کد:
1228161
پرسش
با سلام آیا درمانی برای تیک عصبی وجود دارد ؟
پاسخ
با سلام
برادر ارجمند تیک های عصبی معمولا به صورت دوره ای بروز می کنند و واکنش مناسب در مقابل این تیک ها عدم حساسیت در طرف مقابل است . اما اگر فرد بزرگ سالی دارای تیک عصبی است می تواند با شل نمودن عضلات این تیک را متوقف کرده و ذهن را به سمت موضوع دیگری هدایت کند به شرطی که این امر موجب اضطراب او نشود و با ارامش و بدون تنش انجام شود . این تمرین در مورد برخی از تیک ها که تا حدودی اراده در آن دخیل است کاربرد دارد . مانند برهم زدن چشم، تکان دادن ابرو و ....
از طرفی سعی کنید موقعیت هایی را که منجر به تیک می شود شناسایی کنید . یا از این موقعیت ها دوری کنید و یا در این موقعیت ها از منقبض کردن عضلات اجتناب کنید و سعی کنید با شل سازی عضلات و تنفس های عمیق به ارامش برگردید .
از ادویه جات زیاد پرهیز کنید . از دم نوش های ارام بخش استفاده کنید .
اگر تیک عصبی پس از یک سال ادامه یافت باید به روان پزشک مراجعه کنید .
مشاور :
خانم کهتري
| پرسش :
شنبه 4/7/1394
| پاسخ :
يکشنبه 19/7/1394
|
|
دبيرستان
|
16
سال
|
اختلالات روانشناختی
| تعداد مشاهده:
171 بار
