تبیان، دستیار زندگی

چای سبز کیسه‌ای یکی از رایج‌ترین نوع مصرف چای است اما به تازگی محققان متوجه شدند که مصرف مداوم این نوع چای می‌تواند برای سلامتی مضر باشد.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از ایندین اکسپرس، همه ما در مورد فواید چای سبز برای سلامتی شنیده ایم، اما آیا می‌دانید چای سبز کیسه ای می‌تواند هم برای سلامتی و هم برای محیط زیست مضر باشد؟.

در این گزارش ۴ دلیل مطرح می‌شود که به موجب آن شما باید فورا استفاده ازچای سبز کیسه‌ای را متوقف کنید:

آنتی اکسیدانی کمتری دارند

اپی‌گالوکتشین گالات، ماده‌ای شیمیایی است که به چای سبز خاصیت آنتی اکسیدانی می‌بخشد و به لاغری کمک می‌کند. اما تحقیقی که در سال ۲۰۱۲ توسط دانشگاه اولیورا انجام شد ثابت کرد که مقدار کمی از این ماده در چای کیسه‌ای تجاری وجود دارد. این مطالعه وجود ۱.۰۹ تا ۲.۲۹ میلی گرم محلول اپی‌گالوکتشین در هر کیسه چای سبز را تأیید کرد که بسیار کمتر از مقدار موثر برای تولید فعالیت درمانی آنتی اکسیدانی است.

حاوی گرد و غبار و علف‌های هرز هستند

برگ‌های چای موجود در کیسه‌های چای بسیار ریز هستند؛ زیرا فرآیند بسته بندی ایجاب می‌کند تا برگ‌های چای به ذرات کوچک تبدیل شوند. دامنه این ذرات از ۰.۲ تا ۱.۵ میلی متر است که به نوبه خود گرد و غبار زیادی تولید می‌کند. در نتیجه ترکیبات چای سبز با رطوبت و اکسیژن واکنش نشان داده و باعث می‌شوند کیفیت چای به سرعت از بین برود.

برای محیط زیست مضر است

کیسه‌های چای از پلاستیک ساخته شده اند، در نتیجه از بین نرفته و محیط زیست را تهدید می‌کنند. طبق کمیته حسابرسی محیط زیست ایالات متحده، کیسه‌های چای سبز به دلیل مواد غیر قابل بازیافتی که دارند منبع اصلی آلودگی سیستم آب هستند.

قسمت منگنه شده کیسه چای ممکن است مضر باشد

آیا توجه کرده اید که چگونه کیسه چای با نخ منگنه می‌شود؟. هنگامی که کیسه را به طور مکرر در فنجان آب فرو می‌کنید، آن منگنه می‌تواند یک طعم فلزی ظریف به چای اضافه کند. این نه تنها خطرناک است، بلکه اثربخشی چای را نیز از بین می‌برد.

میوه خامه یکی از میوه‌های منحصر به فرد است که باعث افزایش ایمنی بدن و تقویت سلامت چشم و قلب می‌شود.
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از الیوم السابع، چیریمویا Chirimoya به میوه خامه مشهور است. این میوه در ارتفاعات آند رشد می‌کند و یکی از میوه‌های منحصر به فرد است که سرشار از فیبر، ویتامین‌ و مواد معدنی بوده و می‌تواند باعث افزایش ایمنی، مبارزه با عفونت‌ها و تقویت سلامت چشم و قلب شود.

فواید میوه خامه:

۱- حاوی درصد بالایی آنتی اکسیدان است که با رادیکال‌های آزاد در بدن مقابله می‌کند. مقادیر بالای رادیکال‌های آزاد می‌تواند باعث استرس اکسیداتیو مرتبط با بیماری‌های مزمن، از جمله سرطان و بیماری‌های قلبی شود.

آنتی اکسیدان‌های کاروتنوئید موجود در میوه خامه (چیریمویا) می‌تواند به طور ویژه قوی باشند. تحقیقات نشان می‌دهد که غذا‌های غنی از کاروتنوئید می‌توانند باعث سلامت چشم شوند و خطر بیماری قلبی و انواع خاصی از سرطان را کاهش دهند.

۲- میوه خامه می‌تواند روحیه شما را تقویت کند، زیرا ویتامین ب ۶ نقش مهمی در تشکیل انتقال دهنده‌های عصبی، از جمله سروتونین و دوپامین دارد که به تنظیم خلق و خوی شما کمک می‌کند. سطح ناکافی این ویتامین ممکن است در اختلالات خلقی نقش داشته باشد.

۳- این میوه برای سلامتی چشم نیز مفید است، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان کاروتنوئید لوتئین است که یکی از اصلی‌ترین آنتی اکسیدان‌های چشم به شمار می‌رود و از طریق مبارزه با رادیکال‌های آزاد، سلامت بینایی را حفظ می‌کند.

۴- میوه خامه از بالارفتن فشار خون نیز جلوگیری می‌کند، زیرا غنی از مواد مغذی مانند پتاسیم و منیزیم است که به تنظیم فشار خون کمک می‌کنند. یک فنجان (۱۶۰ گرم) میوه خامه حاوی ۱۰ ٪ RDI پتاسیم و بیش از ۶ ٪ RDI منیزیم است.

پتاسیم و منیزیم، هر دو گشادی رگ‌های خونی را تقویت می‌کنند که این امر به نوبه خود به کاهش فشار خون کمک می‌کند. فشار خون بالا می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را افزایش دهد.

۵- میوه خامه همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین است که باعث سلامت سیستم گوارش می‌شود و از آن در برابر بیماری‌ها، عفونت‌ها و زخم‌ها محافظت می‌کند.

۶- برخی از ترکیبات موجود در میوه خامه در مبارزه با سرطان کمک می‌کنند و فلاونوئید‌های موجود در این میوه شامل کاتچین، اپی کاتچین و اپی گالوکاتچین هستند. ثابت شده است که برخی از این فلاونوئید‌ها رشد سلول‌های سرطانی را متوقف می‌کنند.

۷- میوه خامه با التهاب مبارزه می‌کند، التهاب مزمن با بسیاری از بیماری‌های خطرناک، از جمله بیماری‌های قلبی و سرطان مرتبط است. این میوه بسیاری از ترکیبات ضد التهابی، از جمله اسید کورینوئیک را تامین می‌کند.

۸- میوه خامه همچنین می‌تواند مانند سایر میوه‌های گرمسیری ایمنی شما را تقویت کند.

برخی از مواد غذایی وفرآورده‌های لبنی از جمله مناسب‌ترین رژیم‌های غذایی برای ورزشکاران محسوب می‌شوند.

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از  دویچه وله، یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی بدن بسیار ضروری است. بخصوص ورزشکاران باید رژیم غذایی مناسب و سالمی داشته باشند، زیرا نه تنها به انرژی فراوانی نیاز دارند بلکه باید قدرت خود را نیز حفظ کنند.

کربوهیدرات‌ها

کربوهیدرات‌ها بخصوص انرژی بدن را تامین می‌کنند. در مصرف کربوهیدرات‌ها یک نکته را باید رعایت کرد: باید در رژیم غذایی بیشتر موادی با شاخص قند خون پایین (GI) در نظر گرفت؛ موادی، چون غلات سبوس‌دار.

جوانه گندم

جوانه گندم حاوی انواع مواد مغذی مفید بخصوص ویتامین‌های E، B و مواد معدنی است. یک پیشنهاد: هرروز صبح روی کورن فلکس صبحانه خود یک قاشق غذاخوری جوانه گندم بریزید و نوش جان کنید.

ویتامین ث

ویتامین ث یا اسید اسکوربیک به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. در اثر ورزش زیاد رادیکال‌های آزاد که می‌توانند با تخریب سلول‌های بدن و انتشار مواد سمی، به بافت‌های اطراف خود، خسارت‌های جبران ناپذیری به بدن وارد کنند، افزایش می‌یابند. گرچه بدن انسان به مقدار کمی رادیکال‌های آزاد نیاز دارد، اما افزایش آن می‌تواند به بدن آسیب برساند.

ماست

ماست و دیگر فرآورده‌های لبنی به طور عمده کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، و ویتامین‌های ب را در بدن تامین می‌کنند. این مواد به تحکیم عضلات و استخوان‌های بدن کمک می‌کنند. خوردن کمی ماست به عنوان میان‌وعده نه تنها برای ورزشکاران بلکه برای همه بسیار مفید است.

موز

موز یکی از مهم‌ترین خوراکی‌های ورزشکاران است. موز حاوی منیزیم، پتاسیم و فیبر فراوانی است. کربوهیدرات موز به راحتی قابل هضم است و خوردن آن قبل از ورزش و در جریان آن بسیار مفید.
نان تست
کسی که بخواهد قبل از ورزش کمی غذا بخورد باید در نظر بگیرد که ماده غذایی‌ای که می‌خورد به راحتی قابل هضم باشد؛ به عنوان مثال، یک موز یا یک نان تست. نان تست و عسل در کوتاه‌مدت انرژی فراوانی تولید می‌کند و در معده سنگین نیست.

سیب زمینی

سیب زمینی اغلب دست‌کم گرفته می‌شود، در حالی که سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. یک پیشنهاد جالب: پس از ورزش برای بازسازی سریع بدن یک وعده سیب زمینی با اسفناج و تخم مرغ آب‌پز میل کنید.

عدس

عدس‌های گرد و کوچک با رنگ‌های سفید، قرمز یا زرد از جمله حبوبات سرشار از پروتئین هستند و به عنوان تامین‌کننده ویتامین و مواد معدنی بدن به کار می‌روند. عدس، اما به نفخ شکم می‌انجامد و به همین دلیل بهتر است تنها پس از ورزش میل شود.

ماکارونی

بسیاری از دوندگان دوی ماراتن شب قبل از مسابقه را به پارتی ماکارونی می‌گذرانند. آن‌ها با دیگر دوندگان در مکانی حضور می‌یابند و برای پر کردن ذخایر گلیکوژن عضلانی خود به خوردن انواع ماکاروزنی می‌پردازند. ذخایر گلیکوژن به ویژه برای ورزش‌های استقامتی بسیار مهم هستند.

مرغ

تخم مرغ سرشار از پروتئین است. تخم مرغ کم چربی‌ست و با ۹۰ کالری نسبتا کم کالری نیز هست و به همین دلیل برای بازسازی سریع بدن پس از ورزش بسیار مناسب است. اما نباید در خوردن تخم مرغ افراط کرد، زیرا در یک تخم مرغ به اندازه کل نیاز روزانه کلسترول موجود است.

گوشت ماکیان

گوشت‌های مرغ، خروس و بوقلمون همه کم‌چربی و حاوی پروتئین بالایی هستند. پروتئین برای ساخت سلول‌های جدید و ترمیم سلول‌های موجود بدن بسیار ضروری است. به همین دلیل است که مواد غنی از پروتئین برای بازسازی سریع بدن پس از ورزش بسیار مناسب هستند.

ماهی

ماهی‌های چربی، چون ماهی آزاد، شاه ماهی و ماهی تن، سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ هستند. این اسید‌های چرب را بدن انسان تولید نمی‌کند و باید از راه رژیم غذایی به دست آورد. به همین دلیل تنها ورزشکاران نیستند که باید دست‌کم یک بار در هفته ماهی بخورند.

سبزی

با پختن غذا بسیاری از مواد موجود در آن، چون پتاسیم، منیزیم و کلسیم از بین می‌رود. این مواد، اما برای سوخت و ساز (متابولیسم) بدن بسیار ضروری هستند؛ بنابراین وجود سبزی در جیره غذایی روزانه بسیار مفید است.

انواع خشکبار

با افزایش ورزش نیاز به انرژی و مواد معدنی نیز افزایش پیدا می کند. انواع خشکبار تامین‌کننده انرژی و مواد معدنی بدن هستند و به خاطر چربی و فیبر فراوان‌شان بدن زمان زیادی برای هضم‌شان نیاز دارد. به همین دلیل هم نباید قبل یا در حین ورزش بیش از اندازه مصرف شوند.

آب

در جریان ورزش بدن عرق می‌کند و کسی که عرق می‌کند آب بدن‌اش را از دست می‌دهد. با کمبود آب قدرت بدن در فعالیت‌های روزمره‌اش کم و کم‌تر می‌شود. قانونی در این باره می‌گوید ورزشکاران باید در ازای هر ساعت ورزش نیم تا یک لیتر آب بنوشند.

با توجه به نتایج واکسن دو شرکت آمریکایی و آلمانی سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد که وجود واکسن اوضاع را در سال ۲۰۲۱ کاملا تغییر می‌دهد.

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل ازالعربیه، ساعاتی پس از اعلام دو شرکت آمریکایی فایزر و آلمانی بیونتک درباره کارایی واکسنی که برای مقابله با کرونا تا سطح ۹۰ درصد ساخته‌اند، سازمان جهانی بهداشت روز دوشنبه ۹ نوامبر ۲۰۲۰ اعلام کرد که وجود واکسن اوضاع بحران کرونا را تا مارس ۲۰۲۱ به شکل کامل تغییر خواهد داد.

یک مقام عالی رتبه سازمان جهانی بهداشت گفت که توزیع واکسن بین مناطق کم‌درآمد تا مارس ۲۰۲۱ تغییر ریشه‌ای در بحران کرونا ایجاد می‌کند.

بروس ایلوارد به نشست سالانه وزرای سازمان جهانی بهداشت گفت که نتایج موقت که روز دوشنبه اعلام شد، نشان می‌دهد واکسن شرکت فایز در بررسی‌های مرحله سوم «بسیار مثبت» بود.

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد که واکسن کرونا نیاز به ۴.۵ میلیارد دلار دیگر دارد تا در ابتدای ۲۰۲۱ آماده شود.تدروس ادهانوم مدیر این سازمان هم گفت خبر‌های شرکت فایزر و بیونتک امیدوارکننده هستند.

او در صفحه توئیترش نوشت: «از اخبار امیدوارکننده در زمینه واکسنی که شرکت‌های فایزر و بیونتک ساخته‌اند، استقبال می‌کنیم و از همه دانشمندان و همکاران در سرتاسر جهان که ابزار‌های جدید ایمن و کارا برای غلبه بر کووید ۱۹ می‌سازند، تشکر می‌کنیم.»

دو شرکت آمریکایی فایزر و آلمانی بیونتک روز دوشنبه اعلام کردند واکسنی برای بیماری کرونا ساخته‌اند که تا ۹۰ درصد کارایی دارد. این نتایج پس از بررسی مرحله سوم تجارب بالینی واکسن به دست آمد.

بالاترین سطح ایمنی ۲۸ روز پس از دریافت دوز اول این واکسن محقق خواهد شد و یک هفته پس از دریافت دوز دوم کامل خواهد شد.

دونالد ترامپ رئیس‌جمهوری آمریکا در توئیتی با استقبال از این خبر در صفحه توئیترش نوشت: «بورس نتایج عالی ثبت کرد و واکسن هم به زودی از راه می‌رسد. براساس گزارش‌ها ۹۰ درصد کارایی دارد. خبر خوبی است.»

براساس آخرین آمار‌ها شمار مبتلایان به کرونا از مرز ۵۰ میلیون نفر در جهان گذشت.

یافته‌های جدید دانشمندان آمریکایی نشان داد کووید ۱۹ نمی‌تواند از طریق قرنیه چشم فرد را آلوده کند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از ساینس آلرت، با گذشت ۱۱ ماه از همه گیری ویروس کرونا در جهان، هر روز ابعاد جدیدی از رفتار این ویروس آشکار می‌شود. تاکنون مشخص شده است کووید ۱۹ توانایی حمله مستقیم به بافت ریه، قلب، مغز، دستگاه گوارش و کلیه‌ها را دارد. دانشمندان می‌گویند احتمال آنکه این ویروس بتواند اندام‌ها و بافت‌های بیشتری از بدن را درگیر خود کند نیز وجود دارد. با این حال، به تازگی دانشمندان آمریکایی ابعاد دیگری از این موضوع را آشکار کرده اند.

دانشمندان دانشگاه واشنگتن اعلام کردند قرنیه که اولین بافت چشم در تماس با جهان بیرون است می‌تواند از آلوده شدن به وسیله ویروس کرونا جلوگیری کند.

یکی از محققان در این باره گفت: یافته‌های ما اثبات نمی‌کند که تمامی قرنیه‌ها توانایی مقاومت در برابر ویروس کرونا را دارند. با این حال، آزمایش‌های ما بر روی تمامی قرنیه‌های اهدایی نشان دهنده مقاومت آن در برابر کووید ۱۹ بود. با این وجود، ممکن است قرنیه برخی افراد به این ویروس اجازه رشد دهد، اما ما در مطالعات خود به چنین نتیجه‌ای نرسیدیم.

دانشمندان در این تحقیقات بافت قرنیه چشم ۲۵ اهدا کننده و نیز قرنیه چشم موش‌ها را در مقابل ۳ ویروس مختلف شامل کووید ۱۹، ویروس زیکا و ویروس هرپس سیمپلکس ۱ مورد بررسی قرار دادند. ویروس هرپس سیمپلکس ۱ و ۲ از شایع‌ترین ویروس‌های بیماری زا برای انسان هستند. ویروس هرپس سیمپلکس ۱، موجب تب‌خال لب و ویروس هرپس سیمپلکس ۲، موجب تب‌خال تناسلی می‌شود. این ویروس‌ها بسیار شایع و مسری هستند. HSV-۱ از طریق بزاق آلوده منتقل می‌شود، اما HSV-۲ از طریق تماس جنسی انتقال پیدا می‌کند.

شواهد نشان داد دو ویروس زیکا و هرپس سیمپلکس ۱ توانایی تکثیر در بافت قرنیه چشم را دارند، اما کووید ۱۹ این توانایی را ندارد.

یکی از محققان در این باره گفت: تصور دانشمندان این است که قرنیه و بافت ملتحمه چشم می‌تواند مکانی برای ورود ویروس کرونا باشد، اما نتایج تحقیقات ما نشان داد کووید ۱۹ توانایی تولید و تکثیر در بافت قرنیه را ندارد. داده‌های ما نشان می‌دهد ویروس کرونا برخلاف ویروس زیکا و هرپس سیمپلکس ۱ نمی‌تواند به بافت قرنیه نفوذ کند.

دانشمندان می‌گویند هنوز نمی‌توانیم به قطعیت دلیل ناتوانی ویروس کرونا در ورود به قرنیه و بافت ملتحمه را تشریح کنیم. احتمال دارد یک مانع مولکولی به نام اینترفرون لامبدا در چشم که مانع از رشد ویروس در قرنیه می‌شود دلیل این امر باشد.

به گفته دانشمندان این امر نیازمند تحقیقات بیشتر است. هنوز هم استفاده از عینک و نیز عدم دست زدن به چشم در همه گیری کرونا باید مورد توجه مردم باشد. همچنین باید همچنان به توصیه‌های بهداشتی در زمینه انتقال کووید ۱۹ از طریق چشم توجه شود.

تحقیقات دیگر چه می‌گوید؟

تحقیقات روی ۲۱۶ کودک مبتلا به ویروس کرونا در بیمارستان کودکان شهر ووهان چین نشان داد بیش از یک کودک از هر ۵ کودک (۲۳ درصد) آن‌ها علائمی مانند ورم ملتحمه (چشم صورتی) و یا مالش چشم را نشان داده اند. ملتحمه یک غشای نازک و شفاف است که روی صلبیه چشم را پوشانده است. ملتحمه به دلایل عفونی و غیرعفونی ممکن است دچار التهاب و ورم شود. این امر می‌تواند در هر دو چشم و یا تنها در یکی از چشمان رخ دهد.

در این تحقیق که روی کودکان با میانگین سنی ۷ سال انجام گرفت نشان داد ۴۳ درصد از کودکان بیمار هیچ کدام از علائم ابتلا را نشان نداده‌اند. همچنین در میان کودکانی که دارای علائم بوده اند یک سوم آن‌ها تب و یا سرفه خشک داشتند. این در حالی است که ۲۲ درصد تمامی کودکان انواع مختلف علائم مرتبط با چشم را از خود نشان داده‌اند.

یکی از موضوعات رایج در میان کودکان مبتلا به کرونا، مالش چشم بوده است. نزدیک به ۴۰ درصد کودکان بیمار، مالش چشم را از خود نشان داده اند.

محققان می‌گویند مشاهده علائم مرتبط با چشم در کودکان مبتلا به کرونا می‌تواند به عنوان یکی از راهکار‌های شناسایی بیماری در افراد کم سن و سال در نظر گرفته شود.

دانشمندان اعلام کردند کووید ۱۹ می‌تواند در بلند مدت عوارض سنگینی برای بیماران داشته باشد. محققان در بررسی‌های خود مشاهده کردند در برخی بیماران ویروس به سیستم بینایی فرد حمله می‌کند. دانشمندان با بررسی یک زن ۶۴ ساله کرونایی مشاهده کردند دو ماه پس از بهبودی ردپای ویروس در چشمان وی وجود دارد.

این زن مدتی پس از آنکه از بیمارستان مرخص شد، از وجود درد در هر دو چشمش گلایه داشت. تیم متخصصان مرکز تحقیقاتی بیمارستان ووهان چین پس از دو بار عمل جراحی چشم این زن اعلام کردند پروتئین ویروس کرونا در چشمان این زن وجود دارد. این بیمار در زمان ابتلا به کرونا و پیش از بستری شدن در بیمارستان به مدت ۵ روز از سرفه‌های خشک و برای ۹ روز از اسهال رنج می‌برده است. با این حال، بررسی‌های پزشکی در آن زمان نشان داد او هیچ علامت بینایی ابتلا به کرونا را نداشته است.

علائم بیماری این زن ۱۸ روز پس از ابتلا از بین رفت و دو تست کرونایش در یک بازه زمانی ۳ روزه منفی اعلام شد. با این حال، پس از مدتی هر دو چشم این زن درگیر عوارض ابتلا به کووید ۱۹ شد.

پزشکان می‌گویند این زن دچار گلوکوم (آب سیاه) شده است و این امر می‌تواند به چشم و عصب بینایی آسیب غیرقابل بازگشت وارد کند و در صورت معالجه نشدن، باعث کوری فرد شود. از عوارض این بیماری می‌توان به سفت شدن کره چشم، وجود نقاط کور در میدان دید و نامناسب بودن دید در شب اشاره کرد.

متخصصان با بررسی نمونه‌های گرفته شده از چشمان این زن، مشاهده کردند آنتی ژن یا همان پروتئین ویروس کرونا در چشمان زن وجود داشته است. از همین رو، دانشمندان می‌گویند چشم‌ها یکی از اندام‌هایی هستند که می‌توانند از سوی کووید ۱۹ مورد حمله قرار گیرند.

یک متخصص طب سنتی ایرانی درخصوص خواص شگفت‌انگیز میوه پاییزی «به» توضیحاتی را ارائه کرد.
ژاله علی اصل ممقانی متخصص طب سنتی ایرانی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، در خصوص فواید مصرف میوه به، اظهار کرد: میوه به در طب سنتی ایرانی جایگاه بسیار ویژه‌ای دارد و تمام قسمت‌های آن ازجمله برگ و دانه سرشار از خواص درمانی است.

او گفت: این میوه پاییزی پوشیده از کرک، بسیار معطر بوده و معمولا طعمی شیرین، گاهی ترش و گس دارد. به شیرین دارای طبیعت معتدل و ‌تر است که مقوی قلب و مغز خواهد بود در حالی که به ترش با طبیعی سرد و خشک به تقویت معده کمک می‌کند.

این متخصص طب سنتی ایرانی بیان کرد: مصرف به شیرین برای ایجاد نشاط، رفع وسواس، سر درد و برطرف کردن بوی بد دهان بسیار مفید است. همچنین در افرادی که دارای سینوزیت مزمن و ترشحات پشت حلق هستند مصرف این میوه به صورت دمنوش و یا داخل غذا مفید خواهد بود.

او افزود: میوه به دارای  مواد معدنی بسیار زیای از قبیل کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم و سدیم است. همچنین این میوه پرخاصیت سرشار از ویتامین‌های A، B۱، B۲، B۳ و C است که مصرف آن می تواند درمان بسیاری از بیماری ها باشد.

خواص درمانی میوه به
علی اصل ممقانی بیان کرد: از میوه به برای درمان اسهال، کاهش ورم حاد روده‌ها، قطع خونریزی‌های رحمی و بواسیری، پیشگیری از سقط جنین، استفراغ، تقویت معده و بهبود زخم‌های دهان، لثه، گلو استفاده می‌شود. توصیه می‌شود افرادی که از رفلاکس معده رنج می‌برند بلافاصله پس از غذا به پخته شده استفاده کنند. 

این متخصص طب سنتی ایرانی ادامه داد: دانه‌های‌به (به‌دانه) برای درمان سرفه، سوزش حلق و رفع التهابات داخلی مخاط‌ها به کار می‌رود. همچنین می توان از آن به عنوان  نرم کننده طبیعی و حتی  درمان سوختگی‌ها، سرمازدگی و ترک پوست بدن نیز استفاده کرد.

خواص برگ به

علی اصل ممقانی گفت: به دلیل وجود  مواد معدنی از قبیل تانن و پکتین در برگ به می توان از آن برای کاهش  فشار خون و تنظیم گردش خون نیز استفاده کرد. همچنین برگ به یک آرام بخش و مسکن طبیعی محسوب می‌شود.

این متخصص طب سنتی ایرانی یادآوری کرد: توصیه می شود از مصرف به بصورت خام خودداری شود، زیرا این میوه دیر هضم است.

ستاد فرماندهی عملیات مدیریت بیماری کرونا در تهران با تدوین یک بسته پیشنهادی، ۲۵ راهکار کاربردی برای مقابله با ویروس کرونا به دستگاه های ذی ربط ارائه کرد.

به گزارش حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، معاونت بهداشت ستاد فرماندهی عملیات مدیریت بیماری کرونا در کلانشهر تهران با تدوین یک بسته پیشنهادی، ۲۵ راهکار کاربردی برای مقابله با ویروس کرونا به دستگاه‌های ذی ربط ارائه کرد.

قرنطینه شهر تهران و عدم ورود خودرو از سایر شهر‌ها و استان‌ها
لزوم افزایش برنامه‌های اطلاع رسانی و آموزشی درباره گام دوم مبارزه با کووید ۱۹ در رسانه ملی
جلوگیری از تبلیغات از طریق رسانه ملی درباره جوایزی که با تشویق و دادن جایزه به مردم برای سفر باعث شیوع کرونا می‌شود
اجرای دورکاری برای کارمندان
برخورد قضایی و قهری با افرادی که دستورالعمل‌ها را رعایت نمی‌کنند.
کنترل ورود و خروج به شهر تهران و دریافت مدارک مستند برای لزوم ورود و خروج از شهر
استفاده از بسیج محلات و مساجد و اصناف برای آموزش دستورالعمل‌های بهداشتی جهت همکاری با کارشناسان بهداشت محیط که با اهالی و اصناف آن محله آشنایی دارند.
بستن در نانوایی‌ها و سایر عرضه کنندگان ضروری و تعبیه دو دریچه یکی جهت قرار دادن دستگاه پوز و ماده ضدعفونی و استفاده از ارباب رجوع و دریچه دوم برای ارایه نان و .. به ارباب رجوع
توصیه به خرید از مغازه‌های کوچک و محلی و در صورت امکان خرید‌های اینترنتی
قرار دادن دستگاه‌های ضدعفونی کننده خودکار در ایستگاه‌های مترو و قطار و اتوبوس و تاکسی پایانه‌ها
در اختیار قرار دادن مواد گندزدا به نیرو‌های شهرداری مستقر در ایستگاه‌های اتوبوس برای گندزدایی سطوحی که با دست مسافران در تماس است.
بیشتر کردن وسایل نقلیه عمومی از جمله اتوبوس و تاکسی در مناطق پرتردد و مرکز شهر تا در هر بار حمل و نقل تعداد کمتری مسافر جا به جا کنند (می‌توان خودرو‌های مناطق خلوت‌تر به این مناطق سوق داده شوند یا حتی شهر‌های کوچکتر به تهران)
جریمه کردن تاکسی ها، آژانس و .. در صورتی که در ردیف عقب اتوموبیل بیش از دو نفر را سوار کرده باشند.
بخشنامه به تاکسیرانی و شرکت‌های اتوبوسرانی جهت باز بودن تمام پنجره‌ها و تهویه و ممنوعیت ۱۰۰ درصدی نشستن سه مسافر در صندلی عقب و کنترل آن توسط پلیس راهنمایی و رانندگی
تعبیه و فعال بودن تهویه مناسب در مکان‌های عمومی و ادارات
بستن در‌های رستوران ها، کافه‌ها و فست فود‌ها و تنها ارایه ترجیحا با پیک یا بیرون بر و عدم تجمع افراد در جلوی در این اصناف
ممنوعیت حضور کارمندانی که دارای علائم هستند و هنوز جواب تست آن‌ها مشخص نشده است (افراد مبتلا در فاصله انجام آزمایش تا دریافت پاسخ توانایی آلوده کردن ده‌ها نفر را دارند)
برخورد قاطع دستگاه‌های نظارتی از جمله نیروی انتظامی و تعزیرات حکومتی با صنوف متخلف و حساس مانند نانوایی، قهوه خانه و ...
الزام به همکاری و فعالیت مستمر سازمان صمت، اتاق اصناف تهران، اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان، سازمان نظام پزشکی و ... با معاونت‌های بهداشت دانشگاه‌های علوم پزشکی استان تهران درباره رعایت دستورالعمل‌های فاصله گذاری و برخورد قاطع با متخلفین
برگزاری گشت‌های مشترک بهداشت با سازمان تعزیرات حکومتی و دادگستری
الزام سرپرستی شعب بانک ها، دفاتر پلیس +۱۰، دفاتر پیشخوان و سازمان‌ها و ادارات دولتی جهت صدور ابلاغیه برای رعایت فاصله گذاری توسط پرسنل و مراجعان
معرفی نمایندگان بهداشت ارگان‌های دولتی و اتحادیه‌ها به معاونت‌های بهداشت برای همکاری
شناور کردن ساعت کاری، شروع و اتمام ساعت کار ادارت
افزایش تعداد ناوگان حمل و نقل عمومی (تاکسی، اتوبوس و مترو) برای خدمت رسانی به مردم
همکاری پررنگ شهرداری و وزارت راه، مسکن و شهرسازی برای در نظر گرفتن ناظران بهداشتی برای نظارت بر ناوگان دورن شهری و برون شهری

راهکار‌های پیشگیری عفونت قارچی دهان
سیستم ایمنی در حالت طبیعی مانع رشد قارچ دهانی می‌شود، بنابراین افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، قارچ رشد سریعی دارد.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان قارچ‌های دهانی زمانی اتفاق می‌افتند که «کاندیدا آلبیکانس» یک قارچ طبیعی، در دهان رشد می‌کند، اما علائم وجود این قارچ‌ها در دهان چیست؟.

این نوع عفونت می‌تواند به زبان، گونه‌ها، سقف دهان، لثه ها، لوزه‌ها و یا پشت گلو گسترش یابد. مطالعات نشان می‌دهد که برفک دهانی در افراد مسن به دلیل کاهش ایمنی بیشتر دیده می‌شود.

ترک خوردن گوشه‌های دهان یکی از مهمترین نشانه‌های عفونت قارچی است و علائم دیگری از برفک دهان نیز وجود دارد که باید به آن‌ها توجه کنید.

وقتی به داخل دهان خود در آینه نگاه می‌کنید، ممکن است متوجه ضایعات سفید و شفاف و خامه‌ای شوید؛ این ضایعات برجسته می‌توانند کمی شبیه ظاهر پنیر کاتاژ باشند و در صورت مالش یا خراش ممکن است خونریزی کنند.

ناحیه دهان نیز ممکن است قرمز و زخم بوده و این درد به حدی شدید باشد که هنگام خوردن و یا قورت دادن غذا مشکل ایجاد کند. برخی افراد در دهان خود احساس پنبه می‌کنند که این یکی دیگر از علائم عفونت است.

برفک دهان را می‌توان توسط پزشک یا دندانپزشکی تشخیص داد که دهان شما را معاینه می‌کند. درمان نیز معمولاً شامل نسخه‌ای از دارو‌های ضد قارچ است.

اما یک سری اقدامات احتیاطی وجود دارد که می‌توانید در وهله نخست برای جلوگیری از عفونت قارچ های دهانی انجام دهید:

- مسواک زدن حداقل دو بار در روز و نخ دندان کشیدن روزانه

- مسواک را با افراد دیگر به اشتراک نگذارید و مسواک خود را به طور مرتب تعویض کنید.

-برای کسانی که از دندان مصنوعی استفاده می‌کنند، شب آن‌ها را برداشته و روزانه تمیز کنند.  

- دهان خود را با آب نمک گرم غرغره کنید یا با دهان شویه دارویی بشویید.

سخنگوی وزارت بهداشت گفت: در طول شبانه روز گذشته، ۴۵۹ بیمار مبتلا به کرونا جان خود را از دست دادند.
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، سیماسادات لاری، سخنگوی وزارت بهداشت درباره آخرین وضعیت ویروس کرونا در ایران، اظهار کرد: از دیروز تا امروز (یکشنبه، ۱۸ آبان) و بر اساس معیار‌های قطعی تشخیصی، ۹ هزار و ۲۶۳ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد که ۲ هزار و ۷۱۲ نفر از آن‌ها بستری شدند.

او افزود: مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۶۸۲ هزار و ۴۸۶ نفر رسید. متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۴۵۹ بیمار کووید ۱۹ جان خود را از دست دادند و مجموع جانباختگان این بیماری به ۳۸ هزار و ۲۹۱ نفر رسید.

سخنگوی وزارت بهداشت بیان کرد: خوشبختانه تاکنون ۵۲۰ هزار و ۳۲۹ نفر از بیماران، بهبود یافته و یا از بیمارستان‌ها ترخیص شده اند. ۵ هزار و ۵۲۳ نفر از بیماران مبتلا به کووید۱۹ در وضعیت شدید این بیماری تحت مراقبت قرار دارند.

او ادامه داد: تا کنون ۵ میلیون و ۲۲۴ هزار و ۲۵۲ آزمایش تشخیص کووید۱۹ در کشور انجام شده است.

وضعیت استان‌های کشور از نظر شیوع بیماری
لاری بیان کرد: استان‌های تهران، اصفهان، قم، آذربایجان شرقی، خراسان جنوبی، سمنان، قزوین، لرستان، اردبیل، خوزستان، کرمانشاه، کهگیلویه و بویراحمد، گیلان، بوشهر، زنجان، ایلام، خراسان رضوی، مازندران، چهارمحال و بختیاری، البرز، آذربایجان غربی، مرکزی، کرمان، خراسان شمالی، همدان، یزد و کردستان در وضعیت قرمز قرار دارند.

سخنگوی وزارت بهداشت گفت: استان‌های هرمزگان، فارس، گلستان و سیستان و بلوچستان نیز در وضعیت نارنجی و زرد قرار دارند.

انتهای پیام/

رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت در توئیت خود نوشت: تنها با استفاده از ماسک می‌توان تا ۹۵ درصد از ابتلا به کرونا جلوگیری کرد.
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان،کیانوش جهانپور، رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت در صفحه شخصی خود در خصوص افزایش آمار مرگ و میر ناشی از عدم رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی نوشت: آخرین پیش بینی‌های IHME برای کووید ۱۹ نشان می‌دهد با ادامه روند قبلی، مجموع موارد فوت ناشی از کرونا تا ۱۱ بهمن به حدود ۸۱۹۰۰ نفر خواهد رسید.

 تنها با استفاده از ماسک به میزان ۹۵ ٪، می‌توان حداقل ۱۳، ۹۰۰ نفر ایرانی را نجات داد.