• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
تعداد مطالب : 9190
تعداد نظرات : 108
زمان آخرین مطلب : 3753روز قبل
سلامت و بهداشت جامعه

سخن از مضرات استعمال دخانیات، قدمتی به اندازه تاریخ دخانیات دارد و شاید دیگر به این سادگی‌ها نتوان گوش مشتاقی برای شنیدن آن یافت. این پرگویی نه از بیکاری گویندگان که از خسارات هولناکی است که سیگار و تمام هم‌قطارانش بر پیکره سلامت کل جامعه بشری وارد کرده‌ و می‌کند.

از هر ده مورد مرگ بزرگسالان در سراسر جهان یکی به دلیل استعمال دخانیات است؛ بدتر این‌که امکان پیشگیری از این عامل بسیار ساده‌تر از سایر عوامل مرگ و میر جهانی است. مطابق آمارهای سازمان جهانی بهداشت، اپیدمی جهانی استعمال دخانیات سالانه نزدیک به شش میلیون نفر را به کام مرگ می‌کشد و متاسفانه 600 هزار نفر از این افراد، یعنی حدود 10 درصد آنها، سیگاری نیستند بلکه در معرض استنشاق دود دخانیات یا به اصطلاح دود دست دوم، سیگاری‌ها قرار دارند. اگر جامعه جهانی دست روی دست بگذارد و اقدام موثری انجام ندهد، پیش‌بینی می‌شود این اپیدمی هولناک در سال 2030 سالانه بیش از هشت میلیون نفر را به کام مرگ بکشاند. بیش از 80 درصد این مرگ و میرهای قابل پیشگیری در کشورهای کم‌درآمد یا با درآمد متوسط رخ خواهد داد.

ممنوعیت تبلیغات

آمارهای رسمی مورد استناد سازمان جهانی بهداشت نشان می‌دهد ممنوعیت تبلیغات و حمایت مالی از دخانیات یکی از ارزان‌ترین و موثرترین راه‌ها برای کاهش تقاضا و مصرف تمام محصولات حاوی توتون و تنباکو بوده و از این رو «سودمندانه‌ترین معامله» برای مهار این هیولای آدم‌خوار است. با این حال، اکثر کشورهای جهان فاقد قوانین ممنوعیت فراگیر در زمینه استعمال دخانیات هستند و مطابق گزارش‌ سازمان بهداشت جهانی در سال 2010 میلادی، تنها 6 درصد از جمعیت جهان به طور کامل از هجوم تبلیغات و حمایت‌های مالی صنایع دخانیات در امان بوده‌اند. به همین دلیل و نیز با توجه به روند رو به رشد معضلات ناشی از دود توتون و تنباکو، سازمان جهانی بهداشت امسال، شعار «ممنوعیت تبلیغات، ترویج و حمایت مالی از دخانیات» را برای روز جهانی بدون دخانیات انتخاب کرده و هدف نهایی خود را در این زمینه مشارکت در محافظت از نسل‌های حاضر و آینده، نه تنها در برابر نتایج ویرانگر بر سلامت عموم جمعیت جهان، بلکه در برابر تازیانه‌های اقتصادی، زیست‌محیطی و اجتماعی دخانیات و استنشاق دود دست دوم عنوان کرده است.

معضل دود دست دوم

دود دست دوم از سوی نهادهای رسمی مرتبط با سلامت عمومی در آمریکا در دسته عوامل سرطان‌زا قرار دارد. به طور کلی دود توتون و تنباکو بیش از 7000 ترکیب شیمیایی در خود دارد. بیش از 250 مورد از این ترکیبات زیان‌بار و مخرب به ‌شمار می‌روند و دست‌کم 69 مورد از آنها عامل بروز سرطان هستند. براساس بررسی‌های فراوان علمی، دود دست دوم با سرطان ریه مرتبط است. همچنین شواهدی در دست است که نشان می‌دهد احتمالا این دود با سرطان خون و مغز استخوان دوران کودکی (لوسمی) و سرطان‌های حنجره، حلق، مغز، مثانه، رکتوم، معده و سینه در بزرگسالی ارتباط دارد.

آژانس بین‌المللی پژوهش‌های سرطان (IARC) سال 2009 گزارش داده است والدینی که پیش و حین بارداری به استعمال دخانیات مبادرت می‌ورزند بیشتر احتمال دارد که صاحب فرزند مبتلا به بیماری «هپاتوبلاسما» شوند. این بیماری که نوعی سرطان نادر در میان کودکان است حتی ممکن است هنگامی که جنین هنوز در رحم قرار دارد نیز آغاز شود. این خطر در والدینی که فقط یکی از آنها به استعمال دخانیات می‌پردازد حدود دو برابر بیشتر از والدین غیرسیگاری است و متاسفانه اگر هم پدر و هم مادر به استعمال دخانیات بپردازند، خطر ابتلای کودکشان به «هپاتوبلاسما» حدود پنج برابر بیشتر خواهد شد.

دود و سرطان پستان

این‌که آیا دود دست دوم خطر ابتلا به سرطان پستان را نیز افزایش می‌دهد هنوز قطعی نشده و در حال بررسی است. هم دود مستقیم دخانیات و هم دود غیرمستقیم (یا همان دود دست دوم) حدود 20 نوع ماده شیمیایی در خود دارد که در غلظت‌های بالا، سبب بروز سرطان سینه در جانوران جونده، مانند موش خواهد شد. به علاوه امروزه علم پزشکی به ما می‌گوید در انسان‌ها، مواد شیمیایی موجود در دود توتون و تنباکو به بافت‌های پستان می‌رسد و حتی در شیر مادر نیز قابل ردیابی است.

یکی از دلایلی که هنوز ارتباط میان دود دست دوم و خطر ابتلا به سرطان سینه در انسان‌ به اثبات نرسیده این است که تا‌کنون خطر ابتلا به این سرطان در میان سیگاری‌های فعال رشد و افزایشی نشان نداده است. یکی از توضیحات احتمالی برای این مشاهده علمی آن است که دود توتون و تنباکو ممکن است در زمینه ابتلا به سرطان پستان اثرات متفاوتی بر افراد سیگاری و افراد در معرض دود دست دوم یا همان سیگاری‌های ناخواسته، داشته باشد و در هر دو گروه رفتار یکسانی از خود بروز ندهد. آژانس محافظت محیطی کالیفرنیا سال 2005 اعلام کرد شواهدی در دست است که نشان می‌دهد میان دود دست دوم و سرطان پستان در زنان جوان ارتباط زیادی مشاهده می‌شود. به عبارت دیگر دود دست دوم چنان عمل می‌کند که گویی عامل ابتلا به سرطان پستان در این گروه از زنان است. همچنین گزارش منتشر شده دیگری در آمریکا سال 2006 حاکی از آن است که شواهدی دال بر وجود نوعی ارتباط میان دود دست دوم و سرطان پستان در کار است هرچند هنوز کافی نیست و نیاز به بررسی‌های بیشتری دارد.

درست است که پژوهش‌ها همچنان ادامه دارد، اما خانم‌ها باید بدانند که همین احتمال ارتباط نه چندان قطعی باید دلیل دیگری باشد تا از دود غیرمستقیم توتون و تنباکو اجتناب کنند.

نتایجی که هر روز قوی‌تر می‌شود

نتایج پژوهش‌های متعدد و مجزایی که از سال 1964 (یعنی حدود نیم قرن پیش) از سوی برخی نهادهای رسمی در آمریکا منتشر شده و می‌شود موارد متعددی از ارتباط میان استعمال دخانیات و دود دست دوم از یک‌سو و تهدیدات سر راه سلامت را از سوی دیگر نشان می‌دهد. این پژوهش‌ها که روز به روز بر تعدادشان افزوده می‌شود، همگی این نظر را بشدت تائید می‌کنند که استعمال دخانیات و دود دست دوم سبب ابتلا به بیماری‌هایی می‌شود که می‌توان از بروزشان پیشگیری به عمل آورد. برخی مهم‌ترین یافته‌ها در این زمینه می‌گوید استنشاق دود دست دوم:

ـ سبب بروز بیماری در کودکان و بزرگسالان غیرسیگاری می‌شود.

ـ کودکان و بزرگسالان غیرسیگاری را به کام مرگ می‌کشد.

ـ هنگام بارداری احتمال سقط جنین، مرده‌زایی، کم‌وزنی هنگام تولد و مشکلات دیگر دوران بارداری و وضع حمل را افزایش می‌دهد.

ـ اطفال و کودکان را در معرض خطر فزاینده سندرم مرگ ناگهانی اطفال، عفونت‌های حاد تنفسی، عفونت‌های گوش و حملات شدید و مکرر آسم قرار خواهد داد.

ـ همیشه و به هر میزانی که باشد مخرب است و نباید تصور کنیم که میزان کم آن آسیبی به همراه نخواهد داشت.

ـ مستقیما بر قلب، رگ‌های خونی و گردش خون تاثیرات مخربی خواهد داشت و به مرور زمان می‌تواند سبب بروز بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و حمله قلبی شود.

ـ سبب ابتلا به سرطان ریه حتی در افرادی خواهد شد که هرگز سیگار نکشیده و به هیچ وجه دخانیات استعمال نکرده‌اند. به علاوه حتی استنشاق مختصر این دود می‌تواند از طریق سرعت بخشیدن به فرآیند پیشروی سرطان به سلول‌ها آسیب برساند.

و البته علاوه بر این موارد:

ـ استعمال دخانیات والدین می‌تواند سبب خس‌خس سینه، سرفه، برونشیت و ذات‌الریه در فرزندان کم‌سن و سال شود و از سرعت طبیعی رشد ریه در فرزندان بکاهد.

ـ مواد شیمیایی موجود در دود توتون و تنباکو در افراد سیگاری به اسپرم آسیب می‌رساند و ممکن است از میزان باروری مردان بکاهد و نیز رشد جنین را با مشکل مواجه کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد دود دست دوم همین اثر مخرب را بر جانوران هم دارد؛ اما برای اثبات این مساله درباره انسان نیاز به بررسی‌های بیشتری هست.

به این ترتیب و از آنجا که مطابق آمار، کودکان بیشترین جمعیت سیگاری‌های ناخواسته را به خود اختصاص می‌دهند، تنها راه محافظت کامل از غیرسیگاری‌ها، بویژه کودکان، در برابر دود دست دوم، ممنوعیت و خودداری از استعمال دخانیات در محیط‌های بسته و فضاهای عمومی است.

برای اطلاع بیشتر در زمینه مضرات دود دست دوم می‌توانید به سایت www.cancer.org (وب‌سایت انجمن سرطان آمریکا) مراجعه کنید. بسیاری از اطلاعات نوشته در این مطلب از همین وب‌سایت استخراج شده است.

دود خواسته و دود ناخواسته

مضرات استعمال دخانیات خیلی زیاد است و نتایج پژوهش‌های علمی، بسیاری از آنها را تائید کرده است و بسیاری نیز در مرحله بررسی و پژوهش قرار دارند. از میان تمام این مضرات، در اینجا به بررسی جنبه‌ای می‌پردازیم که شاید در حوزه آگاهی‌های عمومی کمتر مورد توجه قرار گرفته است؛ هر چند از دیگر جنبه‌ها کم‌ نمی‌آورد دود دست دوم.

دود دست دوم که به «دود محیطی توتون و تنباکو» نیز مشهور است مخلوطی از دو نوع دود حاصل از استعمال دخانیات است:

دود مستقیم: دودی که از انتهای افروخته سیگار، پیپ، چپق، قلیان و مانند آنها بلند می‌شود

دود غیرمستقیم: دودی که به همراه بازدم فرد حین استعمال دخانیات وارد هوا می‌شود. برخلاف تصور رایج، این دو نوع دود یکسان نیستند و با یکدیگر تفاوت‌هایی دارند. دود مستقیم دخانیات مواد سرطان‌زای بیشتری دارد. به علاوه ذرات موجود در این دود ریزتر از ذرات موجود در دود غیرمستقیم است. این ذرات ریزتر موجود در دود مستقیم راه خود را به درون ریه و سلول‌های بدن بسیار راحت‌تر باز می‌کند.

اما داستان دود دست دوم کمی متفاوت است. هنگامی که افراد غیرسیگاری در معرض این دود قرار می‌گیرند به آنها «سیگاری‌های ناخواسته» یا «سیگاری‌های منفعل» می‌گویند. این افراد با استنشاق دود دست دوم، نیکوتین و مواد شیمیایی سمی را درست مانند سیگاری‌ها به درون بدن خود وارد می‌کنند. طبعا هر چه بیشتر دود دست دوم استنشاق کنید، میزان بیشتری از این مواد مخرب را وارد بدن خواهید کرد.

 

جمعه 21/4/1392 - 1:55
رمضان

أَللّهُمَّ اجْعَلْ صِیامی فیهِ صِیامَ الصّآئِمینَ، وَ قِیامی فیهِ قِیامَ الْقآئِمینَ؛ وَ نََبِّهْنی فیهِ عَنْ نَوْمَةِ الغافِلینَ، وَ هَبْ لی جُرْمی فیهِ یا إِلهَ الْعالَمینَ، وَاعْفُ عَنّی یا عافِیاً عَنِ الْمُجْرِمینَ.

خداوندا روزه‌ام‌ را در این‌ روز مانند روزه‌ روزه‌داران‌ و شب‌‌زنده‌داری‌ام‌ را مانند شب‌زنده‌‌داری‌ شب‌‌زنده‌داران‌ قرار ده؛ و مرا در این‌ روز از خواب‌ بی‌خبران‌ بیدار کن‌ و گناهم‌ در این‌ روز بخشای‌، ای‌ معبود جهانیان‌ و از من‌ درگذر، ای‌ درگذرنده‌ گنهکاران.

جمعه 21/4/1392 - 1:55
سينمای ایران و جهان

فیلمسازان زیادی بودند که به دلایل مختلف خواسته یا ناخواسته طی سال‌های گذشته موفق به ساخت فیلم نشدند، اما به نظر می‌رسد غیبت دوازده ساله کارگردان بزرگی چون ناصر تقوایی را باید به عواملی ورای بحث‌های جناحی و سیاسی مرتبط دانست؛ چراکه این هنرمند برجسته همواره از موارد جانبی و حاشیه‌ای دوری کرده و نفس هنر بیش از هر چیز برای او اهمیت دارد.

تاریخ فرهنگ و هنر ایران باید پاسخگوی انزوای تقوایی و افراد دیگری چون او باشد. اندک منتقدان و مخالفان تقوایی اغلب از واژه‌هایی چون وسواس بیش از حد در مرحله تولید و ساخت یک فیلم اشاره می‌کنند. البته عجیب هم نیست که در زمانه ساخت فیلم‌های بزن‌دررویی و تولید گاه دو هفته‌ای یک فیلم سینمایی این ویژگی به عنوان پاشنه آشیل و نقطه ضعف این فیلمساز تعبیر شود. این از بضاعت پایین سینمای ماست که شرایط، امکانات و محیط امنی را برای مفاخر خود فراهم نمی‌کند و باعث می‌شود علاقه‌مندان هنر هفتم و آثار تقوایی حسرت تمام نشدن دو پروژه بزرگ «زنگی و رومی» و «چای تلخ» را بخورند. یکی دیگر از ویژگی‌های مثبت و غبطه‌برانگیز تقوایی که متاسفانه امروز نزد بسیاری از کارگردان‌ها محلی از اعراب ندارد، همنشینی مدام او با سرچشمه تمام نشدنی ادبیات است. تقوایی در همه کارنامه به لحاظ کمیت کوتاه و از نظر کیفیت پربارش، با هوشمندی تمام سراغ داستان‌هایی رفت که ظرفیت مناسبی برای پرداخت تصویری و سینمایی داشتند و انصافا هم در مرحله ساخت با چیره‌دستی و مهارت او به آثاری ماندگار تبدیل شدند. از مجموعه خاطره‌انگیز «دایی جان ناپلئون» نوشته ایرج پزشکزاد و «آرامش در حضور دیگران» نوشته غلامحسین ساعدی تا «نفرین» نوشته میکا والتاری و «ناخدا خورشید» که با برداشتی آزاد از رمان «داشتن و نداشتن» ارنست همینگوی ساخته شد. تقوایی البته در همه سال‌های غیبتش در سینما بیکار نبوده و در زمینه عکاسی و تدریس فیلمنامه‌نویسی فعال بوده و تجربیات گرانبهایش را در اختیار جوانان قرار می‌دهد. امید است با تغییر و تحولات فرهنگی و رویکرد مثبت مسئولان سینمایی شاهد بازگشت چهره‌های کاربلد غایب نسل‌های مختلف باشیم. علاقه‌مندان سینما تا وقتی ناصر تقوایی هست و قلم و اندیشه‌اش نفس می‌کشد، فقط به مرور خاطرات سینمایی او رضایت نخواهند داد؛ بلکه دوست دارند «ناخدا خورشید» دوباره هدایت «کشتی یونانی» را در دست گیرد.

 

جمعه 21/4/1392 - 1:54
موفقیت و مدیریت

ما ایرانی‌ها به افتتاح هر چیزی خیلی علاقه داریم. اصلا یکی از معیارهای ما از تعریف مدیری توانمند و کارکشته این است که چه پروژه‌هایی در دوران تصدی او افتتاح شده است. در عرصه فرهنگ و هنر نیز این موضوع مصداق دارد. افتتاح و گشایش بسیاری از پروژه‌های فرهنگی معیار تایید ما از کار بلد بودن مدیران فرهنگی است. اما حال شاهدیم بسیاری از مراکز و اماکن فرهنگی در دوران مدیریت فردی افتتاح می‌شود که بعدها رها می‌شود.

از این دست مراکز همه ما بسیار در ذهنمان سراغ داریم که با سروصدا و شلوغ‌کاری‌های رسانه‌ای افتتاح می‌شوند، اما بعد از مدتی نه‌تنها کارکرد خود را از دست می‌دهند، بلکه به مخروبه و ویرانه‌ای تبدیل می‌شوند.

اگر بخواهیم مثال بزنیم برخی مراکز فرهنگی و ورزشی که با شوهای نمایشی و رسانه‌ای به مناسبت‌های مختلف در سال‌های اخیر افتتاح شده‌اند، امروز به تنها چیزی که توجه نمی‌کنند، مردم است.

این مراکز که با صرف هزینه‌های هنگفت ساخته شده‌اند، با این وعده افتتاح شدند که در مناطق و محله‌های مختلف به قیمتی نازل‌تر از مجموعه‌های خصوصی امکانات ارائه دهند و با ارائه تسهیلات ورزشی اوقات فراغت جوانان را پر کنند. در این‌ که نفس ساخت و افتتاح مراکز فرهنگی هنری اقدامی پسندیده است، تردیدی وجود ندارد. ولی امروز اگر به برخی از مراکزی که در سال‌های اخیر با عنوان مجموعه‌های فرهنگی و ورزشی ساخته شده‌اند، سری بزنید با اتفاقات جالبی مواجه می‌شوید که دیگر قید رفتن به این مراکز را می‌زنید. مثلا در یک مرکز ورزشی که شاید عمرش به پنج سال هم نرسد، سونای بخار تعطیل است. آب جکوزی شبیه لجنزار شده است. دوش‌های آب گرم کار نمی‌کنند. کیسه پلاستیک و سشوار هم که برچیده شده است. در رختکن نیز آنقدر فضا نیست که بخواهی عرق‌کنان لباست را تنت کنی. مردم حساب می‌کنند اگر بخواهند بر فرض با قیمت 5000 تومان به چنین مجموعه‌ای بروند، این پول را دو سه برابر می‌پردازند و به مجموعه‌ای خصوصی می‌روند که بتوانند از همه امکانات بهره‌مند شوند.

مراکز فرهنگی بسیاری نیز چنین وضعی دارند. بسیاری از فرهنگسراها برنامه درخوری ندارند و همان سالن‌هایی هم که قرار بوده روزگاری به برپایی کارگاه‌های هنری تخصیص یابد، به امان خدا رها شده‌ است.

متاسفانه مقوله تجهیز و نگهداری هرگز در کشور ما از سوی مدیران جدی انگاشته نشده است. حال آن که تجهیز و نگهداری در بسیاری کشورها حتی جایگاهی بالاتر از افتتاح دارد. به همین منظور بودجه‌هایی هم که برای تجهیز و نگهداری اماکن خود در نظر می‌گیرند، شاید دست‌کمی از ساخت یک مجموعه نداشته باشد. این موضوع را به خیلی از مسائل دیگر نیز می‌توان بسط داد؛ از حفظ و نگهداری مجموعه‌های فرهنگی و ورزشی تا موزه‌ها، مترو، کتابخانه‌ها و... .

 

جمعه 21/4/1392 - 1:53
ورزش و تحرک

فوتبال‌بازی در حباب عنوان یک رشته تقریبا جدید ورزشی است که سرگرمی را به دنیای فوتبال می‌آورد. در این بازی، بازیکنان لباس‌هایی می‌پوشند که آنها را در داخل یک توپ پلاستیکی بزرگ به شکل حباب مخفی می‌کند. فردی که از بالا بازی آنها را نگاه می‌کند، تصور می‌کند حباب‌های بزرگ در زمین فوتبال، توپ را به همدیگر پاس می‌دهند. این بازی محصول تفکر دو نروژی خوش‌ذوق است.

آنها بر این باور بودند اگر بازیکنان دو تیم لباس‌هایی متفاوت بپوشند که از نظر ظاهری شبیه به یکی از بازی‌های شیرین دوران کودکی مانند حباب‌بازی باشد در این صورت آنها تجربه شیرین تری از این بازی خواهند داشت. در دو سال گذشته این مسابقات تقریبا در همه کشورهای اروپایی برگزار شده است و فروشگاه‌های آنلاینی راه‌اندازی شده که لباس اختصاصی و تجهیزات مورد نیاز برای این بازی را در اختیار علاقه‌مندان قرار می‌دهد./

 

جمعه 21/4/1392 - 1:52
رمضان

تو که ضعف کرده‌ای و نای راه رفتن نداری او هم ضعف دارد و ناله می‌کند، تو که دهانت خشک است و با زور رطوبت زبانت را به لب‌ها می‌رسانی، او هم گلویش خشک است از بس ناله کرده است. او گفته است آه و درد کشیده است و تو چشم به تیغ آفتاب دوخته‌ای که در روزهای داغ تابستان با تشنگی چه می‌شود کرد.

تو روزه‌داری و او بیمار، تو خون در رگ داری و او چشم به قطره‌های خون؛ امید او به توست اگر قرار باشد حالش خوب شود. شاید فکر کنی که چرا همیشه عده‌ای به خونت چشم دارند، شاید به این فکر کنی که در رمضان که روزهای بلند، نای روزه‌دار را می‌گیرد چرا باید دیگران برای قطره‌های خون تو تصمیم بگیرند، حتما به این فکر می‌کنی که خودت ضعیفی و جان خون دادن نداری، به این که در رمضان خودت به قطره قطره خونت نیاز داری و خون اضافه برای دادن به دیگری نداری، به این که کمبود خون مشکل دولت است نه مشکل تو!

ولی باور کن اشتباه می‌کنی. این که در ماه رمضان بویژه در هفته اول و آخر آن ذخایر خونی کشور به طرز چشمگیری کم می‌شود، مشکل همه ماست نه مشکل دولت. تصور کن آن روز را خدای ناکرده که خودت یا عزیزت بیمار شده‌اید و می‌گویند بیمارستان خون ندارد، آن وقت تو آرزو نمی‌کنی که ای کاش یک همخون پیدا شود و درد تو یا عزیزت را تسکین دهد؟

یا نه، اصلا چرا تو یا عزیزت مریض شوید، بیا به این فکر کنیم که چرا روزه می‌گیرم. مگر قرار نیست با سختی دادن به جسم، روح‌مان بزرگ شود، مگر قرار نیست با نگهداشتن چشم و دل و زبان و فکر به خدا نزدیک شویم، مگر قرار نیست درد مردم دردمند را بهتر درک کنیم و برای التیام دردهای آنها قدمی برداریم.

پس دیگر تردید نکن، ما هم تردید را کنار می‌گذاریم و با جرات می‌گوییم اهدای خون دست کمی از روزه‌داری ندارد. نگران سلامتی‌ات در این روزها هم نباش، پزشکان می‌گویند خانم‌ها سه بار در سال و آقایان هر سه ماه یکبار می‌توانند خون بدهند البته به این شرط که وزنشان بالای 50 کیلو باشد و سنشان بالای 17 و کمتر از 60 سال. برای اهدای خون، گرسنه هم نباید بود پس در طول روز کسی از تو انتظار خون دادن ندارد، ولی بعد از افطار زمان خوبی است اگر دلت می‌خواهد از همیشه به خدا نزدیک‌تر شوی.

 

جمعه 21/4/1392 - 1:52
رمضان

امروز آغاز جشن زندگی و بندگی در درگاه الهی است. آغاز ماه ریزش رحمت و برکت الهی، ماه بارش مهر و عطوفت و مهربانی است. ماه ضیافت و مهمانی. ماه تهذیب و خودسازی است. ماه نیل به قرب الهی، ماه بهره‌مندی از فضائلی که آخرین نسخه آن سعادت و بهروزی و نیل به خوشبختی جاودانه است.

امروز آغاز ماه رمضان، ماه قرآن، ماه بندگی و دل سپردن به مبدأ هستی و دارایی خویش است.

رمضان ماه بندگی، ماه دعا و نیایش و رهایی تن از اسارت و خواهش‌های درونی است؛ ماهی که آرامش قلبی دستاورد حضور دل‌های پاک به درگاه ایزدی است. خوشا آنان که دل به کوی او می‌سپارند و سعادتی به پهنای دنیا و آخرت توشه راه خود می‌کنند.

زمزمه مناجات سحرگاه امروز همچون سفره افطار آن، ترنم همه زیبایی‌هاست. امروز آغاز ماه خداست. وقت بخشیدن و صاف شدن دل‌هاست، ماه همدلی با بندگان خداست. باید فرصت را مغتنم شمرد برای بندگی، دعا و نیایش و تلاوت آیات نورانی، برای تهجد و شب‌زنده‌داری، اینک باید دست به دعا برداشت و از خدا خواست تا روزه ما را از روزه روزه‌داران و قیام و نماز ما را همانند نماز نمازگزاران قرار دهد. او ما را از خواب غفلت بیدار کند و راه و رسم زندگی به ما بیاموزد، جوانمرد باشیم و به بیراهه نرویم. او گناهان ما را به بزرگی و رحمانیت خود ببخشاید و هیچ بخشنده‌ای مثل او نخواهد بود.

ما از امروز به شکوه کرامت او دل بسته‌ایم؛ الهی که او ما را در راه خود پایدار نگاه دارد.

 

جمعه 21/4/1392 - 1:51
ورزش و تحرک
کاپیتان تیم ملی والیبال آلمان، بازی با ایران را در سالن 12 هزار نفری بسیار سخت دانست
محمدرضا یزدانی‌خرم، رئیس سابق فدراسیون والیبال با اشاره به موفقیت ملی‌پوشان در لیگ جهانی بویژه شکست دادن کوبا در هاوانا، ایـن پیروزی را پاسخی قاطع به تمسخر 30 سال پیش رهبر سابق این کشور دانست.

یزدانی‌خرم که سابقه هفده ساله ریاست بر فدراسیون والیبال را در کارنامه خود دارد، با بیان این‌که والیبال ایران نباید به پیروزی برابر چند تیم قدرتمند اکتفا کند، تصریح کرد:باید پشتوانه‌سازی کنیم تا این روند ادامه داشته باشد، چرا که ماندن در این سطح بسیار سخت‌تر از رسیدن به این جایگاه است.

وی به خاطره‌ای از دوره ریاست حسن غفوری فرد بر سازمان وقت تربیت بدنی اشاره کرد و به فارس گفت: غفور‌ی‌فرد در سفری که به کوبا داشت از کاسترو (رهبر سابق این کشور) برای کمک به والیبال ایران درخواست کمک کرد، اما کاسترو به وی گفت: باید به مسئولان جهانی بگوییم که قد والیبالیست‌ها را کوتاه کنند تا ایران هم بتواند در این رشته حضور داشته باشد. در واقع او با این حرفش می‌خواست والیبــال ایران را مورد تمسخر قرار دهد، اما ما پس از حدود 30 سال جواب خوبی به آنها دادیم.

هراس ژرمن‌ها از ایران

اما در شرایطی که طی روزهای بیستم و بیست و یکم تیر در سالن 12 هزار نفری آزادی تیم‌های ملی والیبال ایران و آلمان در ادامه لیگ جهانی به مصاف هم می‌روند، از هم‌اکنون هراس آلمان‌ها برای رویارویی با ایران نمایان شده است. در این باره یوخن شوپس، کاپیتان تیم ملی آلمان که تیمش در صورت کسب شش امتیاز از ایران به مرحله بعدی این رقابت‌ها راه خواهد یافت به ایرنا گفت: والیبال ایران در سال‌های اخیر رشد قابل توجهی داشته و مسیر رشد را با موفقیت خیره‌کننده‌ای طی کرده است.کاپیتان تیم ملی والیبال آلمان نقش، وعملکرد خولیو ولاسکو مربی آرژانتینی والیبال ایران را در این موفقیت‌ها تعیین‌کننده دانست و گفت: نتایج تیم ایران در لیگ جهانی که با هدایت ولاسکو بدست آمده، بسیار دور از انتظار و شاید بتوان گفت شگفتی‌آفرین بوده است.کاپیتان والیبال آلمان تماشاگران مشتاق ایرانی را دیگر نقطه قوت والیبال ایران دانست و افزود: آنچه در تماشای فیلم دو دیدار داخلی این تیم مقابل صربستان توجه ما را به خود جلب کرده است، حضور بی‌شمار تماشاگران پرشور ایرانی است که سالن مسابقه را به یک تنور سوزان برای حریفان تبدیل کرده و کار را برای آنان بسیار سخت و طاقت‌فرسا می‌کنند.

بلیت تمام شد

فدراسیون والیبال در حالی همچون دیدار ایران ـ صربستان برای بازی ایران ـ آلمان هم اقدام به فروش اینترنتی بلیت‌های این مسابقه کرد که دیروز سایت این فدراسیون از تکمیل ظرفیت فروش بلیت دیدار اول ایران با آلمان خبر داد و این‌که همچون دو بازی گذشته بانوان نمی‌توانند در این دو بازی حضور داشته باشند.

دیدار نخست ایران و آلمان ساعت 21 روز پنجشنبه بیستم تیرماه در سالن 12 هزار نفری آزادی برگزار می‌شود.

جمعه 21/4/1392 - 1:50
ورزش و تحرک

جابر بهروزی با مهار وزنه‌های 147 کیلوگرم در یکضرب و 175 کیلوگرم در دوضرب، مدال نقره رقابت‌های دسته 69 کیلوگرم وزنه‌برداری یونیورسیاد جهانی روسیه را به دست آورد تا کاروان ایران به نخستین مدال خود در این بازی‌ها دست یابد.

جابر بهروزی، نماینده شایسته دسته 69 کیلوگرم تیم ملی دانشجویان ایران در حرکت یکضرب با مهار وزنه 147 کیلوگرم، رکورد دانشجویان جهان را پس از 14 سال به میزان سه کیلوگرم ارتقا بخشید، اما این رکورد فقط چند دقیقه پابرجا بود چراکه جین جیانگتائو از چین بعد از جابر روی تخته رفت و با مهار وزنه 148 و 151 کیلوگرمی، چهار کیلوگرم رکورد نماینده کشورمان را ارتقا بخشید.

انتخاب اول جابر بهروزی در رقابت‌های دسته 69 کیلوگرم وزنه 143 کیلویی بود. نماینده کشورمان در حالی پشت این وزنه قرار گرفت که جز وزنه‌بردار چینی، 9 وزنه‌بردار دیگر به کار خود در یکضرب پایان داده بودند. بهروزی پس از مهار وزنه 143، پشت وزنه 147 کیلویی قرار گرفت و این وزنه را با دو بار تلاش، بالای سر برد. او که در رقابت‌های قهرمانی آسیا با همین حدنصاب به مدال طلا رسیده بود، در پایان حرکات یکضرب رقابت‌های یونیورسیاد جهانی 2013، بعد از نماینده چین که وزنه 151 کیلویی را مهار کرده بود در مکان دوم ایستاد.

در حرکات دوضرب، جین جیانگتائو سه بار متوالی در مهار وزنه‌های 170 و 172 ناموفق عمل کرد و گردونه رقابت‌ها کنار رفت. این درحالی بود که جابر بهروزی در همان نخستین حرکت خود وزنه 175 کیلویی را بالای سر برد و تا مدال خود را مسجل کند. بهروزی در ادامه دو بار پشت وزنه 180 کیلویی قرار گرفت اما موفق به مهار آنها نشد تا مدال طلا را از دست بدهد. در این وزن فریدون قولیف از آذربایجان وزنه 181 کیلویی را مهار کرد و ضمن شکستن رکوردهای دوضرب و مجموع دانشجویان جهان در این وزن، در مجموع یک کیلوگرم بالاتر از نماینده کشورمان ایستاد و با حدنصاب 323 کیلوگرم روی سکوی قهرمانی ایستاد. بهروزی با رکورد مجموع 322 کیلوگرم نایب قهرمان شد و برناردین ماتام از فرانسه با رکورد مجموع 315 کیلوگرم سوم شد. با مدال نقره جابر بهروزی، نام ایران هم به جدول مدالی بازی‌های دانشجویان جهان اضافه شد و با یک نقره در رده سی و دوم قرار گرفت.

جمعه 21/4/1392 - 1:4
ورزش و تحرک

استراحت دادن به سه نفر از برترین‌های تیم ملی بسکتبال قبل از بازی با مصر چندان ضروری نبود، چون نتیجه بازی دو تیم فاصله بسکتبال ایران و مصر را در جام ویلیام جونز نشان داد.

تیم ایران در سومین بازی خود در چهارمین روز از پیکارهای بسکتبال ویلیام جونز که در چین تایپه در حال برگزاری است، موفق شد 90 بر 54 تیم مصر را مغلوب کند.تیم ملی که یک روز قبل از این مسابقه برای تمرکز قوا به بازیکنانی چون صمد نیکخواه بهرامی، حامد حدادی و مهدی کامرانی استراحت داده بود، در روز چهارم با نفرات شاخص خود برابر این تیم قرار گرفت. در این بازی مهمد بچیروویچ سرمربی تیم ملی؛ حامد سهراب‌نژاد، جواد داوری و آرن داوودی سه بازیکن دیگر خود را از ترکیب بیرون گذاشت.تیم ایران از ابتدا تا انتهای بازی از مصر پیش بود، به طوری که هر چهار کوارتر را با نتایج 19 بر 8، 25 بر 9، 19 بر 15 و 27 بر 22 برد و در نهایت با نتیجه 90 بر 54 پیروز شد.

حامد آفاق و روزبه ارغوان هر کدام با 12 امتیاز بیشترین امتیاز را برای ایران به دست آوردند. صمد نیکخواه بهرامی 11 امتیاز، 5 پاس گل و 4 توپربایی و اوشین ساهاکیان هم 10 امتیاز، 4 ریباند و 3 توپربایی داشتند. مهدی کامرانی 9 امتیاز و 6 پاس گل؛ حامد حدادی 8 امتیاز، 7 ریباند و 3 توپربایی؛ محمد جمشیدی 7 امتیاز و 6 ریباند؛ اصغر کاردوست 7 امتیاز و 8 ریباند؛ محمد حسن‌زاده 2 امتیاز؛ سعید داورپناه 3 امتیاز؛ سامان ویسی 4 امتیاز و امیر صدیقی 5 امتیاز در این دیدار به دست آوردند.

تیم ایران در چهارمین بازی خود امروز از ساعت 15 و 30 دقیقه به وقت تهران برابر کره جنوبی به میدان می‌رود.

یخ کاظمی باز شد

ارسلان کاظمی، بازیکن ایرانی تیم حرفه‌ای فیلادلفیا در دومین بازی این تیم 22 دقیقه به میدان رفت. او در این مدت عملکرد بهتری به نسبت بازی قبل که هشت دقیقه بازی کرده بود، داشت.

به گزارش سایت جام‌جم ورزشی، ارسلان کاظمی بعد از اولین بازی خود برای فیلادلفیا در لیگ تابستانی NBA، دیشب در دومین مسابقه این تیم برابر ایندیانا قرار گرفت. در این بازی بازیکن ایرانی تیم فیلادلفیا با ثبت آمار 6 ریباند، 4 توپ ربایی، 2 پاس منجر به گل و یک بلاک شات در زمان 22 دقیقه بازی، یکی از بهترین بازیکنان تیمش بود.این بازی با نتیجه 96 بر 75 به نفع ایندیانا به پایان رسید.بازی‌های تابستانی لیگ حرفه‌ای آمریکا در ارلاندو با شرکت 11 تیم در حال برگزاری است. این لیگ به بازیکنان تازه وارد کمک می‌کند تا قبل از NBA به آمادگی مطلوب برسند. ارسلان کاظمی، اولین بازیکنی است که از ایران در لیگ تابستانی آمریکا بازی می‌کند.

جمعه 21/4/1392 - 1:4
مورد توجه ترین های هفته اخیر
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته