تبیان، دستیار زندگی

همه چیز وقت خودش،حتی غذا خوردن.

تا ساعت 9 شب وقت دارم که تمام سعی خودمو بکنم تا یه غذای لذیذ واسه آیدینم آماده کنم ، فعلا که ساعت 8 صبحه تا شب یه عالمه کار میتونم انجام بدم یه غذای لذیذ میتونه یکی از این کارا باشه، زندگی مثل همین بشقاب پر از غذاست که باید باید با لذت تموم کنیم

سر وقت غذا خوردن

ما باید برای خوردن هر یک از وعده های غذایی ، ساعت مشخصی داشته باشیم ، و بین آنها فاصله مشخصی باشد و همچنین حین خوردن نه خیلی تند بخوریم که غذا را جویده نشده قورت بدیم و نه خیلی صولانی و به فکر تناسب اندام وسلامت بدن هم باشیم و زمان صرف غذا را تا جایی که امکان دارد با اعضای دیگر خانواده هماهنگ کنیم تا فرصت با هم بودن را از دست ندهیم و از تک تک ثانیه های خوردن غذا لذت ببریم.

زمان مانند یک بشقاب غذا خوری پر و با خوردن غذا لحظات زدگی سپری میشود پس زمان مانند یک بشقاب پر است که هر لحظه خالی و خالی تر می شود .

زمان=مهمترازخوراک

زمان مانند خوردن غذا کم کم از دست می رود پس قدر لحظات شیرین و تلخ زندگی خود را بدانید و همیشه به چیزی شیرین فکر کنید .

باتوجه به تصویرمامشاهده می كنیم كه بهترین زمان خوردن صبحانه ساعت7:00وزمان خوردن ناهارساعت13:00وزمان خوردن شام ساعت20:00می باشد

ساعتها باید زحمت كشید تا اینكه لقمه نان را با خورشت حلال در سر سفره آورد و نوش دجان نمود .

خوردن غذا بدون در نظر گرفتن وقفه. خوردن غذا در سر ساعت معین موجب هماهنگی بین اجزای بدن می شود و باعث می گردد اجزای بدن بهتر کار خود را انجام دهند. این تصویر نشانگر یک مفهوم است و آن هم این است که صرف غذا در هر وقت باید انجام گیرد و این یک عادت غلط است و باید غذا را سر وقت خودش میل کنیم. نه هر وقت کمی گرسنگی به سراغمان آمد.