آراد
عشق یعنی همه چیز.....
ارجیس در اناتولی مرکزی به ارتفاع 3900 متر به فاصله 340 کیلومتری و در جنوب شرق انکارا واقع شده
در این عمر گریزنده که گوئی جز خیالی نیست تو ان جاودان را در جهان خود پدید آور که هر چیزی فراموشی است ,آن دم را زوالی نیست در ان آنی که از خود بگذری و از تنگ خودخواهی بر آیی بر فراخ روشن فردای انسانی........
تصاویر "عارف عزیز"
دریاچه اوان
چهار فصل
انعکاس در اوان
تصاویر "سیاوش بختیارنیا"
مولای سبز پوش من ...
شب مرا به طلوع ستاره رنگین کن
شرابِ خاطره را با حضور، شیرین کن
ز گرد راه برس، با خودت بهار بیار
به باغ یاد درآ، باغ را گُل آذین کن
به دست‌های عطوفت، گل خیالم را
ز سبزه بستر و از آفتاب بالین کن
زلال صدق ز سرچشمة صفا جاری‌ست
جمال خویش در آیینه بین و تحسین کن
ضمیر تشنه سراغ از حبیب می‌گیرد
به حکم عاطفه گردن گذار و تمکین کن
در اشتیاق حضورت نشستنم تا کی؟
قدم به دیده بنه مکرمت به آیین کن
محمد جواد محبت
«كی‌می‌رسم»
گفتی: چگونه می‌گذرد ماه و سال تو؟
چون روز روشن است جواب سؤال تو:
من نیز از عبور خزان زخم دیده‌ام
من هم شکسته‌بال و پَرَم، مثل بال تو
باید بشویم این‌همه زخم کبود را
در بارشِ صمیمیِ شعرِ زلال تو
گفتی برایم از شب و غربت غزل بخوان
غمگین‌ترین ترانة شبهام مال تو
دلگیرم از کدورت این میله‌های سرد
کی می‌رسم به آبیِ چشم زلال تو؟
انسیه موسویان
غربت پروانه‌ها همسایه بود با شهدا نوجوانی‌اش
با جنگ رفته بود تمام جوانی‌اش
با لاله ها رفاقت او امتداد داشت
مردی كه جبهه بود همیشه نشانی‌اش
دریاترین دلی كه دلم می‌شناخت بود
پر بود از صفا، سبد مهربانی‌اش
پیشانی‌اش طلیعه پرواز بود و صبح
شب بی خبر نبود ز سوز نهانی‌اش
سوگند می‌خورم كه نبود از خدا جدا
یك لحظه در فشردگی زندگانی‌اش
حسرت‌ْنصیبِ ماندن او بودم و شدم
حیرت‌ْدمیده از سفر ناگهانی‌اش
آقا، دلم ز غربت پروانه‌ها پر است
چون ابر نوبهارم اگر می‌تكانی‌اش
باد آمدو دستان ما را با خودش برد
شوق دل داغان ما را با خودش برد
بادی نبود اصلا نسیمی بود آرام
اما همین دامان ما را با خودش برد
هر چشم زیبایی که خیره ماند درما
یک گوشه از ایمان ما را با خودش برد
دنیا برای لحظه ای وقتی که می رفت
سخت آمد و آسان ما را با خودش برد
یک شب میان سایه ها دستی ولو شد
هم سفره و هم نان ما را با خودش برد
آه نجیب دختران روستا مان
دار و ندار خان ما را با خودش برد
در بین ما دیگر دروغی نیست زیرا
گرگ آمد و چوپان ما را با خودش برد
مراد قلی پور
به گزارش عصر ایران به نقل از دیلی میل، افرادی که قبل از هر وعده غذایی سیب می خورند، ۱۵ درصد کالری کمتری مصرف می کنند. بیشتر کارشناسان تغذیه ، مصرف موادغذایی کم کالری و ورزش منظم را برای مقابله با چاقی مفرط توصیه می کنند اما ۸۰درصد افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند، به علت تغییرندادن شیوه زندگی و رژیم غذایی قادر نیستند به وزن ایده آل خود برسند. توجه داشته باشید مصرف میوه سیب که حاوی فیبر است و (نه آب سیب) در کاهش وزن تاثیر دارد.
منبع : خبر آن لاین
تیلنبار
گرزک (زنبور)
4.5 اسب خسته
پورد (پل)
تصاویر "میثم شیرخرده"
