پرسش

با سلام
6روز روزه گرفتم 'روز7 نتونستم دردی درشکم شروع شد دوبار به پزشک مراجعه کردم داروی معده بهم دادن الان 10روز شده هنوز اون درد در قسمت شکم دارم این میزن به چشم سر دندان لطف کنید کمکم کنید متشکرم

پاسخ

سلام علیکم
اگر درد مربوط به معده است که سعی شود تدابیر تغذیه فعلا رعایت شود. مصرف آنتی اسید و داروهای دیگر تحت نطر متخصص
اگر درد پایین تر است توصیه می شود سونوگرافی انجام شود.
تدابیر تغذیه صحیح و تغییر سبک زندگی بسیار کمک کننده است.
توصیه می شود به آهستگی غذا را مصرف کنید.
حتما 30-40 بار لقمه جویده شود.
نیم ساعت قبل غذا و تا 2 ساعت بعد غذا به هیچ وجه مایعات مصرف نشود. این نکته را حتما حتما رعایت کنید.

همراه با غذا سالاد میوه ماست و بخصوص مایعات مصرف نشود.
  غذا با جویدن پایین برود نه بزور مایعات!
نوشابه گازدار و آدامس استفاده نشود. 
بعد از غذا خوردن تا نیم ساعت نخوابید.  
در هم خوری و پر خوری ممنوع.
برای تقویت معده مربای به و شربت جالینوسی نیز توصیه می شود. شربت جالینوسی را از داروخانه ها می توانید تهیه کنید.
توصیه می کنم زیر نظر متخصص دانشگاهی طب سنتی قرار بگیرید. تا میزان نیازتان به مصرف دارو کمتر شود.
در صورت ادامه علائم بعد دو سه هفته رعایت تدابیر بالا  برای بررسی بیشتر آندوسکوپی جهت رد زخم معده و آزمایش جهت عفونت معده انجام شود.

  مصرف زیره سبز نیمکوب با نبات بعد هر وعده غذایی برای کاهش نفخ کمک کننده است و همچنین کاهش غذاهای نفاخ و تحرک و ورزش منطم