• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
تعداد مطالب : 9190
تعداد نظرات : 108
زمان آخرین مطلب : 3761روز قبل
بیماری ها


درد پاشنه به علل متفاوتی ایجاد میشود ولی شایعترین علت آن فاسئیت پلانتار Plantar fasciitis است. فاسئیت پلانتار بیماری بسیار شایعی است بطوریکه حدس زده میشود حدود ده درصد از افراد به نوعی در طول زندگی خود درگیر این بیماری میشوند.
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران؛ درد ناحیه کف پا از علائم شایع ظهور خار پاشنه است اما گاهی اوقات خار پاشنه پا بدون هیچ گونه علامتی خود را نشان می‌دهد.خار پاشنه در واقع یک زایده استخوانی است که در ناحیه استخوانی پاشنه پا به وجود می‌آید. استفاده از کفش‌های نامناسب موجب بروز 30 نوع بیماری می‌شود که خار پاشنه پا یکی از آنهاست. در کنار این موضوع زیاد ایستادن افراد نیز از علل عمده بروز این بیماری است.

درد در ناحیه کف پا از علائم شایع ظهور این بیماری است اما گاهی اوقات خار پاشنه پا بدون هیچ گونه علامتی خود را نشان می‌دهد. جلوگیری از فشار بر ناحیه کف پا، استفاده از کفش‌های مناسب با کفی طبی و خودداری از ایستادن بیش از اندازه می‌تواند از بروز خار پاشنه پا جلوگیری کند. گذاشتن کفی‌های طبی در کفش در کاهش درد پا بسیار موثر است، البته کاربرد شوک‌های ویوتراپی نیز برای درمان و تسکین درد این بیماری تاثیر فراوانی دارد.

 مچ پای انسان مرکب از هفت استخوان می باشد که بزرگ ترین آن استخوان پاشنه بوده و تا حدودی بیشترین وزن بدن را نیز تحمل می کند و در بخش ابتدای کف پا، پیش از قوس آن قرار دارد. ساختارش نسبتا به شکل مکعب مستطیل است و در اطراف آن بست ها (رباط ها) و عضله های زیادی واقع شده اند. چنانچه در این استخوان، یک زایده خرد پدیدار گردد، دردناک شده و نهایتا راه رفتن را مختل می سازد. علل بروز این بیماری، وارد آمدن فشار یا آسیب به بافت پاشنه پاست که به التهاب و استخوانی شدن بست های کف پا منجر می گردد و عوامل تشدیدکننده آن عبارتند از:

الف) دویدن (راه رفتن زیاد از دویدن کمتر ضرر دارد).
ب) ایستادن به مدت طولانی.
ج) چاقی.

عموما خار پاشنه، خود را با درد می نمایاند. فرد ابراز می دارد چیزی همچون سوزن درون پاشنه پاست که بر اثر فشار مثل راه رفتن، درد ایجاد می کند.خوب همان گونه که گفته شد، عضله های فراوانی پیرامون استخوانی است که بر اثر فشار به زایده تیز استخوانی برخورد می کند و درد به وجود می آید. گهگاه با وسیع شدن زایده، درد خود به خود نیز ایجاد می گردد که در حال استراحت هم باقی هست. در برخی حالات که هنوز بیماری پیشرفت چندانی ندارد هم می تواند بدون علامت باشد.

در پی ایجاد خار پاشنه، بر اثر درد به هنگام راه رفتن، فرد سعی می کند فشار زیادی به پای مبتلا وارد نسازد، در نتیجه لنگان لنگان راه می رود و این لنگش به مرور زمان، در صورت عدم درمان، موجب پیدایش ناراحتی هایی در قسمت تحتانی کمر و زانو می شود. بنابراین خار پاشنه را باید حتما مداوا کرد.

به منظور پیشگیری از تشدید بیماری یاد شده باید از پرداختن به فعالیت هایی که سبب وارد آمدن فشار پیاپی به پا می گردد خودداری کرده و از کفش های طبی با کفی مخصوص خار پاشنه پا استفاده کنید. باید در نظر داشت که چنانچه این عارضه، معالجه نشود، به خاطر لنگیدن مدام موجب مشکلاتی در بخش تحتانی کمر یا زانو می گردد.

راهکارهای درمانی

ـ یک کفی ویژه خار پاشنه پا در کفش تان بگذارید تا از فشار پا روی پاشنه کاسته شود.

ـ چنانچه کف پایتان صاف است و قوس طبیعی خودش را ندارد، از کفی های خاص به منظور حفظ قوس کف پا بهره برید.

ـ دستگاه الکتروترابی در فیزیوتراپی برای کاستن از درد و ورم بسی اثربخش است. اگر درمان با شیوه های مزبور امکان پذیر نشود، باید از عمل جراحی برای خارج کردن خار پاشنه مدد گرفت.

داروها


1ـ برای رفع درد خفیف، می شود از داروهایی چون استامینوفن یا آسپرین بهره جست.

2ـ تزریق استرویید به داخل ناحیه ملتهب به منظور تقلیل التهاب صورت می گیرد.

گفتنی است در زمانی که دچار درد شدید تا سر حد امکان روی پاشنه پا فشار نیاورید و خصوصا اگر در اوایل مداوا، اضافه وزن دارید سعی کنید از وزن تان بکاهید. بهترین اقدام، پیشگیری است. از کارها و فعالیت هایی که موجب وارد آمدن فشار پی در پی به پا می شود، بپرهیزید و سعی کنید استراحت کنید. سخن آخر این است که خار پاشنه با پوشیدن کفش راحت و با درمان حمایتی بهبود می یابد و اگر خوب نشد، نهایتا باید به جراحی روی آورد.
دوشنبه 13/8/1392 - 22:37
داستان و حکایت


ایمان به خدا و توکل به عنایت پروردگاری از نعمتهای موهوبی است که چون نصیب آدمی شود به جرات می توان گفت به همه چیز دست یافته و هیچ عاملی نخواهد توانست که او ر در مسیر زندگی شیرین رویاانگیزش منحرف سازد .
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران،  افراد معتقد و مومن سعادتمندترین مردان روزگار هستند زیرا چون نقطه اتکای خویش را قوی و زورمندی ببینند و به طور کلی به اصل و اساس لایزالی پای بند هستند لذا هرگونه محرومیت و ناکامی را از روزنه دیده و خواسته معشوق و معبود نگریسته برآن لبخند می زنند و شداید و سختیها را به حسن قبول تلقی می کنند .

 ورد زبانشان همواره ضرب المثل منظوم بالاست و به هنگام تلخکامی برای آرامش خاطر چنین زمزمه می کنند :

گرنگهدارمن آنست که من می دانم

شیشه را دربغل سنگ نگه می دارد

اکنون به واقعه ای تاریخی بپردازیم که این شعر را به صورت ضرب المثل درآورده است .

آقامحمدخان قاجار در دوران سلطنت خویش دوباربه جنگ روسها و فتح گرجستان شتافت . بار اول در سال 1029 هجری قمری با شصت هزار سپاهی به گرجستان عزیمت کرد و هراکلیوس ولی آنجا را که به جانب روس متمایل بود گوشمالی داده شهر تفلیس را قتل عام و کلیساها را خراب کرد . کشیشها را دست و پا بسته در آب افکند و دختران و پسران تفلیسی را به اسارت گرفت .

بار دوم در سال 1211 هجری بود که خبررسید کاترین ملکه روسیه سپاهی بیکران به جانب ایران گسیل داشته گرجستان و دربند و باکو وگنجه و طالش در معرض خطرقرار گرفت .
آقا محمدخان جنگ با امیر بخارا را به تعویق انداخته سریعاً به سوی گرجستان حرکت کرد ولی در همان اوقات کاترین فوت شد و جانشین او پل امر به مراجعت لشکریان منصرف شده به سوی قراباغ شتافت و تصمیم به تسخیر قلعه شوشی گرفت چه ابراهیم خلیل خان رییس ایل جوانشیر و حاکم قلعه شوشی سر مخالفت داشت و به هیچ وجه حاضر به اطاعت و تمکین نبود . 

توضیحاً یادآور می شود که قلعه شیشه هم می گفتند و در کتب تاریخی با هر دو اسم معروف و مشهور است . سرسلسله قاجار قلعه شوشی یا شیشه را در محاصره گرفت و برای آنکه از خونریزی و کشتار جلوگیری شود این شعر را برای ابراهیم خلیل خان حاکم قلعه فرستاد:

زمنجنیق فلک سنگ فتنه می بارد

تو ابلهانه گریزی به آبگینه حصار؟

که منظور از آبگینه حصار همان قلعه شیشه یا شوشی است . ابراهیم خلیل خان که سرتسلیم و اطاعت نداشت این شعر را که منسوب به خیرانی است در پاسخ آقا محمدخان فرستاد :

گرنگهدار من آنست که من می دانم

شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد

که البته در این بیت مراد و مقصود ابراهیم خلیل خان از شیشه همان قلعه شیشه یا شوشی بوده که با استفاده از صنعت شعری ابهام آن را به کار برده است .درهرصورت شعر بالا از آن تاریخ ضرب المثل شد و بالمناسبه مورد استناد و تمثیل قرار گرفت .

برای آنکه فرجام کار دانسته شود یادآور می شود که قلعه شوشی به زودی فتح شد ولی این آخرین فتح آقا محمدخان قاجار بود زیرا چند روز بعد در شب جمعه بیست و یکم ذیحجه سال 1211 هجری به دست دو نفر مجرم که حکم قتلشان را صادر کرده بود به قتل رسید .
دوشنبه 13/8/1392 - 22:37
داستان و حکایت


عبارت مثلی بالا با آنکه ساده به نظر می رسد ریشه تاریخی دارد و از زبان بیگانه به فارسی ترجمه شده است.
مجله شبانه باشگاه خبرنگاران؛

اختلال و نابسامانی در هر یک از امور و شئون کشور ناشی از بی کفایتی و سوء تدبیر رئیس و مسئول آن موسسه یا اداره است. چه تا آب از سرچشمه گل آلود نباشد به این تیرگی نمی گذرد و با آن گرفتگی با سنگ و هر چه سر راه است برخورد نمی کند.

روزی عبد العزیز از عربی شامی پرسید:" عاملان من در دیار شما چه می کنند و رفتارشان چگون است؟" عرب شامی با تبسمی رندانه جواب داد " اذا طابت العین عذبت الانهار" یعنی: چون آب در سرچشمه صاف و زلال باشد در نهر ها و جویبارها هم صاف و زلال خواهد بود. همیشه آب از سرچشمه گل آلود است .عمربن عبد العزیز از پاسخ صریح و کوبنده عرب شامی به خود آمد و درسی آموزنده بیاموخت. بعضی ها این سخن را از حکیم یونانی ارسطو می دانند.

 آنجا که گفته بود" پادشاه مانند دربار ، وارکان دولت مثال انهاری هستند که از دریا منشعب می شوند." ولی میر خواند آنرا از افلاطون می داند که فرمود: " پادشاه مانند جوی بزرگ بسیار آب است که به جویهای کوچک منشعب می شود . پس اگر آن جوی بزرگ شیرین باشد ، آن جویهای کوچک را بدان منوال توان یافت . و اگر تلخ باشد همچنان" . 

فرید الدین عطار نیشابوری این موضوع را به عارف عالیقدر ابو علی شفیق بلخی نسبت می دهد که چون قصد کعبه کرد و به بغداد رسید هارون الرشید او را بخواند و گفت" مرا پندی ده" شفیق ضمن مواعظ حکیمانه گفت:" تو چشمه ای و عمال جویها. اگر چشمه روشن بود تیرگی جویها زیان ندارد ، اما اگر چشمه تاریک بود به روشنی جوی هیچ امید نبود." در هر صورت این سخن از هر کس و هر کشوری باشد ابتدا به لسان عرب در آمد و سپس به زبان فارسی منتقل گردید.
دوشنبه 13/8/1392 - 22:37
داستان و حکایت


این مثل در مورد افرادی به کار می رود که از خود راضی باشند و عجب و تکبر بیش از حد و اندازه آنها دیگران را ناراحت کند . در چنین مواردی گفته می شود:" مثل اینکه از دماغ فیل افتاده."
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران،  در خلال مدت شش ماه که کشتی نوح چون پر کاه بر روی امواج خروشان در حرکت بود از سرگین و پلیدی مردم و فضولات حیواناتی که در کشتی بوده اند سطح و هوای کشتی ملوث و متعفن شد و ساکنان کشتی به ستوه آمده نزد نوح رفتند و" صورت واقعه را معروض گردانیدند. 

آن حضرت به در گاه کریم کارساز مناجات فرموده امر الهی صادر شد که دست به پشت پیل فرودآورد. چون به موجب فرمان عمل نمود خوک از پیل متولد گشته پلیدیها را خوردن گرفت و سفینه پاک گشت. آورده اند که ابلیس دست بر پشت خوک زده موشی از بینی خوک بیرون آمد و در کشتی خرابی بسیار می کرد و نزدیک بود که کشتی را سوراخ نماید. 

باری سبحانه و تعالی به برکت دست مبارک نوح که به فرمان خدا وندی بر روی شیر مالید شیر عطسه ای زد ه گربه از بینی شیر بیرون آمد و زحمت موشان را مندفع ساخت."

از آنجا که فیل حیوان عظیم الجثه ایست و عظمت و هیبتش دل شیر را می لرزاند، لذا آنچه از دماغ فیل افتاده :" حتی اگر خوک مفلوک هم باشد" در مورد افراد خود خواه متکبر معجب مورد استناد و ضرب المثل قرار گرفته است.
دوشنبه 13/8/1392 - 22:37
آموزش و تحقيقات


"سوهیون کیم" مبدع کره ای است که به تازگی برای رفع تمامی مشکلات دوشاخه های سابق، دستگاهی جالب را رونمایی کرده است.
به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، با پریز برق حتما آشنا هستید و می دانید اگر این پریز و دوشاخه اختراع نمی شد دیگر راهی برای استفاده از برق وجود نداشت اما دوشاخه ها همیشه هم نمی توانند به کمک ما برسند و مشکلات خاص خودشان را دارند. 

"سوهیون کیم" مبدع کره ای است که به تازگی برای رفع تمامی مشکلات دوشاخه های سابق، دستگاهی جالب را رونمایی کرده است. این مبدع توانسته است گیره را با دوشاخه ترکیب کرده و دوشاخه های گیره ای را ابداع کند. 



این دوشاخه های عجیب امکانات بالایی دارند به طوری که دیگر شما نیازی به نگرانی از برق گرفتگی نخواهید داشت همچنین استفاده از این گیره های پریزی همیشه میسر است و می توانید به کمک پریزهای مخصوصشان همیشه از آن ها استفاده کنید.

برای استفاده از این پریزهای گیره ای باید یک انتقال دهنده برق را که به طر مخصوص ساخته شده است در گوشه ای از خانه قرار دهید و پس از آن می توانید 10 ها گیره را به آن متصل کرده و استفاده کنید. این وسیله به راحتی می تواند مصرف برق را نیز کاهش دهد. 



دوشنبه 13/8/1392 - 22:37
بیماری ها


سرما خوردگی بیماری است که شاید ساده و بی دردسر باشد اما می تواند بیمار را چند روزی زمین گیر کرده و از کار و زندگی بیاندازد. این بیماری بسیار ساده است و می توان به راحتی از آن پیشگیری کرد.
به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، یک ماهی از پاییز می گذرد و دیگر حال و هوای تابستان کاملا از بین رفته است و این هوای دوگانه پاییز است که این روزها میهمان ما شده است. سرماخوردگی یکی از سوغاتی هایی است که پاییز به همراه خود می آورد و باید همیشه مراقب آن باشیم زیرا این بیماری می تواند کار انسان را حتی برای چند روز مختل کند. 

** وسواس شست و شوی دست داشته باشید تا دیگر در این فصل سرمانخورید. این فصل، زمانی است که ویروس ها در آسمان پراکنده شده اند و نمی توان از آن ها پیشگیری کرد از این رو ممکن است ویروس های مختلف به دستان شما چسبیده و مبتلایتان کند. همیشه و قبل از هر کاری دست خود را کاملا بشویید.

** نشانه های سرماخوردگی را حتی اگر بسیار کم هم بود جدی بگیرید. یک سرفه یا چند عطسه پشت سر هم می تواند نشانه های اصلی به وجود آمدن سرماخوردگی در بدن باشد پس هیچوقت چند نشانه ساده را نادیده نگیرید. به غیر از این نشانه ها دردگرفتن عضلات نیز می تواند نشانه های مهمی از سرماخوردگی باشد. 

** یکی از بدترین عادت هایی که می تواند خیلی راحت ویروس را وارد بدن شما کند جویدن ناخن است. اگر قصد دارید از سرماخوردگی پیشگیری کنید بهتر است جویدن ناخن را فراموش کنید زیرا با اینکار خودتان جرم ها را به بدنتان دعوت می کنید. البته وارد شدن سرماخوردگی از طریق دهان می تواند خیلی مخرب تر از راه های دیگر باشد. 

** محیط اطراف خود را کاملا تمیز و پاک کنید زیرا اولین نقطه ای که ممکن است شما را آلوده کند همین اطراف خودتان و محل کار شماست. خانه خود را هر هفته یکبار ضدعفونی کنید. اگر روی میز غذامیخورید حتما یک سفره یا دستمال روی آن پهن کنید. این یکی از ساده ترین راه های جلوگیری از آلوده شدن به سرماخوردگی است. 

** خودتان به فکر سلامتی باشید و همیشه در این تفکر باشید که ممکن است روزی سرمابخورید پس مهمترین کار واکسینه کردن است. این روزها واکسن های بهداشتی در درمانگاه ها وجود دارد و می توانید از آن ها استفاده کنید. غیر از واکسن زمان خواب خود را نیز تنظیم کنید تا روزی 8 ساعت خواب مفید داشته باشید. 
دوشنبه 13/8/1392 - 22:37
كودك


چند روز دیگر قرار است حسین به مدرسه برود، لباس فرمش آماده شده و کیف و کفش و وسایلش را به کمک مامان خریده​ و موهایش را هم کوتاه کرده و حالا قرار است یک پسر منظم و مرتب و باسواد شود.اما او هنوز ​ به پای مامان و بابا آویزان می‌شود که ​ می‌خواهم در خانه بمانم و نمی‌خواهم به مدرسه بروم.
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران،چند روز دیگر قرار است حسین به مدرسه برود، لباس فرمش آماده شده و کیف و کفش و وسایلش را به کمک مامان خریده​ و موهایش را هم کوتاه کرده و حالا قرار است یک پسر منظم و مرتب و باسواد شود.

اما او هنوز ​ به پای مامان و بابا آویزان می‌شود که ​ می‌خواهم در خانه بمانم و نمی‌خواهم به مدرسه بروم.

تا حالا چند بار وسایل مدرسه‌اش که منظم و مرتب توی کمدش چیده شده بود، گم شده و مامان کلی خانه را گشته تا آن را پیدا کرده است. بی‌خبر از این‌که حسین به امید این که وقتی وسایل نباشد به مدرسه راهش نمی‌دهند آنها را پنهان می‌کرده است.

مامان نمی‌داند علت ترس حسین چیست. او در مهدکودک و پیش‌دبستانی هیچ مشکلی نداشته، اما حالا​ نمی‌خواهد به مدرسه برود و می‌گوید بگذارید بی‌سواد باشم.

بیایید با مامان حسین فکر کنیم چه چیزهایی می‌تواند حسین کوچولو را بترساند؟

ترس از بچه‌های بزرگ‌تر

مامان تحقیق می‌کند و متوجه می‌شود در میان بچه‌های مجتمعی که در آن زندگی می‌کنند یک پسر کلاس سومی هست که بر سر موضوعی با حسین دعوایش شده و او را تهدید می‌کند.

وقتی می‌پرسد که این بچه کدام مدرسه می‌رود متوجه می‌شود او هم مدرسه‌ای پسرش است. حسین هیچ چیز نمی‌گوید، اما شاید وقتی آن پسر زورگویی کرده و حسین زیر بار نرفته، تهدید کرده باشد که در مدرسه تلافی‌اش را سرش در می‌آورد.مامان تصمیم می‌گیرد برای جلوگیری از این ترس حسین او را برای چنین شرایطی آماده کند.

با او به مدرسه می‌رود و به او یاد می‌دهد​ اگر اعتراض یا شکایتی داشت به چه کسانی و کجا مراجعه کند. او به حسین یاد می‌دهد با بچه‌های بزرگ‌تر به جاهای خلوت نرود و خصوصا اگر با کسانی که او را تهدید می‌کنند تنها ماند سریع محل را ترک کند.مامان به حسین یاد می‌دهد اگر زورش نمی‌رسد، اگر کسی به او حمله کرد فرار کند و هم زمان با فریاد از دیگران کمک بخواهد.

مادر به کودک اطمینان می‌دهد با ناظم مدرسه صحبت کرده و از او خواسته حواسش به حسین باشد. مادر او را آماده می‌کند، اما همزمان حواسش هست که او را متقاعد کند میلیون‌ها کودک دارند درس می‌خوانند و بیرون از خانه آنقدر هم که او می‌ترسد ناامن نیست.مادر برای مراقبت بیشتر از حسین، او را خود به مدرسه می‌برد و می‌آورد.

ترس از بزرگ‌شدن

مادر به خاطر می‌آورد یک بار که در مورد بزرگ‌شدن او و رفتنش به مدرسه صحبت با هم کرده‌اند حسین گفته ​ نمی‌خواهد به این زودی بزرگ شود. او هنوز کودک است و نمی‌تواند مثل پدر هر روز سر کار برود!

شاید حسین از بزرگ‌شدن و جدی‌شدن مسائل واهمه دارد. به همین دلیل مادر او را به مدرسه می‌برد و همه جاهایی را که برای تفریح و ورزش بچه‌ها تجهیز شده است به او نشان می‌دهد. او از دوستان جدیدی صحبت می‌کند که در مدرسه پیدا خواهد کرد و روزهایی که دیگر دلش برای خانه تنگ نمی‌شود بلکه برای مدرسه و دوستان و معلمانش دلتنگ خواهد شد.

ترس از رها شدن

یک روز مریم و مادرش به خانه​ حسین آمده بودند و بچه‌ها با هم بازی می‌کردند. مریم مدام اسباب بازی​‌های حسین را به مادرش نشان می‌داد و می‌گفت باید از این برایم بخری.مادر مریم یک دفعه گفت: کی بشه بری مدرسه از دست تو یکی هم خلاص بشم.

مادر حسین به یاد آورد که حسین وقتی این حرف را شنید توی فکر رفت و مادر مریم می‌گفت مریم می‌گوید: شما دیگر مرا دوست ندارید و می‌خواهید مرا بفرستید مدرسه که از دستم خلاص شوید!

مادر حسین با خودش می‌گوید: نکند حسین هم همین فکر را می‌کند؟ به همین دلیل از حسین می‌خواهد بازی را کنار بگذارد و کنار او بنشیند و به همراه پدرش برای او تعریف می‌کنند وقتی کوچک بود چقدر ضعیف و ناتوان بود و چقدر وقت زیادی باید صرف می‌کردند تا از او مراقبت کنند و به او گفتند که کم‌کم بزرگ‌تر شد و مدرسه رفتن اولین قدمی است که مستقل برمی‌دارد و بابت این موضوع بابا و مامان خیلی خوشحال هستند چون او حالا بچه عاقل‌تر و مستقل​‌تری شده است نه این که کلا مستقل شده باشد یا رهایش کرده باشند.

مادر او را سخت در آغوش می‌کشد و می‌گوید: تو پیر هم که بشوی پسر عزیز خودمی.

پای صحبت مشاور

مادر نکاتی را نیز از مشاور مدرسه کودکش می‌آموزد. او می‌گوید: مدرسه، ناظم و معلم را وسیله تهدید کودک قرار ندهید.

سعی کنید علت اصلی ترس کودک را پیدا و آن را حل کنید.

از سرزنش و مقایسه و تحقیر فرزندتان پرهیز کنید و دوست‌داشتن او را مشروط به مدرسه رفتن نکنید و به او نگویید مدرسه رفتن عامل دوست داشته شدن اوست و اگر مدرسه نرود مادرش نمی‌شوید.

دلیل مدرسه رفتن را برای کودک می‌توان یک قانون اجتماعی بیان کرد.

با او در مورد مشکلات مدرسه نرفتن یا به دست نیاوردن شغل مناسب در صورت مدرسه نرفتن، صحبت
نکنید.

به او توانایی مراقبت از خود را در مدرسه ​ بیاموزید و سعی کنید حتی اگر کودک سردرد و سایر علائم اضطراب را نشان داد، او را از مدرسه رفتن معاف نکنید چون به زودی این علائم از بین می‌رود، اما در خانه ماندن این حالت ها را تثبیت می‌کند.

وقتی کودک از مدرسه به منزل برمی‌گردد، حتما باید یکی از اعضای خانواده در کنار او باشد.

اجازه دهید کودک درباره احساسش در مورد مدرسه صحبت کند. اگر لازم شد والدین ساعاتی را در دفتر مدرسه بمانند تا کودک میان ساعات کلاس با دیدن آنها آسوده شود و کم‌کم این حضور کاهش یابد. می‌توان ساعات حضور کودک را در مدرسه کم‌کم افزایش داد./جام جم

دوشنبه 13/8/1392 - 22:37
اخبار


"دالین اسمیت" یکی از صخره نوردهای اهل ریسکی است که چندی پیش دست به اقدامی جالب اما بسیار خطرناک زد. او توانست یک صندلی برای خود در ارتفاع 120 بسازد.
به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، صخره نوردان معمولا از کودکی به دنبال ریسک بوده اند و به همین دلیل است که رشته ای به این خطرناکی را برای ادامه دادن انتخاب کرده اند.

"دالین اسمیت" یکی از صخره نوردهای اهل ریسکی است که چندی پیش دست به اقدامی جالب اما بسیار خطرناک زد. او توانست یک صندلی برای خود در ارتفاع 120 متری بسازد.

این صندلی که از طناب های درهم تنیده شده ساخته شده است در ارتفاع 120 متری به دیواره صخره متصل شد و دالین بعد از جدا کردن طناب های نجات از بدنش توانست دقایقی در آن نشسته و استراحت کند.



این کار از جهاتی بسیار خطرناک است زیرا اگر یکی از طناب ها پاره میشد ممکن بود او بدون معطلی سقوط کرده و کشته شود. او به گفته خودش ۴ ماه زمان برای ساخت این صندلی صرف کرده است.

این صخره نورد انگلیسی در مورد حس کارش به خبرنگاران گفت:"هیچ حسی در دنیا به مانند کسب آرامش آن هم در ارتفاع 120 از سطح زمین و روی یک صندلی نامطمئن نیست."
دوشنبه 13/8/1392 - 22:37
تزیینات و دکوراسیون


طرح‌های مختلف دكوراسیون اتاق كودك را اینجا ببینید.
دوشنبه 13/8/1392 - 22:37
طنز و سرگرمی


خرید کردن نیازمند خرج پول است و گاهی اوقات انسان ها به قدری به مبهوت خرید کردن می شوند که فراموش می کنند باید از پس اندازخود برای خرید استفاده کنند. دراین زمان است که همیشه باید یک هشدار برای انسان ها وجود داشته باشد.
به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران،  والدین معمولا فرزندان خود را راهنمایی می کنند تا درست و به جا خرید کنند و همیشه آن ها را از صرف هزینه های اضافی منع می کنند اما در مواقعی که والدین کنار آن ها حضور ندارند ممکن است دست به کارهای شیطنت بار بزنند. 

طراحان به تازگی کیف پولی ساخته اند که می تواند از زیاده روی در خرید کردن جلوگیری کند. این کیف پول زمانی که درحال خرج اضافی باشید از دست خارج شده و با چرخ هایی که روی آن نصب شده است پا به فرار میگذارد. 



درون این کیف پول بلندگوهایی نیز نصب شده است که هشدارهای مختلف پخش می کند و به شما یادآوری می کند که نباید خرج بیش از درآمد داشته باشید. این کیف پول همچنین در شرایط خاص می تواند با والدین صاحب کیف نیز ارتباط برقرار کند. 

سازندگان ژاپنی کیف پول می گویند این کیف پول با توجه به میزان پولی که از آن خارج می شود کار می کند و اگر از سقف مجازی فراتر رود پا به فرار می گذارد. در صورتی که صاحب کیف نیز آن را بگیرد، کیف شروع به فریاد زدن و درخواست کمک خواهد کرد. 

بر طبق آماری که سازندگان این کیف گرفته اند، ابداع جالب آن ها می تواند تا 80 درصد مواقع مفید باشد زیرا فرد پس از گرفتن کیف به خودش آمده و متوجه می شود که نباید بیش از یک حد مجاز خرج داشته باشد. 

دوشنبه 13/8/1392 - 22:36
مورد توجه ترین های هفته اخیر
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته