. در كدام سوره به داستان «شب تاریخی هجرت پیامبر ـ صلی الله علیه و اله و سلّم ـ از مكه به مدینه اشاره شده‌است؟
129. چند سوره با كلمه «وَیْل» شروع می‌شوند؟
130.در كدام سورة قرآن «بیست و هفت صفت از صفات الهی» ذكر شده است؟
131. در كدام سوره «سرگذشت آدم ـ علیه السلام ـ و حوا در بهشت و هبوط آنان» بیان شده است؟
132. در كدام سوره به موضوع «اطاعت از رهبری» اشاره شده است؟
133. «الانسان» و «الابرار» نام‌های كدام سوره هستند؟
134. سوره‌ای كه تمام آیاتش با «س» ختم می‌شود كدام است؟
135. «الغافر» به كدام سوره گفته می‌شود؟
136. چند سوره با حروف «الم» شروع می‌شوند و این سوره‌ها كدامند؟
137. به كدام سوره «تبارك» نیز گفته می‌شود؟
138. در كدام سوره راجع به «داستان جنگ بدر» اشاره شده است؟
139. نام كدام سوره است كه اگر حرف اولش را برداریم «نام یكی از فلزات» می‌شود؟
140. چه تعداد از سوره‌های قرآن با كلمة «یا ایها الناس» شروع می‌‌شوند؟
141. «القتال» به كدام سوره اطلاق می‌شود؟
142. در كدام سوره به «داستان قارون» اشاره شده است؟
143. نام‌های دیگر سوره توبه كدامند؟
144. در كدام سورة قرآن خداوند متعال به پیامبر اكرم ـ صلی الله علیه و اله و سلّم ـ دستور داده‌اند كه از شرّ وسوسه‌گران به خدا پناه ببرد؟
145. «الشریعه» نام دیگر كدام سوره است؟
146. نام كدام سوره است كه اگر آن را برعكس بخوانیم به معنای «قدرت و توان» می‌شود؟
147. سوره‌ای كه تمام آیاتش با «ی» ختم می‌شود چه نام دارد؟
148. در كدام سوره قرآن به موضوع «سجده كردن فرشتگان به آدم ـ علیه السلام ـ » اشاره شده است؟
149. «اقتربت الساعه» نام دیگر كدام سوره است؟
150. چه تعداد از سوره‌های قرآن با «حم» شروع می‌شوند؟
151. نام كدام سوره است كه اگر از آن طرف بخوانیم به معنی «راز»‌ می‌شود.
152. «الباسقات» نام دیگر كدام سوره است؟
153. چند سوره با كلمه «اقْتَرَبَ» شروع می‌شوند؟