• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 1243758

پرسش

سلام، آیا خوردن تخم کتان برای لاغری مناسبه

پاسخ

با سلام
در صورتی که بیماری مربوط به تیروئید یا رحم و تخمدان ندارید، می توانید روزانه 1 قاشق مربا خوری آسیاب شده همراه ماست یا سوپ مصرف کنید. البته انتظار معجزه از آن نداشته باشید. بدلیل فیبری که دارد می تواند مقدار اندکی کاهش وزن ایجاد کند. برای کاهش وزن باید رژیم غذایی و ورزش منظم داشته باشید. 
موفق باشید

مشاور : خانم سلیمی | پرسش : شنبه 3/11/1394 | پاسخ : يکشنبه 11/11/1394 | | ليسانس | 34 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 75 بار

تگ ها : تخم کتان لاغری

مشاوره های مرتبط

با عرض سلام و خسته نباشید.سوالم در مورد دانه بزرک هستش که بعد از اسیاب کردنه این دانه پودر اون رو چند رو میشه نگهداری کرد؟یعنی اینکه تا چند مدت بعد از اسیاب کردنش خاصیتش رو حفظ میکنه؟یا اینکه باید تازه تازه مصرف بشه؟سوال دومم اینکه روش خیساندنش در اب ایا فقط ب ایه لاغزی هستش یا همه خاصیتها که اسیاب شده دانه داره خیساندش هم داره یا نه.بعد اینکه دانه رازیانه رو چجوری باید مص ف کر.اسیاب شده یا همون درسته باید دم بشه؟
ممنون میشم جواب بدین

باسلام خدمت مشاورمحترم.ممنون که پاسخ سوالمودادیدوراهنماییم کردید.میخواستم بپرسم که حتما بایدپودره دانه ی کتان واستفاده کرد؟من 3وعده نیم ساعت قبل ازغذا 1قاشق مرباخوری دانه ی کتانه سالم ومیریزم تولیوانی که چای سبزتوش دم میکنم وباهم میخورم.آیااینطوری مصرف کردنشم برای لاغری خوبه؟و1سوال دیگه.تواینترنت نوشته بوددانه ی کتان برای یبوست هم مفیده.من هم مشکل یبوست دارم و3روزه مصرفشوشروع کردم ولی دراین موردهنوزنتیجه ای نگرفتم.آیابایدبه مصرفش ادامه بدم وبرای به نتیجه رسیدن بیشترصبرکنم؟آیاعملکرددانه ی کتان هم مثل دانه های انارهست که روده هاروتمیزمیکنه؟ببخشیدکه سوالم طولانی شد.منتظرراهنماییتون هستم.باتشکر.

با سلام و خسته نباشید . میخوام وزن کم کنم , هم به منظور کاهش چربی شکمی و هم خاصیتی ک تخم کتان دارد , خواستم شروع کنم به استفاده از ان .
ولی چند جایی با ضد و نقیض هایی مواجه شدم .
تخمدان پلی کیستیک دارم و مجرد هستم . تخم کتان برای کیست ضرر داره ؟ یا استفادش کمک میکنه به از بین بردن کیست؟ لطفا راهنماییم کنین .
اگه اشکالی نداره چطور مصرف کنم? دم کردنش,با چای,سبز مشکلی نداره؟

UserName