کد:
1109283
پرسش
سلام
در رژیم غذایی انلاین نوشته شده روزانه باید 45 دقیقه پیاده روی داشته باشیم
سوالی که داشتم اینه:پیاده روی همون راه رفتن عادیه یا دویدن ارام؟
پاسخ
با سلام
كاربر گرامی بهترین نوع پیاده روی برای كاهش وزن پیاده روی تند یا دویدن است. سایر ورزش های هوازی مانند دوچرخه سواری و شنا نیز مفید هستند.
با آرزوی سلامت
مشاور :
آقای آرین
| پرسش :
چهارشنبه 10/7/1392
| پاسخ :
شنبه 13/7/1392
|
|
دبيرستان
|
18
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
98 بار
