تبیان، دستیار زندگی

چاپ چهارم كتاب «مهریه» تألیف محمد رضا زمانی درمزاری با مقدمه استاد دكتر علی مدرس اِسفه و دكتر بهرام بهرامی منتشر شد. این كتاب كه شامل راهنمای علمی و كاربردی نحوه مطالبه و وصول مهریه در محاكم دادگستری و مراجع ثبتی است، در 324 صفحه با شمارگان 1000 نسخه از سوی انتشارات كلك سیمین به چاپ رسیده است. استاد دكتر علی مدرس اِسفه، فیزیكدان، ادیب و مدرس دانشگاه در شرح كتاب چنین نوشته است: مُهره ندیدی كه هست مَهر عروس ظفر مِهر فلك را مدام نور از آن مستعار خاقانی شروانی ملاحظه می‌فرمائید كه این (ضمه و فتحه و كسره) در این بیت خاقانی چه غوغایی كرده و تا چه اندازه یك كلمة سه حرفی را معانی و مفاهیمی كه از ماه تا ماهی است به آن بخشیده است. ظاهراً، مُهره با ضم اول (مُ) به معنی سكه یا دستگاه سكه‌زنی است كه معنای نگین قیمتی بیضی شكل انگشتر را هم دارد و همچنین، نقشی كه بر سكه‌ای طلا و نقره می‌زده‌اند كه به قول مسعود سعد: خجسته نامش در شعرهای نادر من چو مُهر بر درم است و چو نقش بر دیباست2 و بالاخره مُهر زدن، مُهر بر نهادن، مهر كردن، سر به مهر بودن و دیگر معانی متعدد آن در سخن و كتاب سِیر نواها دارد. حالا همان كلمه را با كسره(مِ) بخوانیم، یعنی مِهر، می‌شود دارای مفاهیم دوستی، محبت، خورشید و آفتاب كه در اصل در كتیبه‌های هخامنشی و اوستا mithra و در سانسكریت، میتره (mitra) بوده و در پهلوی، میتر (mitr) شده و امروزه معانی مختلف از آن اراده می‌كنیم مثل عهد و پیمان ـ محبت و خورشید، ماه هفتم سال (مهرماه) كه باز مسعود سعد همه این معانی را در یك بیت جمع كرده است: روز مهر و ماه مهر و جشن فرخ مهرگان مهر بقرای‌ ای نگار مهر چهر مهربان و این مهر، یكدوره تاریخ شش هزار ساله را به دوش می‌كشد و در آفاق، شهرتی به كمال دارد كه آئین مهرپرستی از میلاد مسیح در اروپا كّر و فرّی داشت، از آن جمله است و اما، مَهری كه مورد بحث كتاب مَهر است، مَهری است كه با فتحه (مَ) خوانده می‌شود كه به معنای كابین و قباله، چه نقدی و چه جنسی در هنگام بستن عهد و پیمان نكاح و ازدواج به ذمّه داماد نهند و او رابا گفتن یك بله در پرداخت آن، هر زمان كه عروس خواست، ملزم كنند و این همان مَهری است كه سعدی با صداقت لسان كامل به آن اشاره كرده است كه: یا به سازی به رنج و راحت دهر یا به زندان شــوی به علت مَهر پســر را نشــانـدند پیــران ده كه مِهرت بر او نیست مَهرش بده این مَهر هم به خودی خود دارای انواع و اقسامی است، از قبیل مَهرالسنه و مَهرالمثِل و مَهرالمُسمی كه نویسنده دانشمند و خوش بیان كتاب «مَهریه» در طی هر یك از مباحث نوشتة‌ خواندنی و دانستنی خود به آن اشاره نموده و خواننده را از مراجعه به هر منبعی بی نیاز ساخته است و بر ماست كه بگوئیم جناب محمد رضا زمانی درمزاری در تدوین دو جلد كتاب حقوق خانواده به زبان ساده (كتابهای مهریه و ازدواج و طلاق)، بحق خدمتی درخور تحسین به جامعه و مردم ما كه از كوچه‌های هفت پیچ و سرشكنِ ازدواج و طلاق بی اطلاعند و نیازی هم به دانستن این مسأله حیاتی احساس نمی‌كنند، دین خود را ادا نموده و هدیه‌ای شایان به مجموعه حقوقی و گنجینه قوانین ما افزوده است. كلامی كه در صفحه 14 مقدمه آورده [چاپ دوم]، قابل توجه و نهایت دقت است كه: «گر چه نظر به تخصصی و فنی بودن امور حقوقی، ارایه هر راهكار و رویه عملی حقوقی برای زوجین و خانواده‌ها، الزاماً به معنای تسلط آنان به قوانین و نحوة طرح و تعقیب و دعاوی و در نتیجه، عدم نیاز آنان به وكیل دادگستری یا مشاور حقوقی نمی‌باشد، معهذا تلاش جامعه علمی،‌فرهنگی و حرفه‌ای وكالت، جهت ارتقاء روز افزون دانِش حقوق شهروندان و خانواده‌ها امری شایسته و ضرورتی بایسته در جهت ترویج و تثبیت حقوق شهروندی در كشور می‌باشد». گرچه همین مطلب هم نمونه كامل فنی بودن مسایل و قوانین حقوقی است و چه بسیار بلند و با جدا بی مبتدا و خبر، خود نمونه‌ای زنده از جدایی بعضی ازدواجهاست!، ولی عصاره كلام به راستی، حقیقتی است كه بیان شده است و خود به منزلة پیمانه آبی است كه در سبوی خشكیده و عطشان بسیاری از مردم ما ریخته و تصویری از «مَهریه» و نقش آن در زندگیهای خانواده‌ها داده است. در زبان و ادبیات فارسی در مورد ازدواج و مهریه داستانها، ضرب‌المثل‌ها و نمونه‌های فراوانی از وقایع شادی آفرین و عمرانگیز داریم كه در ادبیات ملل دیگر بدین صورت نداریم كه آنان، مخصوصاً ملل غربی نشیب و فرازی كه فقط كلمه مَهریه همراه خود دارد، ندارند و این امر برای آنان از لحاظ عرفی و قانونی ساده‌تر است. به قول اختر كرجی: بیابان شد حدیث دل زبس گفتیم و نشنیدی سرآمد رشته الفت زبس بستیم و بگستی بهر حال، حدیث «مَهریه» در فرهنگ ما از بدو تصمیم تشكیل ازدواج تا ختم آن، چه در دوره زندگی و حتی پس از مرگ، داستان مفصل و ادامه‌داری است كه گاه، به چند نسل می‌كشد. ازدواج با اینكه در احكام شرعی ما امر بی نهایت ساده و در مجموع، بیش از ده كلمه و 5/262 مثقال نقره نیست و تضمین بقای آن هم با خداوند و تدبیر و گذشت زوجین و ركن اساسی آن، اعتماد طرفین به یكدیگر است، ولی چون سادگی و صفا از میان برخاسته و جای خود را به تظاهر و منیّت و تشریفات و چشم و هم چشمی داده است، اكنون مسأله «مهریه» كه ركن اساسی ازدواج گشته، چنان عرصه را بر زندگیها تنگ گرفته كه «عاقلان از دست دادند اختیار خویش را». و به قولی، ازدواج، آب زندگی است (همان آبی كه خضر پیغمبر خورد و عمر دایمی یافت)، خورده پشیمان و نخورده هم پشیمان. حالا سرّ این چیست، خدا داند، كه: من زین دو روز عمر برنجم چه می‌كند بی‌چاره خضر زندگی جاودانه را باید گوشه كناری از این وصلتها عیب و ایرادی داشته باشد كه تا این اندازه سُست و بی پایه و متزلزل است. دامادها [در معیت همسرانِ جویای مهر خویش، دستبند زده در راهروهای دادگاه‌های خانواده، خجل و سرگردان و یا] در گوشه زندانند و در تكاپوی بر باد دادن آبرو و حیثیت خویش برای عُسر و حَرج خود و عروسان سر در گریبانند برای وصول مبلغ مهریه خود كه كم یا زیاد وصول گردد و باز روز از نو و پریشان حالی از نو، همه هم در همین مقوله سرگردان و منتظر حكم حاكم! و همان بهتر كه بگوئیم: چگونه خوشدلی از عمر جاودان‌ای خضر دلت به داغ عزیزان مگر نمی‌سوزد باید قبول كنیم كه ماندگاری خضر تنها به خاطر این بوده كه در تمام زندگی قرون و اعصارش، حتی یك دادخواست طلاق یا وصول عندالمطالبة مهریه در خانه یا كوه و دشت برایش نیامده و بدو ابلاغ نگشته است كه درجا، مثل درختهای سرو كاشمر ناگهان خشك شده و از پای در آید! اصولاً فقط شنیدن مهریه یك هزار سكه طلای بهار آزادی كه ما تا 5/2 هزار آن را هم در خطبه شنیدیم چنان رعشه‌ای در وجود انسان عاقل ایجاد می‌كند كه موضوع آقاخان و هم وزن او طلا یا الماس را به خاطر می‌آورد. این است كه آقای محمد رضا زمانی با تیزهوشی و دقت كامل در مورد مهریه، هر چه ریز و درشت و به اصطلاح، پیچ و خم داشته، به تصویر كشیده و ذره‌ای از معرفی این خرمنِ انباشتة كوه پیك فروگذار نكرده و همه اینها، آگاهی از این راه و اطلاع از جریان آن است كه جوانان را دقت و بصیرت بخشد و پیران را به فكر دریغ از گذشته اندازد و كتاب مهریه را برای همگان خواندنی كند كه معلمی دلسوز است. و اما، حیفم آمد داستان شیرینی كه بین مردم روستایی ما كه نامش اِسفه و بین راه اصفهان و شیراز در میان دو كوه شتر میران و دُملا «domla» واقع شده و شایع است، بگذرم. مردم اسفه این داستان را به یكی از دانایان و قهرمانان ده خود به نام ملاحسن فرزند ابوطالب نسبت می‌دهند كه در سالهای نیمه اول و دوم قرن سیزدهم شمسی زندگی می‌كرده و مرد هوشمند و دانا و ملا و در عین حال، قدرتمند و با تدبیر بوده و در 35 سالگی هم به دست بدخواهان كه همه جا و به هزار چهره وجود دارند مسموم و جوانمرگ می‌شود. این ملاحسن كه پهلوان با كیاست و در عین حال، تیرانداز قابلی است مشگل‌گشای مردم روستای اسفه و حوالی آن و ضمناً، فرمانده تفنگچیانِ مسئول حفاظت راه اصفهان تا قمشه كه همین شهررضا باشد، می‌بوده است. مشهور است كه جوانی رعنا و آراسته از ردة كاری و هم‌قطاران ملاحسن دلش هوای وصلت با دختر كدخدای روستای پوده را كرد كه در فاصله 6 كیلومتری اسفه قرار داشت و دو روستای را كوه شترمیران از هم جدا می‌كند، بالاخره موضوع به گفتگو و یا به قول امروزیها، «گفتمان» كشیده و بزرگان فامیل طرفین گرد هم آمدند و ظاهراً، در وجود داوطلبان ازدواج ایرادی نیافتند، جز اینكه «مهریه» را تعیین نمایند. پس از روزها و ماهها و جلسات متعدد از باغ و ملك، احشام، طلا و جواهرات بیش از توانایی یك جوان روستایی هرچه پدر عروس خواست، داماد پذیرفت و نبود مطلبی و خواسته‌ای كه در مورد آن توافق حاصل نگردد، مگر وهمی كه پدر عروس خانم را در مورد آینده او دل‌نگران و گرفتار اضطراب و تشویش پدرانه می‌كرد و می‌خواست تضمینی در قباله نكاح ثبت گردد كه خیال او را از آینده دخترش راحت كند و بداند با زنجیری آن دو را به هم بسته كه گسستن آن كار غول چراغ علاء‌الدین هم نیست، لیكن فكری به نظرش نمی‌رسید. تا اینكه كار به طول انجامید و طاقت داماد طاق و عقب افتادن عروسی برای دختر كدخدا بر سر زبانها افتاد و هر كسی شایعه‌ای ساخت و حكایتی گفت و روایتی نقل كرد تا یك شب ملاحسن كملان قوم! را به سرای خود دعوت كرد و موضوع را مطرح نموده و علت دل‌نگرانی پدر عروس را پرسید و پی برد كه او گذشته از مهریه كلان برای دخترش از روی دلسوزی پدرانه، تضمینی دشوار می‌طلبد كه عقل كسی به آن نمی‌رسید كه چیست؟ملاحسن با نبوغی كه داشت همه را ساكت كرد و گفت كدخدا اجازه دهد كه ما همه برادر و عموی دخترش باشیم و با او محرم. كدخدا بدون اینكه منظور را بداند گفت شما همه برادر و فرزندان من هستید و البته، محرم و بزرگ ما هستید. ملاحسن گفت: در این صورت كدخدا دستور دهد یكی از موهای سر عروس خانم را از ریشه كنده به مجلس بیاورند. كلیه حاضران از این پیشنهاد غیر معمول و غیر معقول حیران شده، سخت به فكر فرو رفتند كه ملاحسن دیگر چه فكری به سر دارد. به هر حال، در میان موافقت‌ها و مخالفت‌ها و هزاران حرف و سخن مادر عروس از جلو سر دختر خانم موی قیرگون قوی و بلندی را انتخاب كرد و در كنار یك شاخه گل در سینی كه روپوش سفیدی داشت، آراسته، به مجلس آورد و البته، كسی جرأت مخالفت با حرف ملاحسن را نداشت.سینی برنجی در مقابل ملاحسن گذاشته شد و او آغاز سخن كرد و به همگان فهماند كه موی جدا شده از سر عروس دیگر به علت عدم وصل دارای موجودیتی كه روح در آن بدمَد، نیست و اگر بر این مو كه شاید ماهی صدها تار آن فرو ریزد و در زیر دست و پا افتد، كسی نظر افكند دلیل بی‌حرمتی به دختر خانم كدخدا نمی‌باشد و اما، بالاخره با این دلایل ساده عقلی توانست پچ پچ‌های بسیاری را خاموش كند و بعد گفت: كدخدا بدان كه اگر خدای نكرده روزگاری این داماد خواست دختر شما را طلاق گوید گذشته از آنچه در قباله نكاح قید شده باید این تار مو را هم چون تیركمان راست و خشك بدون هیچ خمیدگی و پیچیدگی و چربی و نرمی به شما تحویل دهد و اگر تمام مهریه را تأدیه كرد و از عهده این كار بر نیامد حق طلاق به هیچ وجه ندارد. كدخدا و حاضرین در وهله اول این را كاری ساده پنداشته، كدخدا موی را برداشت بیش از ده بار دست از نقطه اول تا آخر آن كشید و موی مطلق صاف نگشت و هر بار خمیدگی و پیچیدگی زیادتر شد، دیگران هم هر كدام یك تار موی از سر خود جدا كردند و به صاف و راست كردن آن پرداختند و كارشان به جایی نرسید. كدخدا یك روز و شب مهلت خواست و كار و زندگی را بر سر راست نمودن موی گذاشت و عاقبت ناامید از جای برخاست و به درایت ملاحسن، دانای روستای اسفه درود فرستاد. مجلس آراسته و عروسی انجام یافت. اكنون نوادگان آن عروس و داماد تا یكصد و ده نفر می‌رسند و افسانة‌درایت ملاحسن زبان‌زد خاص و عام است.و اكنون می‌بینیم چون عمر و زندگی ما از تدابیر عاقلانه و راه و رسم انسانیت جدا مانده و دیگر، ملاحسنها در میان ما نیستند كه زندگیهای از هم گسیخته ما را به یك تار مو به هم متصل كنند و قرنها به آن دوام بخشند. همانا پناه آورده‌ایم به خرمن سكة طلا كه خود ضامن نگهداری و بقای خود نیست، بلكه موجب متلاشی شدن جوامع بشری است. امروز برای هر گوشه‌ای از زندگی ما ملاحسن عقل به همان روایت و صداقت و تدبیر و رشادت لازم است تا ما دست از جان یكدیگر برداریم و با صفا و صمیمیت زندگی كنیم و بدانیم خروارها طلا و جواهر، حتی یك ساعت ضامن بقای زندگیها نیست. ملاحسن كه كتاب خلقت را در نزد استاد طبیعت خوانده بود به خوبی توجه داشت كه بقای خانواده و دوام زندگی شما در پیوند دلها میسر است كه آن هم جز با محبّت و عشق، امكان به هم پیوستن را ندارد. زر و زیور دنیا به حكم تاریخ جز پراكندگی و زیاده‌خواهی كه عاقبت منجر به اختلاف و طمع و سلب اعتقاد و اعتماد شده، حاصلی نداشته است. بقای خانواده در دوران دامداری (اقتصاد شبانی) و كشاورزی (اقتصاد روستایی) به مراتب قوی و مطمئن و دیرپاتر از دورانهای تمدن (اقتصاد صنعتی) است. واقعیت این است كه اگر نداری و فقر موجب عدم تشكیل خانواده در جامعه می‌باشد، اكثر جوامع بشری كه فقیرند و از مال دنیا بی بهره هرگز نباید ازدواج كنند، در حالیكه ازدواج این قشر از جامعه از لحاظ حفظ دوام و صیانتِ عصمت و پاسداری شرافت و عفّت بسیار غنی و تواناتر از ازدواجِ كاخ‌نشینانِ با «مهریه»های سنگین‌تر ازكوه ابوقبیس است! اینجاست كه به قول گاندی، «هرگاه كه دلها با هم پیوستند، نادرست است كه به خاطر ملاحظات مالی، ازدواج به تأخیر یا منتفی شود... یگانه مناسبات شریف در ازدواج، عشق متقابل و رضایت متقابل است.»3 و من هنوز هم معتقدم زیباترین و راسخ‌ترین فلسفه و عمل را همان ملاحسن، دانا مرد روستای اسفه ارایه داد و عمل كرد كه در واقع، ریشه در فرهنگِ استوار آریائیها داشت كه در مقابل عمل هنگام معاملات و روابط اجتماعی، یك تار موی خود را گرو می‌گذاشتند و ارزش و اعتماد به آن به مراتب از صدها چك میلیون و میلیاردی بیشتر مورد اعتماد بود. كوتاه سخن اینكه؛ صلح و صفای خانواده با سنگینی مهریه حاصل نمی‌شود بلكه عشق و محبّت است كه نگهدار آن است. برای درك كامل این منظور كتاب مهریه جناب زمانی درمزاری شاهدی است صادق. علی مدرس-آبان 1385 پی‌نویس 1ـ استاد، دكتر علی مدرس اِسفه، فیزیكدان، ادیب، مدرس دانشگاه و نوة‌ محترم شهید مدرس. 2ـ لغت‌نامة معین و دهخدا 3ـ مهاتما گاندی، در جستجوی حقیقت، ترجمه خجسته كیا، ص 145

این انتخاب موجب شده تا امروزه بسیاری از كارخانه‌ها و تولیدكننده‌های محصولات بهداشتی و آرایشی در سراسر جهان از این موضوع استقبال كنند و بسیاری از محصولات خود را با منشا گیاهی و طبیعی به بازار فرآورده‌های بهداشتی و آرایشی ارائه كنند. در این شماره قصد داریم چند گیاه و میوه را كه بیشترین استفاده را در تهیه كرم‌ها و مواد بهداشتی ضد‌چروك دارند به شما معرفی كنیم و دستور خانگی آن را با شما درمیان بگذاریم. با تهیه این ماسك‌های گیاهی در منزل می‌توانید با خیال راحت از ساده‌ترین خوراكی‌هایی كه در دسترس دارید برای پیشگیری از پیری زودرس و بروز چین و چروك صورت كمك بگیرید.

---

برای تهیه این لوسیون خانگی باید از گیاه دم‌اسب استفاده كنید. این گیاه را می‌توانید به راحتی از عطاری‌ها و داروخانه‌های گیاهی تهیه كنید. تهیه لوسیون با كمك این گیاه و استفاده روزانه از آن، بهترین دارو برای پیشگیری از بروز چین و چروك در سطح پوست است. این گیاه امروزه توسط بسیاری از كارخانه‌های تهیه مواد آرایشی و بهداشتی برای تهیه لوسیون‌ها و كرم‌های درمان‌كننده چین و چروك استفاده می‌شود. برای شروع كافی است یك لیوان از جوشانده گیاه دم اسب را با یك استكان گلاب و 2 قاشق غذاخوری سركه تركیب كنید و هر شب آن را با كمك پنبه یا پد روی پوست صورت و گردن خود بكشید.

---

 یكی دیگر از روش‌های درمان چین و چروك‌های سطحی پوست استفاده از حمام گیاه دم اسب است. برای استفاده از این حمام می‌توانید 3 لیوان از جوشانده گیاه دم‌اسب و آب را درون آب نیم ولرم وان بریزید و به‌مدت 20 دقیقه در این آب دراز بكشید. استفاده از این حمام گیاهی 2 بار در هفته تاثیر زیادی در درمان چین و چروك‌های پوست و پیشگیری از پیری زودرس پوست دارد. برای تهیه جوشانده گیاه دم اسب كافی است 200 گرم از این گیاه را با  4 لیوان آب جوش در ظرفی بریزید و روی حرارت قراردهید تا از این 4 لیوان تنها 2 لیوان باقی بماند. سپس این جوشانده را به آب وان اضافه كرده و حمام كنید.

---

عصاره رازیانه اگر چه به‌صورت صنعتی در عطاری‌ها و داروخانه‌های گیاهی وجود دارد اما شما در منزل نیز می‌توانید آن را تهیه كنید. تنها كافی است گیاه خشك شده رازیانه را از عطاری‌ها خریداری كنید و 3 قاشق غذاخوری از آن را با 2 لیوان آب جوش، دم كنید. پس از آن‌كه آب به جوش آمد و یك لیوان از آب این مخلوط باقی ماند حرارت را خاموش كرده و این مخلوط را از صافی بگذرانید. سپس اجازه دهید كه عصاره به‌دست آمده از رازیانه خنك شود. پارچه‌ای نخی و سفید رنگ بردارید و آن را با عصاره خیس كرده و روی صورت خود بكشید. 20دقیقه دراز بكشید و هر گاه لازم شد عصاره رازیانه را روی پارچه اسپری كنید. عصاره رازیانه كمك می‌كند پوستی جوان و با نشاط و بدون چروك داشته باشید.

---

خشكی پوست نیز از جمله عواملی است كه به بروز چین و چروك در سطح پوست منجر می‌شود. هر چقدر میزان رطوبت پوست كمتر و میزان خشكی آن بیشتر باشد، چین و چروك‌های ریز و عمیق تری در پوست نمایان می‌شود. برای پیشگیری از بروز این چین و چروك‌ها بهترین راه استفاده روزانه از لوسیون گل و برگ ختمی است. برای تهیه این لوسیون كافی است 30 گرم از برگ و گل ختمی خشك شده را در 2 لیوان آب بجوشانید و آن را صاف كنید. این جوشانده را پس از سرد شدن هر شب بعد از پاك كردن كرم‌ها و مواد آرایشی از صورت‌تان روی پوست‌تان بزنید. این لوسیون علاوه‌بر آبرسانی به سطح پوست مانع از بروز چین و چروك درصورت می‌شود. شما می‌توانید این لوسیون را تا صبح روی پوست صورت و گردن خود حفظ كنید.

---

تقویت سلول‌های پوست و آبرسانی مناسب به آن‌ها برای پیشگیری و درمان خشكی و چین و چروك عمیق پوست از مهم‌ترین توصیه‌هایی است كه متخصصان زیبایی و پوست به مراجعه‌كنندگان خود می‌كنند. برای استفاده از این ماسك كافی است یك خیار متوسط را بدون پوست رنده كنید و آن را با یك قاشق غذاخوری روغن گلیسیرین تركیب كرده و به‌مدت 20 دقیقه هر شب روی پوست خود قرار دهید. تكرار این ماسك به‌مدت 10 شب، آبرسانی مناسبی برای افرادی كه پوست خشك یا فوق العاده خشك دارند، است. برای تهیه این ماسك حتی می‌توانید از پوست خیار به تنهایی نیز استفاده كنید. كافی است پوست خیار رارنده‌كرده و با گلیسیرین مخلوط كنید.

---

تمامی خانم‌هایی كه به تازگی 30 سالگی را پشت سر گذاشته‌اند بهتر است از لوسیون گوجه فرنگی برای حفظ لطافت پوست و پیشگیری از خشكی و چین و چروك زودرس استفاده كنند. بسیاری از درمانگران شیوه‌های طبیعی، درمان با گوجه‌فرنگی كه یك  سبزی طبیعی  است را بهترین شیوه برای جلوگیری از بروز چین و چروك در پوست صورت می‌دانند. برای تهیه لوسیون طبیعی نیاز به 2 گوجه فرنگی دارید. یكی از آن‌ها را رنده كرده و كنار بگذارید. سپس دیگری را داخل مخلوط‌كن انداخته و به‌صورت مایع در‌آورید سپس آن را با یك قاشق غذاخوری آبلیموی تازه تركیب كرده و كنار بگذارید. برای شروع كافی است به‌مدت 20 دقیقه گوجه‌فرنگی رنده شده را روی تمامی پوست صورت و گردن خود قرار دهید و سپس آن را از صورت خود برداشته و یك دستمال نخی تمیز را درون مخلوط گوجه فرنگی و آبلیمو بیندازید و آن را به‌مدت 10 تا 15 دقیقه روی صورت خورد قرار دهید و در محیطی آرام دراز بكشید. سپس صورت خود را با آب نیم ولرم بشویید.

---

ماساژ صورت با ماسك اسفناج تاثیر زیادی در فرم‌گیری عضلات و سلامت سلول‌های پوستی دارد. این ماسك از آن جهت كه با برگ‌های تازه اسفناج و شیر تازه پرچرب تهیه می‌شود علاوه بر آبرسانی به سلول‌های پوست به افزایش نشاط و شادابی آن‌ها نیز كمك می‌كند. برای تهیه این ماسك كافی است 3 عدد برگ اسفناج را در نصف لیوان شیر جوشیده و داغ بریزید و آن را به‌مدت 3 تا 5 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید. این كار موجب می‌شود برگ‌ها نرم و لطیف شوند سپس برگ‌ها را به وسیله صافی از شیر جدا كرده و پس از سرد شدن روی صورت خود خمیر كنید. اجازه دهید این برگ‌ها به‌مدت 20 دقیقه روی صورت‌تان بماند. در این مدت می‌توانید خیلی آرام عضلات صورت‌تان را ماساژ دهید. پس از پایان این مدت با كمك شیری كه از تهیه ماسك باقی مانده صورت‌تان را بشویید و اجازه دهید تا مدتی این شیر روی صورت‌تان باقی بماند. سپس صورت‌تان را با آب خنك بشویید.

---

جایگزین کردن ماسک ها و لوسیون‌های گیاهی به جای انواع کرم‌های بهداشتی و مرطوب کننده های شیمیایی در حفظ نشاط و سلامت پوست در دراز مدت بسیار موثر است. اگر چه امروزه کرم ها و لوسیون های طبیعی مختلفی با منشاء گیاهی و حیوانی توسط کارخانه های داروها و لوازم آزایشی تهیه و وارد بازار دارو می شود اما این محصولات گیاهی در مقایسه با انواع سنتی آن که بدون دخالت صنایع تولید و تهیه می شوند، خواص کنترل شده و محدود تری دارند.

از این رو برای دریافت نتایج بهتر کافی است از ماسک ها و لوسیون های گیاهی که به شما معرفی کردیم در طول هفته هر شب پیش از خواب استفاده کنید. این ماسک ها را به مدت 02 تا 03 دقیقه روی پوست تان نگه دارید. سپس آن را با آب گرم بشویید.

اختصاصی مجله اینترنتی برترین ها Bartarinha.ir

فروردین: بیشتر وقت‌ها نگاه کردن به جلو راحت‌تر از تجزیه و تحلیل کردن گذشته است، برای اینکه شما بیشتر تمایل دارید چیزهای جدید را تجربه کنید. اما هم اکنون شما به خاطر اینکه از زمان حال فرارکنید روی آینده تمرکز کرده‌اید. زمان کافی برای کار و فعالیت‌های جدید خود اختصاص بدهید و قبل از اینکه دیر بشود کارهایی که لازم است را انجام دهید.

اردیبهشت: امرزو داشتن ایده‌های خیلی زیاد باعث فعال‌تر شدن شما می‌شود. شاید شما بخواهید یک پروژه را با روش‌های کاملاً متفاوت از گذشته انجام دهید. اما شما نباید اهداف و برنامه‌های خود را با هم قاطی کنید، چون در کارهایتان با مشکل مواجه خواهید شد. فقط روی یکی از کارهایتان تمرکز کرده و تا موقعی که آن را انجام نداده‌اید به سراغ کار بعدی نروید و در مورد کاری که می‌خواهید بعداً انجام دهید خوب فکر کنید.

خرداد: مثل اینکه امروز هرکس نظر متفاوتی می‌دهد و در تصیم گیری‌هایتان شما را گیج می‌کند! شاید اگر دوست نداشته باشید به حرف‌هایشان گوش بدهید همه چیز ساده‌تر شود، همه ایده‌های آن خوب به نظر می‌رسد. وقتی که شما تشخیص دادید چند راه را می‌توانید برگزینید که همه آنها شما را به مقصود می‌رسانند، پس راهی که پیش از این رفته بودید را انتخاب کنید.

تیر: شما امروز به قدری خوش بین هستید که حتی اگر مشکلات خیلی شدید پیش روی خود داشته باشید، باز هم به وظایفتان توجه می‌کنید. آرزوی شما برای تغییر دادن با نیازتان به امنیت و آسایش مغایرت دارد، اما حالا خودتان تشخیص داده‌اید که بعضی از چیزها نباید ادامه داشته باشند. اگر فکر می‌کنید ریسک کردن فرصتی برای بهتر کردن شرایط اخیر است پس نترسید.

مرداد: شما احساس می‌کنید که مدتی است به اندازه کافی کار کرده‌اید و حالا باید تفریح کنید. متاسفانه فشارهای مالی مانع از این می‌شود که شما برنامه ریزی کنید و یک روز رابه تفریح کردن اختصاص بدهید. باوجود این صبور باشید و آماده باشید که تا امروز عصر برنامه‌های خود را تغییر داده و از تفریحی که انتظارش را داشتید لذت برید.

شهریور: شما امروز می‌توانید نسبت به وظایفتان در خانه خیلی آزادانه و بی قید رفتار کنید، اما این بدین معنی نیست که باید از انجام دانشان اجتناب کنی.  باوجود اینکه دوست دارید امروز را با تفریح کردن بگذرانید، ولی شاید مجبور شوید کارهایی که دیگران نیمه کاره رها کرده‌اند را انجام دهید. امروز اگر یکی از اطرافیان‌تان به قولی که داده است عمل نکرد تعجب نکنید. شما خودتان می‌دانید که بعضی وقتها بهتر است که به تنهایی کاری را انجام دهید!

مهر: امروز شما هرچقدر بیشتر تلاش می‌کنید به آرزوهای خود نزدیک شوید، فشارها و تنش‌ها بیشتر می‌شود و افراد دیگر هم به اهدافتان توجهی نمی‌کنند و دلایلش از دید شما پنهان است. شما می‌خواهید شرایط را تحت کنترل خود درآورید. اما حالا که که از همه چیز خبر ندارید، از افراد دیگر هم بخواهید که بیایند و نظریات خودشان را ارائه بدهند. هم اکنون اصلاً لزومی‌ ندارد شما به تنهایی تصمیمی‌ بزرگ بگیرید.

آبان: شما امروز ادعا می‌کنید که می‌خواهید به خاظر خودتان کار خوبی انجام بدهید، اما شاید این کار آنگونه که فکر می‌کردید راضی‌تان نکند. وقتی که جزئیات کار گیج‌تان می‌کند و یا وقتی که رابطه‌های دوستانه تان کامل نباشد، مشکلاتی به وجود می‌آید. پیدا کردن راهی برای متعادل کردن چیزهایی که می‌خواهید و چیزهایی که به دست آورده اید، می‌تواند تعیین کننده خوشبختی و ناامیدی باشد.

آذر: حالا که ماه در نشانه شما به ونوس دوست داشتی ملحق شده است، شما نیز دوست دارید آزاد و بی قید باشید. اما حالا که افراد دیگر ازتان توقعاتی دارند یافتن خوشی و لذت بردن هر لحظه سخت تر می‌شود. ولی شما حتی اگر مجبور شدید که بخشی از تفیراحت و سرگرمی‌هایتان را به تاخیر بیندازید و به روز دیگری موکول کنید، هم اکنون به انتظارات آنها توجه کرده و کمترین حد مقاومت را داشته باشید.

دی: امروز شما بر سر دوراهی قرار می گیرید. از یك طرف شما می خواهید كار خاصی انجام دهید؛ شما كارهای عقب افتاده زیادی برای انجام دادن دارید و شور و هیجان شما می‌تواند تبدیل به عصبانیت شدید بشود. از طرف دیگر اگر كمی تلاش كنید محیط امن و آرامی برای خود درست كنید، عجیب اینكه احساس خواهید كرد بیشتر از خلوت و محیط دنج خود جدا افتاده‌اید. اما الان نباید نگران این باشید كه چه راهی را انتخاب كنید؛ فقط ببینید كه طالع شما چیست و سرنوشت شما را به چه مسیری هدایت می‌كند.

بهمن: دوستان‌تان شاید امروز کمی‌ برایتان ایجاد زحمت کنند، چرا که شما می‌خواهید در فعالیت‌ها و کارهایشان به آنها ملحق شوید. شما شاید خودتان هم کارهای دیگری داشته باشید، اما اگر نتوانید کارهایتان را با برنامه ریزی زمانی خود هماهنگ کنید عصبانی خواهید شد. در نهایت شما باید یک نفر را از خودتان ناامید کرده و دست رد به سینه‌اش بزنید. اگر به برنامه‌های شخصی خود برسید شادتر خواهید بود.

اسفند: شما امروز زیر فشار بار سنگین مسئولیت‌هایتان خسته شده‌اید، اما نمی‌توانید از انجام دادنشان فرار کنید. خوشبختانه شما می‌توایند کمتر از قولی که داده بودید کار کنید و در عین حال خوب پیش بروید. شما هنوز هم باید کارهایی که به تاخیر انداخته‌اید را انجام دهید، اما حالا که درصدد تفریح کردن برآمده‌اید، این استراتژی بهتان فرصت لذت بردن از فعالیت‌های اجتماعی‌تان را می‌دهد.

همانند بسیاری از برنامه‌ها، می‌توان قابلیت‌های جدیدی را با بسته‌های افزودنی(Extensions) به مرورگر فایرفاكس افزود. به دلیل دسترسی به كد منبع پروژه توسعه فایرفاكس و محبوبیتی كه در میان طرفداران نرم‌افزارهای آزاد دارد، بسته‌های افزودنی متنوع و زیادی برای فایرفاكس نوشته شده است. سایت رسمی پروژه فایرفاكس و سایت توسعه پروژه‌های بنیاد موزیلا (نشانی www.mozdev.org) بهترین منابع برای یافتن و دریافت ‌Extension‌های فایرفاكس هستند. دامنه موضوعی این بسته‌ها چنان گسترده و متنوع است كه بی‌شك نمی‌توان همه‌ آن‌ها را در یك مقاله گنجاند. از این رو در نوشتار حاضر چند ابزار عمومی محبوب معرفی خواهند شد. برای افزودن یك‌ ‌Extension به فایرفاكس از منوی Tools و گزینه ‌Extensions، بر روی ‌ Get More extensions كلیك كنید. ممكن است بعد از نصب یك Extension، آن‌را در مرورگر مشاهده نكنید. در این حالت از مسیر View> ToolsBar <Customize می‌توانید هر بسته اضافه شده به فایرفاكس را مشاهده كنید.

‌افزایش سرعت دانلود
 

دو برنامه الحاقی جالب برای افزایش سرعت موتور دانلود فایرفاكس ارائه شده است. اولین برنامه با نام ‌Download manager Tweak Extension از آدرس bmextension.mozdev.org قابل دریافت است. با نصب این ابزار می‌توانید قابلیت‌های مدیریت دانلود فایرفاكس را افزایش دهید. به‌عنوان مثال، برای دسترسی سریع‌تر، می‌توان این ابزار را در نوار sider یا‌‌Tab گشود. این بسته افزودنی چندین كلید جدید را به پنجره دانلود فایرفاكس اضافه می‌كند كه كار با آن را آسان‌تر خواهد كرد.
اگر از شكل و ظاهر پنجره مدیریت دانلود فایرفاكس خسته شده‌اید و طرفدار كمی تنوع هستید، بسته Star Downloader را از این آدرس نصب كنید. این ابزار كه اخیراً به صورت كامل با مرورگرهای بنیاد موزیلا سازگاری داده شده‌است، با دسته‌بندی كردن فایل‌های دانلود در چندین بخش و به‌كارگیری روش‌هایی برای پیداكردن بهترین مسیر دانلود فایل، به‌طور محسوسی سرعت موتور دانلود فایرفاكس را افزایش می‌دهد.

مسدود كردن‌Popupها
 

‌خود فایرفاكس از یك ابزار مدیریت و مسدود‌كردن پنجره‌های تبلیغاتی یا همان Pup Upها استفاده می‌كند. اما با استفاده از بسته Adblock (نشانی www.adblock.mozdev.org) توانایی بیشتری برای مقابله با این پنجره‌های تبلیغاتی به‌دست می‌آورید. این ابزار به شما كمك می‌‌كند از درون خود پنجره‌های مرورگر‌،Pup up‌‌ها را مسدود كنید.

مدیریت Tab‌ها
 

‌یكی از جذابیت‌های فایرفاكس كه هر كاربری را به‌سوی خود جلب می‌كند، بهره‌گیری از قابلیت tab‌ها است. با استفاده از ابزار ‌QuickTabpreftoggle می‌توان به كارایی بهتری در هنگام كار با Tab‌ها رسید كه بهترین آن‌ها، توانایی گشودن تمامی صفحات جدید با استفاده از Tab بدون گشودن پنجره‌های جدید است. این ابزار را می‌توانید از این نشانی دریافت كنید.

هواشناسی
 

با ابزار ‌ForecastFox همیشه وضعیت آب و هوا را زیر نظر داشته باشید. این ابزار از این نشانی قابل دریافت است. پس از نصب، یك بار مرورگر فایرفاكس را ببندید و مجدداً باز كنید. با انتخاب موقعیت جغرافیایی خود، آیكون‌های كوچك مربوط به وضعیت آب و هوا را در نوار زیرین فایرفاكس مشاهده می‌كنید. برای توضیحات بیشتر می‌توانید نشانگر ماوس را بر روی این آیكون‌ها قرار دهید.

بررسی املای لغات
 

‌اگر از افرادی هستید كه به‌صورت پیوسته با انجمن‌ها و تالارهای گفتگوی آنلاین سر و كار دارید و از فرم‌های آنلاین برای وارد‌كردن اطلاعات خود استفاده می‌كنید، جهت اطمینان از صحت املای لغات، به یك ابزار Spell Check نیاز خواهید داشت. spellbound در نشانی http://spellbound.sourceforge.net یكی از بهترین‌ها است. برای دریافت این ابزار بر روی لینك Installation از صفحه اصلی پروژه كلیك كنید. در صفحه‌ای كه ظاهر می‌شود، لوگوی فایرفاكس را انتخاب كنید تا نسخه ویژه این مرورگر انتخاب شود. با پیگیری دستورالعمل‌های نصب برنامه، به‌راحتی این ابزار نصب خواهد شد. پس از نصب از مسیر Tools<Extensions بسته spellbound را انتخاب نمایید و با كلیك بر روی گزینه ‌Options، فرهنگ لغت مخصوص برنامه را دانلود كنید.

IE در فایرفاكس
 

ممكن است با صفحات وبی برخورد كنید كه فقط با مرورگر ‌‌IE قابل مشاهده ‌هستند. با نصب بسته افزودنی ieviewاز این نشانی می‌توانید این صفحات را در IE باز كنید. پس از نصب كافی‌است بر روی صفحه‌ای كه می‌خواهید در مرورگر ‌IE گشوده شود كلیك راست كنید و با ‌IE صفحه را مشاهده نمایید.

گوش دادن به موسیقی‌
 

‌ابزار ‌‌FoxyTunes یكی از عمومی‌ترین پخش‌كننده‌های موسیقی برای مدیریت فایل‌های مالتی‌مدیا در درون مرورگر فایرفاكس است. این برنامه را می‌توان از این آدرس دریافت كرد. پس از نصب ، دكمه‌های این برنامه به صورت یك نوار در قسمت زیرین پنجره فایرفاكس ظاهر می‌شوند. می‌توانید جای این نوار را تغییر دهید و آن‌را در مكانی كه دوست دارید قرار دهید. برای پخش فایل موسیقی آنلاین دلخواهتان، كافی‌است بر روی آیكون Music كلیك كنید و از مسیر ‌Player >Select آدرس فایل را وارد نمایید.

نكته‌ برداری
 

‌با ابزار QuickNote در نشانی quicknote.mozdev.org قادر خواهید بود در هنگام گشت‌زنی در وب، یادداشت‌برداری كنید و با انتخاب متون، آن‌ها را به ‌‌Quicknote منتقل نمایید و url یادداشت را در آخر نوشته درج كنید. اگر این ابزار به قابلیت جستجوی تحت وب نیز مجهز بود، بسیارعالی می‌شد!

بهتر، سریع‌تر، سبك‌تر
 

FireTune یك برنامه رایگان برای بالا بردن كارایی و تنظیم دستی فایرفاكس است. این برنامه را می‌توانید از این نشانی دریافت كنید. فایرفاكس را اجرا كنید و از مسیر Tools>Options>Privacy بر روی كلید Clear كلیك نمایید و در ادامه كلیدهای Cache و ‌Ok را فشار دهید تا تاریخچه موقت فایرفاكس پاك شود.
اكنون وارد سایت www.numion.com/stopwatch شوید و در قسمت URL، نشانی سایت رسمی فایرفاكس، یعنی ‌‌www.mozilla.org.products/firefox، را وارد‌ كنید. هنگامی كه سایت فایرفاكس باز می‌شود، یك شمارنده زمان را به شما نشان خواهد داد.
زمان بازشدن صفحه را به خاطر بسپارید. فایرفاكس را ببندید و برنامه ‌FireTune را نصب كنید. در هنگام اجرای برنامه با پیغام "‌Creating backup of configuration" مواجه خواهید شد كه از شما برای گرفتن یك فایل پشتیبان از تنظیمات فایرفاكس اجازه می‌گیرد. با كمك برنامه FireTune می‌توانید تنظیمات مربوط به PC یا ‌Net Connection فایرفاكس را انجام دهید.
در پایان بر روی دكمه Tune كلیك كنید تا این تنظیمات در روی فایرفاكس اعمال شوند. مشاهده می‌كنید فایرفاكس كارایی بهتری دارد و با سرعت بیشتری صفحات وب را باز می‌كند. اگر بعد از اعمال برخی تنظیمات، نتیجه كار رضایت‌كننده نبود، می‌توانید آن‌ها را به حالت اول برگردانید.
منبع:پی‌سی انسرز‌

رنگ دندان یكی از اساسی‌ترین موارد زیبایی لبخند است در حدی كه اگر همه عوامل مربوط به زیبایی یك لبخند وجود داشته باشد اما دندان‌ها بد رنگ باشند آن لبخند جلوه خود را از دست خواهد داد. یكی از راه‌هایی كه در علم دندان‌پزشكی برای بهبود رنگ دندان‌ها وجود دارد، بلیچینگ (سفید كردن) دندان‌هاست؛ درمانی كه امروزه طرفداران بسیاری در ایران پیدا كرده و روزانه افراد بسیاری برای سفید كردن دندان‌های خود به مطب‌های دندان‌پزشكی مراجعه می‌كنند. برای آشنایی هرچه بیشتر با این درمان رایج، گفت‌وگویی انجام دادیم با دكتر بانوا، متخصص دندان‌پزشكی ترمیمی، زیبایی و مدیر گروه مواد دندانی دانشكده دندان‌پزشكی دانشگاه آزاد تهران. (تصاویر درمانی از دكتر بانوا)

---

یك دندان از بیرون به داخل تشكیل شده از: مینا، عاج و پالپ كه پالپ یا مغز دندان محل اعصاب، عروق و بافت‌های نرم مركز دندان است. این 3 ساختار در مجموع، رنگ دندان را تعیین می‌كنند. مینا سخت‌ترین بافت و غیرزنده بدن است و به‌خودی خود شفاف و رنگی خاكستری مایل به آبی دارد. معمولا در افراد جوان لبه دندان‌های پیش فك بالا فقط از مینا تشكیل شده و عاج ندارد. اما عاج برخلاف مینا بافتی است زنده كه زیر مینا قرار می‌گیرد و رنگش تقریبا زرد است. پالپ دندان هم تقریبا صورتی رنگ است و ضخامت مینا و عاج زیرین، رنگ دندان را ایجاد می‌كند. دندان‌های جلویی معمولا روشن‌تر و سفیدتر از دندان‌های عقبی هستند.

---

همه دوست دارند دندان‌های سفید رنگ و درخشان داشته باشند اما باید توجه كرد كه رنگ دندان به‌خودی خود تعیین نمی‌شود بلكه عوامل دیگری وجود دارند كه به واسطه آن‌ها می‌توان گفت رنگ یك دندان طبیعی و خوب است یا نه. این عوامل رنگ پوست، رنگ مو، رنگ چشم، نژاد و فرهنگ اجتماعی‌ است كه هر فرد در آن زندگی می‌كند. مثلا در نژاد اسلاو(شرق اروپا) كه رنگ پوست و مو بسیار روشن است دندان‌ها هم به همان نسبت باید سفید باشند وگرنه رنگ دندان‌ها درذوق خواهد زد. در كشور ما كه اغلب مردم پوستی گندمگون دارند اگر رنگ دندان بیش از حد سفید باشد مصنوعی جلوه خواهد كرد.

---

متاسفانه بسیاری از مردم تصور می‌كنند، دندان باید مثل یك ورق كاغذ سفید باشد تا زیبا جلوه كند. معیار این نظر آن‌ها هم اغلب دندان‌های ستارگان سینماست اما باید گفت این تصور كاملا اشتباه است. اگر رنگ دندان از حد طبیعی (برمبنای رنگ پوست و نژاد)سفیدتر باشد، دندان‌ها مصنوعی و غیرطبیعی به‌نظر می‌رسند. در مورد رنگ دندان بازیگران سینما باید گفت دندان‌های آن‌ها جدا از درمان‌های زیبایی مانند لامینت‌‌های سرامیكی یا روكش‌های تمام سرامیكی به واسطه تكنیك‌های سینمایی هم سفیدتر از حد عادی به‌نظر می‌رسد.

---

جدا از بحث مد، دندان‌هایی هم وجود دارند كه اصطلاحا بد رنگ هستند. این رنگ بد می‌تواند در اثر عوامل خارجی روی سطح دندان ایجاد شده باشد یا دندان‌ها به‌طور مادرزادی رنگ مناسبی نداشته باشند. بر حسب این‌كه عامل ایجاد این بدرنگی چه‌چیز باشد، درمان آن متفاوت خواهد بود. اگر بد رنگی به واسطه جرم یا رسوب رنگ دانه‌های سیگار، قهوه و چای ایجاد شده باشد و نسج دندان سالم باشد و پوسیدگی یا ترمیم قدیمی معیوب نداشته باشد با یك جرم‌گیری و برساژ دقیق می‌توان این مشكل را به راحتی برطرف كرد. اگر دندانی به‌دلیل پوسیدگی یا ترمیم‌های معیوب دچار بد رنگی شده باشد با برداشتن پوسیدگی و تعویض پركردگی می‌توان زیبایی دندان‌ها را مجددا تامین كرد.

---

بلیچینگ یكی از درمان‌هایی است كه برای تصحیح بد رنگی دندان‌ها به كار می‌رود و در میان درمان‌هایی كه برای این منظور استفاده می‌شود درمانی است كه حداقل تغییر و دستكاری را در ساختار دندان اعمال می‌كند. بلیچینگ در مواردی استفاده می‌شود كه فرم و ساختار دندان مناسب و سالم است و فقط رنگ آن باید تغییر كند یعنی مثلا دندانی كه پوسیدگی دارد یا پر از ترمیم‌های معیوب و بد رنگ است مورد مناسبی برای بلیچینگ نیست و باید ابتدا این مشكلات دندان برطرف شود. چه بسا بیمارانی كه تصور می‌كنند دندان‌های‌شان نیاز به بلیچینگ دارد اما با یك جرم‌گیری یا ترمیم مناسب، بد رنگی دندان‌ها برطرف می‌شود. بنابراین هر دندانی را نباید با بلیچینگ درمان كرد. بیمارانی كه دندان‌های‌شان به‌دلیل افزایش سن، خوردن غذاهای رنگی، درمان‌های قدیمی یا ناقص ریشه، مصرف تتراسیكلین در كودكی یا مصرف دخانیات دچار بدرنگی شده می‌توانند با بلیچینگ درمان شوند.

---

در بلیچینگ دندان با یك ماده اكسیدان سفید می‌شود. ماده بلیچینگ از خلل و فرج میكروسكوپی سطح دندان جذب شده و با یك سری تغییرات شیمیایی رنگ دندان را سفید می‌كند. این ماده اكسیدان معمولا (پراكسید هیدروژن) (آب اكسیژنه) است كه قدمت استفاده از آن به اوایل قرن بیستم بازمی‌گردد. ماده دیگر (كارباماید پراكساید) است كه شكل ضعیف‌تری از همان پراكسید هیدروژن است و موقع واكنش به همان ماده شكسته می‌شود. برای تاثیرگذاری بیشتر، از عامل گرما یا نور استفاده می‌شود. بلیچینگ به 2 صورت در مطب و در منزل قابل انجام است. معمولا توصیه می‌شود، در كنار بلیچینگ در مطب این كار در منزل هم طبق دستور دندان‌پزشك انجام شود تا نتیجه بهتری حاصل شود. بلیچینگ 2 نوع دارد: بلیچینگ دندان‌های زنده و بلیچینگ دندان‌های غیرزنده (یا دندان‌هایی كه درمان ریشه شده‌اند.)

---

در این حالت پس از تمیز كردن(پالیشینگ) سطح دندان‌ها، ماده بلیچینگ روی دندان مالیده شده و این ماده با شكستن مواد رنگی موجود در دندان شروع به سفید كردن می‌كند. این‌كه عوامل فعال‌كننده همچون نور و گرما تا چه اندازه در روند سفید كردن موثر است هنوز مورد بررسی است. ولی مسلم است كه كاربرد ماده سفید‌كننده خود به تنهایی در سفید كردن دندان موثر است و لزوما نیاز به كاربرد نور لیزر و.... نیست. معمولا در هر بار بلیچینگ این عمل چند بار روی دندان‌ها انجام می‌شود. بسته به رنگ اصلی دندان و شدت بدرنگی این كار باید چند جلسه تكرار شود. معمولا این كار روی 6 دندان بالا و پایین جلوی فك انجام می‌شود. گاهی دندان‌پزشك ابتدا دندان‌های یك فك بیمار را سفید می‌كند تا تفاوت رنگ با دندان‌های پایین مشخص شود.

---

موارد بسیاری پیش می‌آید كه دندانی به‌دلیل ضربه دچار تغییر رنگ می‌شود. گاهی هم پیش می‌آید كه دندانی كه تحت درمان ریشه (عصب‌كشی) قرار گرفته دچار تغییر رنگ می‌شود. رنگ این دندان‌ها معمولا از حد طبیعی تیره‌‌تر می‌شوند. اگر دندان تحت درمان ریشه قرار نگرفته ابتدا باید این درمان انجام ‌شود. معمولا بعد از درمان ریشه مناسب، رنگ تیره دندان كمی روشن‌تر می‌شود. سپس دندان بلیچ می‌شود. در دندانی كه درمان ریشه شده ماده بلیچینگ از پشت دندان داخل حفره پالپ(محل عصب تاج دندان) قرار گرفته و روی آن پانسمان می‌شود. سپس زمانی درنظر گرفته می‌شود(معمولا یك هفته) تا تغییر رنگ مورد نظر اتفاق ‌افتد. درصورتی كه بعد از این زمان رنگ دندان مطلوب نبود این كار تكرار می‌شود تا دندان به رنگ مطلوب برسد. البته گاهی پیش می‌آید كه لازم است همزمان با بلیچینگ غیرزنده یك یا چند دندان، دندان‌های اطراف هم بلیچ شوند تا مشكل عدم‌تطابق رنگ دندان‌ها پیش نیاید.

---

الان شاهد تبلیغات متعددی هستیم كه به بلیچینگ با لیزر اشاره می‌كنند. باید توجه داشت كه لیزر یكی از نورهایی است كه باعث فعال شدن ماده سفیدكننده می‌شود نه این‌كه خودش باعث سفید شدن دندان شود. در واقع خود لیزر دندان را سفید نمی‌كند و استفاده از آن یا هر نور دیگری تاثیر خاصی در تغییر رنگ دندان ندارد. البته تحقیقات در مورد اثر لیزر در این زمینه كماكان ادامه دارد.

---

گاهی برای رسیدن به نتیجه بهتر و سریع‌تر همزمان با بلیچینگ در مطب، بلیچینگ در منزل هم تجویز می‌شود. در این حالت یك قالب پلاستیكی توسط دندان‌پزشك برای بیمار ساخته می‌شود و بیمار باید طبق دستورالعمل مقداری از ماده بلیچینگ را داخل این قالب ریخته و آن را برای مدت مشخصی داخل دهان بگذارد. نكته مهم این‌كه به هیچ‌وجه نباید مقدار ماده را بیشتر كرد یا مدت زمانی بیش از آنچه تجویز شده آن را داخل دهان نگه داشت چون ممكن است باعث حساسیت دندان شود.

---

اغلب این كیت‌ها توسط هیچكدام از انجمن‌های دندان‌پزشكی در سراسر دنیا تایید نشده و بهتر است مردم از آن‌ها استفاده نكنند. بلیچینگ باید تحت نظارت دندان‌پزشك و با كیت‌های حرفه‌ای انجام شود. در خیلی از موارد مشكل بیمار اصلا با بلیچینگ حل نمی‌شود چون بد رنگی به‌دلیل جرم، پوسیدگی یا ترمیم معیوب ایجاد شده كه گاهی موارد هم تغییر رنگ در لایه‌های سطحی مینا رخ داده و ممكن است بلیچینگ به تنهایی به نتیجه مطلوبی منتهی نشودكه در این موارد از درمان‌های دیگری استفاده می‌شود. جدا از كیت، مواد بلیچینگ دیگری به‌صورت آدامس، ژل و خمیردندان‌های سفیدكننده هم در دسترس هستند كه همان مشكلات را دارند.

---

كسی كه درمان بلیچینگ انجام می‌دهد باید بهداشت خوبی داشته باشد؛ این یك اصل است. در ضمن انجام برخی كارها دوام بلیچینگ را كاهش می‌دهد. مثلا كسی كه سیگار می‌كشد اگر بلیچینگ انجام دهد ولی بازهم سیگار بكشد دندان‌هایش دوباره خیلی سریع رنگ می‌گیرند.
 كسانی هم كه مدام چای یا قهوه می‌خورند باید مقدار مصرف این نوشیدنی‌ها را كم كنند یا پس از مصرف آن‌ها دهان را شست‌وشو دهند یا آب بنوشند تا احتمال رنگ گرفتن كاهش یابد. در غیراین صورت رنگ دندان‌ها به‌سرعت به رنگ قبلی برمی‌گردد و حتی ممكن است تیره‌تر هم بشوند. در مجموع باید گفت، دوام بلیچینگ دائمی نیست و بسته به رنگ قبلی خود دندان و الگوی تغذیه‌ای بهداشتی و زندگی بیمار 6 ماه تا یك سال دوام دارد. اگر بیماری الگوی زندگی مناسبی داشته باشد، بهداشت خود را به درستی رعایت كند و غذاهای رنگی كمتر مصرف كند دوام درمان بیشتر خواهد بود. در مواردی كه بلیچینگ داخل مطب و منزل با هم انجام شوند و بیمار هم رعایت كند دوام بلیچینگ تا 2 سال افزایش می‌یابد.

---

بلیچینگ یكی از كم‌عارضه‌ترین درمان‌های زیبایی است و آسیب خاصی به دندان وارد نمی‌كند. با این حال انجام بیش از حد آن می‌تواند سبب بروز حساسیت،  افزایش تخلخل و ناصافی در سطح دندان شود كه خود نیازمند درمان‌های بعدی توسط دندان‌پزشك خواهد بود.
حساسیت پس از بلیچینگ اغلب گذرا بوده و با ارائه مواد جدید بلیچینگ كه تركیبات ضد‌حساسیت دارند احتمال ناصافی در سطح دندان در حد میكروسكوپی رخ می‌دهد ولی در طولانی مدت و در مواردی كه بیمار خود متقاضی چندین بار بلیچینگ باشد، بیشتر بروز می‌كند.

---

در انتها باید یادآور شد افراط در انجام هر نوع درمان زیبایی می‌تواند عواقب بیشتری به همراه داشته باشد. هر درمان دندان‌پزشكی باید در شرایط خاص و در صورت لزوم  با تشخیص دندان‌پزشك و نه سر خود انجام شود. رعایت بهداشت دهان و دندان،  تغذیه مناسب، كاربرد دهانشویه،  آدامس دارای زایلیتول ( كه به افزایش جریان بزاق و حذف سریع‌تر مواد رنگی كمك می‌كند) از جمله مواردی هستند كه به شست‌وشوی بیشتر دندان‌ها توسط بزاق كمك می‌كنند.

اختصاصی مجله اینترنتی برترین ها Bartarinha.ir

1. تیرانوزاروس رکس
( انقراض : ۶۵ ملیون سال قبل )


تیرانوزاروس رکس یکی از بزرگترین جانوران گوشت خوار است که تا به حال روی زمین زندگی کرده است. بلندی این حیوان ( از سر تا دم ) به بیش از ۱۳ متر و قد آن به ۵ متر می رسید و احتمالاً حدود ۷ تن هم وزن داشته است. تیرانوزاروس هم مانند سایر دایناسورهای هم خانواده ی خود حیوان گوشت خواری بود که بر روی دو پا راه می رفت با جمجمه ای بسیار بزرگ که تعادل آن را به کمک دمی بسیار بلند و سنگین حفظ می کرد. در مقایسه با پاهای بلند و بسیار قوی عقبی، پا های جلویی این حیوان بسیار کوچک بودند و تنها دو انگشت داشتند.

فسیل تی رکس در شمال آمریکا و در صخره هایی که در اواخر دوره ی کرتاسه تشکیل شده اند، پیدا شده یعنی بین ۶۵٫۵ تا ۶۸٫۵ ملیون سال پیش. این حیوان یکی از آخرین دایناسورهایی است که قبل از انقراض دوران سوم کرتاسه وجود داشته است. بیش از ۳۰ گونه ی مختلف تی رکس شناسایی شده که بعضی از آنها اسکلت های نسبتاً کاملی داشته اند. برخی محققان علاوه بر اسکلت، بافت نرم هم یافته اند. فراوانی مواد فسیلی به محققان امکان داده است تحقیقات قابل توجهی در بسیاری از جنبه های زیست شناسی این حیوان، از جمله تاریخچه ی زندگی وبیو مکانیک آن انجام دهند.

---

2. کواگا : نیمی گورخر نیمی اسب
( انقراض : از سال ۱۸۸۳ میلادی )


کواگا، یکی از مشهور ترین حیوانات منقرض شده ی آفریقا یی، از زیر گونه های گورخر دشت های آفریقا بود که زمانی به تعداد زیاد در ایالت کیپ و بخش های جنوبی ایالت آزاد ارنج در آفریقا یافت می شد. این حیوان به خاطر داشتن خط های مشخص، تنها در نیمه ی جلویی بدن ، از سایر گورخر ها قابل تمایز بود. در قسمت میانی، راه های روی بدن حیوان محو می شدند و راه های تیره تر پهن تر می شدند و نهایتاً قسمت عقبی بدن حیوان قهوه ای ساده بود. اسم این حیوان یک کلمه ی قبیله ای آفریقایی به معنی گورخر است. این اسم نوعی نام آوا است چون گفته می شود که شبیه صدای کواگا است.

این حیوان در اصل به عنوان یک گونه ی مستقل به نام اکواس کاگا در سال ۱۷۸۸ طبقه بندی شده بود. در طول ۵۰ سال بعد از آن گورخر های بسیاری توسط طبیعت شناسان وسیاحان معرفی شدند. به خاطر تنوع زیادی که در طرح پوست این حیوان وجود دارد ( هیچ گورخری شبیه دیگری نیست ) دانشمندان طبقه بندی با تعداد زیادی از گونه های مختلف مواجه شدند و هیچ راهی هم وجود نداشت که مشخص کند کدام یک گونه ی اصلی ، کدام زیر گونه و کدام گونه های مختلف طبیعی هستند. بسیار پیش از اینکه این سردرگمی حل شود، کواگا تا بخاطر گوشت، پوست و خوراک ذخیره در انبارهای خانگی ، تا حد انقراض شکار شده بود. احتمالاً آخرین کواگای آزاد تا اواخر دهه ی ۱۸۷۰ شکار شده بود و آخرین نمونه در اسارت در تاریخ ۱۲ اگست ۱۸۸۳ در موزه ی آرتیس مجیسترا در شهر آمستردام درگذشت. کواگا اولین موجود منقرض شده ای بود که بر روی DNA او آزمایش انجام شد. آخرین تحقیقات ژنتیکی مشخص کرده اند که کواگا یک گونه ی مستقل نبوده بلکه از نژاد گورخر انشعاب یافته.

---

3. تای لاسین : ببر تاسمانی
( انقراض : از سال ۱۹۳۶ میلادی )


تای لاسین بزرگترین جانور گوشت خوار کیسه دار در دوران مدرن بود. این جانور بومی استرالیا و گینه نو بود و تصور می شود که در قرن بیستم منقرض شد. در نزد عموم به نام ببر تاسمانی ( به خاطر پشت راه راه) و همچنین گرگ تاسمانی و در محاوره به نام ببر تاسی یا تازی شناخته شده است. او آخرین گونه از نژاد خود بود.

تای لاسین در سرزمین اصلی خود استرالیا، هزاران سال قبل از اینکه اروپاییان در آن قاره مستقر شوند منقرض شده بود؛ اما در جزیره ی تاسمانیا زنده مانده بود. شکار گسترده و پاداش برای آن دلیل اصلی انقراض آن بوده اما بیماری، آمدن سگ ها و تجاوز انسان به زیست گاه آنها می تواند از جمله سایر عوامل موءثر باشد. با وجود اینکه این حیوان رسماً به عنوان منقرض معرفی شده اما هنوز گزارش می شود که دیده شده.

---

4. گاو دریایی استلر : جانور بی دفاع
( انقراض : از سال ۱۷۶۸ میلادی )


این حیوان که قبلاً در سواحل آسیاتیک دریای حاشیه ی اقیانوس آرام، از ژاپن تا کالیفرنیا پیدا شده بود، درسال ۱۷۴۱ توسط طبیعت شناس جورج استلر کشف شد. گاو دریایی تا حدود ۸ متر رشد می کرد و حدوداً ۳ تن وزن داشت. بسیار بزرگتر از نهنگ های کوچک دریایی بود و تقریباً شبیه یک خوک آبی بسیار بزرگ با دست هایی تنومند و دمی شبیه نهنگ بود. بر اساس گفته های استلر ” این حیوان هرگز به ساحل نمی آید و همیشه درون آب زندگی می کند. پوست بدنش مثل درخت بلوط سیاه و ضخیم است. سرش در مقایسه با بدن کوچک است ، دندان ندارد ولی به جای آن دو استخوان سفید تخت یکی در بالا و یکی در پایین دارد.” با توجه به سرعتی که آخرین گروه آنها از بین رفت، احتمالاً ورود انسان ها به منطقه دلیل انقراض این حیوان بوده است. هنوز هم گزارش های پراکنده ای از دیده شدن یک حیوان گاو شکل دریایی در دریاهای حاشیه ی اقیانوس آرام و گرینلند وجود دارد، بنابراین احتمال دارد که هنوز گروه کوچکی از این حیوان وجود داشته باشند ولی این مسأله هنوز ثابت نشده است.

---

5. گوزن ایرلندی : بزرگترین گوزنی که تا به حال وجود داشته
( انقراض : حدود ۷۷۰۰ سال قبل )


اِلک ایرلندی یا گوزن بزرگ، در اوراسیا از ایرلند تا شرق دریاچه ی بایکال می زیست. عمر جدید ترین بقایای به دست آمده از این حیوان تا ۷۷۰۰ سال پیش تخمین زده می شود. این حیوان به خاطر اندازه ی بسیار بزرگش ( حدود ۲.۱متر ارتفاع تا شانه ) و به ویژه بخاطر داشتن بزرگترین شاخ ها معروف است (حداکثر ۳٫۶۵ متر پهنای شاخ ها و حدود ۴۰ کیلو وزن آنها بوده است ).

بحث در مورد دلیل انقراض آنها بیشتر بر روی اندازه ی شاخ هایشان متمرکز است. برخی معتقدند شکار بوسیله ی انسان عامل اصلی انقراض گوزن ایرلندی است همان طور که در مورد بسیاری از بزرگ جانداران ماقبل تاریخ صحت دارد؛ اما این فرضیه نیز وجود دارد که اندازه ی بسیار بزرگ شاخ ها باعث محدودیت حرکتی نرها در مناطق جنگلی می شد یا اینکه در هر صورت این شاخ ها به درستی با محیط تطابق نیافتند. در هر صورت، شواهد شکار بی رویه مبهم است وگوزن ایرلندی به عنوان موجودی که در پهنای یک قاره زندگی می کرده می توانسته همراه با انسان تکامل بیابد و با حضور انسان ها خو بگیرد.

---

6. ببر مازندران : سومین گونه ی بزرگ در جهان
( انقراض : از سال ۱۹۷۰ میلادی )


ببر مازندران یا ببر ایرانی غربی ترین زیر گونه ی ببر است که در ایران، عراق، افغانستان، ترکیه، مغولستان، قزاقستان، قفقاز، تاجیکستان، ترکمنستان و ازبکستان پیدا می شد تا اینکه ظاهراً در دهه ی ۱۹۷۰ میلادی منقرض شد. ببر خزری سومین ببر بزرگ جهان از بین تمام گونه های شناخته شده ی ببرها بود.

بدن این زیرگونه بسیار ستبر و کشیده بود با پاهایی قوی، پنجه هایی پهن و بزرگ و چنگالهایی بلند. گوش های این حیوان کوتاه و کوچک بودند و بر روی نوک آنها مویی وجود نداشت. روی گونه ها پوشیده از مو بود و موی بقیه جاهای بدن بلند و ضخیم بود. رنگ این حیوان شبیه ببر بنگال بود. جنس نر این حیوان بسیار بزرگ بود و بین ۱۶۹ تا ۲۴۰ کیلو وزن داشت. جنس ماده چندان بزرگ نبود و حدود ۸۵ تا ۱۳۵ کیلوگرم وزن داشت. هنوز هم گاهی ادعا می شود که این ببر دیده شده است.

---

7. اروچس : نوعی گاو بسیار بزرگ
( انقراض : از سال ۱۶۲۷ میلادی )


یکی از مشهور ترین حیوانات منقرض شده ی اروپا اروچس یا اروس نوعی گاو بسیار بزرگ بودند که ابتدا درحدود دو ملیون سال قبل در هندوستان به وجود آمدند و سپس به خاور میانه، آسیا و حدود ۲۵۰۰۰۰ سال پیش به اروپا رسیدند.

در قرن ۱۳ میلادی محدوده ی این حیوان به لهستان ، لیتوانی ، مولداوی، ترانسیلوانیا و پروس شرقی رسید. حق شکار حیوانات بزرگ بر روی هر ملکی محدود به اشراف و به تدریج خانواده سلطنتی بود. همچنان که جمعیت اروچس کاهش یافته است ، شکار متوقف شد اما دادگاه سلطنتی هنوزبه شکار بان هایی احتیاج داشت تا زمین های باز برای چریدن حیوان وجود داشته باشد. این شکار بان ها درازای خدمات خود از پرداخت مالیات معاف بودند وشکار غیر قانونی حیوان حکم اعدام داشت. در سال ۱۵۶۴ شکار بان ها می دانستند که بر اساس آمار سلطنتی تنها ۳۸ حیوان باقی مانده است. آخرین اروچس که ماده بود در سال ۱۶۲۷ در جنگلی در لهستان درگذشت. جمجمه ی این حیوان هم اکنون درشهر استکهلم سوئد است.

---

8.ماهی گیرک بزرگ : بزرگترین پرنده در نوع خود
( انقراض : از سال ۱۸۴۴ میلادی )


ماهی گیرک بزرگ تنها گونه از خانواده ی ماهی گیرک های غیر پرنده ی بزرگ اقیانوس اطلس است که تا زمان های اخیر زنده مانده بود، اما امروزه منقرض است. این جانور همچنین به نام پنگوئن نیز معروف بوده است.

ماهی گیرک غیر پرنده ی بزرگ با قدی حدود ۳۰ تا ۳۴ سانتی متر و وزنی حدود ۵ کیلوگرم در دسته های بسیار در جزیره های شرق کانادا، گرین لند، ایسلند، نروژ، ایرلند و بریتانیا پیدا می شد. اما نهایتاً در اثر شکار بی رویه منقرض شد. بقایای یافته شده در فلوریدا مشخص کرده اند که تا قرن ۱۴ میلادی این پرنده ها گاهی با توجه به خطرات موجود، در زمستان به سرزمین های جنوبی می رفتند.

---

9. شیر غار : یکی از بزرگترین شیر هایی که تا به حال وجود داشته است
( انقراض : ۲۰۰۰ سال قبل )


بر اساس یافته ها از فسیل جانور و نقاشی های ماقبل تاریخ، شیر غار که به عنوان شیر غار اروپایی یا اوراسیایی هم شناخته شده است، گونه ای منقرض شده از شیر است. این گونه بسیار بزرگ بوده است. بلندی قد یک شیر نر بالغ که بقایای آن در سال ۱۹۸۵ درآلمان پیدا شد تا شانه ۱٫۲ متر و طول بدنش بدون احتساب دم ۲٫۱ متر بود یعنی حدوداً ۵ تا ۱۰ درصد بزرگ تر از شیر های امروزی. احتمالاً حدود ۱۰۰۰۰ سال پیش و در دوره ی یخبندان منقرض شده ، البته نشانه هایی نیز وجود دارد که تا ۲۰۰۰ سال پیش هم در بالکان وجود داشته است.

---

10. دودو : نمونه ی اولیه از گونه های منقرض شده
( انقراض : از اواخر قرن ۱۷ میلادی )


دودو یک مرغ غیر پرنده بود که در جزیره ی موریتانی زندگی می کرد. قد این پرنده که از خانواده ی کبوتران بود به حدود یک متر می رسید، از میوه ها تغذیه می کرد و لانه ی خود را روی زمین می ساخت. دودو از نیمه یا اواخر قرن ۱۷ میلادی منقرض شده است. معمولاً از آن به عنوان نمونه ی اولیه از گونه های منقرض شده استفاده می شود چون انقراض آن در زمان تاریخ مدون بشر اتفاق افتاد و مستقیماً ناشی از فعالیت های انسانی بود. صفت ” مرده مثل دودو” یعنی صد درصد مرده. و جمله ی ” راه دودو را رفتن” یعنی منقرض یا منسوخ شدن یا تبدیل شدن به چیزی از گذشته.

باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir

6 نکته ای که آقایان برای ادامه زندگی مشترک باید بدانند :

1 – ازدواج نکنید

تحقیقات نشان داده مطمئن ترین راه برای اینکه ارکان زندگی مشترک به خطر نیفتد، این است که اصلا زندگی مشترکی وجود نداشته باشد، زیرا ثابت شده از عدم چیزی پدید نمی آید. پس اگر هنگام خواندن این ستون پای سفره عقد نشسته اید و همسر دلبندتان رفته گل بچیند، بلند شوید تا برنگشته فرار را بر قرار ترجیح دهید.

2 – برای همسر دلبندتان وقت بگذارید

البته واضح و مبرهن است شما که 2 شیفت کار و در خانه هم به بدهکاری هایتان فکر می کنید، وقتی ندارید که برای همسر دلبندتان بگذارید. پس کاری کنید که همسر دلبندتان هم وقت نداشته باشد. به نظر می رسد افزایش جمعیت گزینه مناسبی باشد، نه تنها پس از افزایش جمعیت همسرتان وقت اضافه ای نخواهد داشت بلکه یارانه نقدی بیشتری هم دریافت می کنید که آن را خرج مرغ و ماهی و خاویار و سفر به دور کره زمین خواهید کرد.


3 – برای همسر دلبندتان هدیه بخرید

برای خرید هدیه به نکات زیر توجه کنید: الف) مهم نیست هدیه ای که می خرید به چه درد می خورد. مهم این است که هدیه تان نباید به دردبخور مثلا نباید ساعت یا تلفن همراه باشد چون این چیزها را که خواهی نخواهی باید بخرید. ب) مهم نیست چه وقت می خرید، مهم این است که همسر دلبندتان سورپرایز شود. ج) مهم نیست چه چیزی می خرید، مهم این است که آن را چطور بسته بندی و عرضه می کنید.

4 – همیشه به خاطر داشته باشید مسائل به آن ابعادی نیستند که به نظر می آیند

 اگر همسر دلبندتان به مساله کوچکی گیر داد، مطمئن باشید منظورش مساله بزرگی است و برعکس. یعنی اگر به خاطر لنگه جورابی که افتاده وسط هال، آسمان را روی سرتان خراب کرد مشکل لنگه جوراب معصوم نیست مساله این است که چرا خانه ندارید و هنوز مستاجرید و اگر از او شنیدید که بدبخت ترین زن دنیاست و جوانی اش را هدر داده و زندگی دیگر معنا و مفهومی ندارد، مطمئن باشید مشکل این است که یادتان رفته به جای شیر پرچرب، شیر کم چرب بخرید.

5 – سعی کنید به روزهای خوش نامزدی برگردید

فقط سعی کنید، چون عمرا به آن روزها برگردید. آن روزها تخم مرغ دانه ای 25 تومان بود، بربری متری 5 تومان، یک هزار تومانی مچاله مدت ها در جیبتان به حیاتش ادامه می داد، با پولی که این روزها برای خرید یک کیلو گوشت می دهید می شد یک عدد گوسفند دست آموز خرید، فقط موز پیدا نمی شد که به مرور در واردات مور به خودکفایی رسیدیم که جا دارد همین جا تشکر کنم.


6 – تکلیفتان را «علم بهتر است یا ثروت» مشخص کنید

البته واضح و مبرهن است که علم بهتر از ثروت است اما فقط بهتر است و خاصیت دیگری ندارد، مثلا با آن نمی توان یک دست لباس شب خرید یا یک جفت کفش و بعد از این همه سال هنوز علم نتوانسته از چیزهای بی ارزش طلا درست کند، پس از همین امروز ثروت اندوزی کنید که راهی است مطمئن به سوی فرداهای شما. هرچند منظور ما قطعا اختلاس نیست.

*نمایشنامه «وقتی از اختلاس حرف می زنیم از چه حرف می زنیم» در یک پرده:

زن: «شوهرهای مردم اختلاس می کنن تو هم اختلاس می کنی. من چیم از زن اون یارو که اون همه اختلاس کرده کمتره؟»

پرده می افتد.

منبع: سلامت