کد:
1245029
پرسش
سلام خسته نباشید
من 22 سالمه قدم 170 وزن 57 چ تقریبا 1 ساله که پیلاتس کار میکنم مشکلم اینه ک هر کاری میکنم پهلوی رونم لاغر نمیشه خیلی بد فرم چیکار کنم ؟؟؟ممنون میشم راهنمایی کنید
پاسخ
با سلام
تناسب قد و وزنتان خوب است و اصلا اضافه وزن ندارید. این شکل هیکل و ران شما ژنتیکی است و در این گونه موارد که اضافه وزن کلی وجود ندارد ، از بین نمی رود. با ورزش کردن مرتب از جمله شنا می توانید به هیکل خود فرم بهتری بدهید.
موفق باشید
مشاور :
خانم سلیمی
| پرسش :
دوشنبه 12/11/1394
| پاسخ :
چهارشنبه 14/11/1394
|
|
ليسانس
|
22
سال
|
تغذيه
|
رژيمهاي لاغري و چاقي
تعداد مشاهده:
44 بار
