افزایش طول عمر با استفاده از پله
پژوهشگران سوئدی اعلام کردند:افرادی که در محل کار خودبه جای آسانسور از پله استفاده می کنند احتمالا" طول عمر بیشتری خواهند داشت.به گزارش پایگاه اینترنتی سوئیس اینفونیوز ،نتایج تازه ترین تحقیقات نشان می دهد نقل وانتقال منظم کارکنان یک اداره از طبقه ای به طبقه دیگر از طریق پلکان ،خطر مرگ ومیر راتا پانزده درصد کاهش می دهد.
به گفته محققان استفاده از پلکان موجب بهبود ترکیب بدن،تناسب اندام،فشار خون وکاهش چربی می شود .
در این تحقیق از هفتاد وهفت تن از کارکنان دانشگاه ژنو خواسته شد طی یک دوره سه ماهه تنها از پلکان در محل کار خود استفاده کنند.بررسی جسمانی روی این افراد از افزایش ظرفیت عضلانی ،کاهش وزن وتوده چربی بدن، تنظیم فشار خون وکلسترول در بدن آنها حکایت داشت.
نگارنده : مرتضی
