تبیان، دستیار زندگی

اميلي هو از دانشگاه اورگان استيت در آمريکا مي گويد: چاي سبز مضرات سمي داروها را ندارد، طبيعي است و با افزايش "سلولهاي تنظيمي تي" عملکرد سيستم ايمني بدن را ارتقا مي بخشد.

به نظر مي رسد ماده موجود در چاي سبز موسوم به «پلي فنول» عامل تمامي خواص ضد سرطاني و تقويت کننده سيستم ايمني بدن در اين ماده غذايي باشد.

گفتني است؛ نتايج اين مطالعه در Immunology Letters منتشر شد.

دکتر مارسي بث اشنايدر و دکتر هالي جي بنجامين از پژوهشگران آمريکايي با انجام تحقيق در اين خصوص به اين نتيجه دست يافتند که نوشيدني‌هاي انرژي زا حاوي کافئين هستند که اين ماده مي تواند براي سلامت کودکان مضر باشد.

آنان تاکيد دارند که هر نوشيدني حاوي کافئين که شامل نوشابه هم مي شود براي کودکان مضر است.

اشنايدر مي گويد: بر اساس بر چسب روي نوشيدنيهاي انرژي زا نمي توان به ميزان کافئين موجود در اين محصولات پي برد، اما در موارد بسياري يک نوشيدني انرژي زا حاوي 500 ميلي‌گرم کافئين است که برابر با کافئين موجود در 14 قوطي نوشابه است.

اين نوشيدني‌ها حاوي کربوهيدرات، مواد معدني، الکتروليت‌ها و طعم دهنده ها هستند که هدف از نوشيدن آنها جبران آب و الکتروليت‌هاي از دست رفته ناشي از عرق کردن است، اما نوشيدن اين مواد در اکثر مواقع براي کودکان ضرورتي ندارد.

بهترين نوشيدني براي کودکان در زمان فعاليت ورزشي و پس از آن آب است، نوشيدني‌هاي ورزشي حاوي کالري اضافي هستند که کودکان به آن نياز ندارند، زيرا منجر به چاقي و پوسيدگي دندان مي شوند.

گفتني است؛ نتايج اين تحقيق در مجله Pediatrics منتشر شد.

جان ال آيوي از دانشگاه تگزاس و مسئول اصلي طرح تحقيقاتي انجام شده در اين خصوص، معتقد است شير شکلات کم چرب پس از انجام فعاليت ورزشي باعث مي شود تا ريکاوري ورزشکار سريعتر صورت گيرد.

وي همچنين تاکيد دارد که اين نوشيدني توده هاي ماهيچه اي بيشتري را براي ورزشکار فراهم مي کند و روند کم کردن چربي را تسريع مي بخشد.

ايوي مي گويد: به طور کلي دريافتيم که شير شکلات کم چرب که به سادگي در اختيار همه قرار دارد بهترين انتخاب براي انجام فعاليت ورزشي است.

گفتني است؛ نتايج اين تحقيق در مجله Strength and Conditioning Research منتشر شد.

سازمان وظيفه عمومي نيروي انتظامي در اطلاعيه‌اي اعلام كرد، كليه مشمولان فارغ التحصيل دانشگاهي كه برگه آماده به خدمت از سازمان وظيفه عمومي ناجا به تاريخ اول تيرماه سال 1390دريافت كردند و نحوه و چگونگي اعزام به خدمت دوره ضرورت آنان در قالب برگ اعلام محل مراجعه به اطلاعشان رسيده است، ‌بايد براساس اطلاعات مندرج در آن برگه اقدام كنند.

براساس اين اطلاعيه آن دسته از مشمولاني كه به هر دليل تاكنون موفق نشده‌اند برگه اعلام محل مراجعه را دريافت كنند مي‌توانند به نزديكترين دفاتر خدمات الكترونيك انتظامي ( پليس+10) مراجعه و نسبت به دريافت اين برگ اقدام و بر اساس اطلاعات مندرج در آن اقدام كنند.

به گزارش ايسنا، سازمان وظيفه عمومي از مشمولان خواست در تاريخ تعيين شده اوراق مربوط به اعزام خود مانند برگ اعزام به خدمت، برگه واكسيناسيون، برگ اعلام محل مراجعه و ساير مدارك مورد نياز از جمله شناسنامه، كارت ملي را در هنگام مراجعه به سازمان وظيفه عمومي به همراه داشته باشند.

دو شركت سايپا و پارس خودرو در دو ماه نخست سال 1390 در مجموع 90 هزار و 988 دستگاه انواع خودروي پرايد توليد كردند كه حاكي از افزايش 6.7 درصدي است.

به صورت تفكيك شده، توليد پرايد در شركت سايپا با افزايش 21 درصدي به 56 هزار و 798 دستگاه رسيد. در حالي كه توليد پرايد در شركت پارس خودرو معادل 11 درصد كاهش يافته و به 34 هزار و 190 دستگاه رسيد.

در دو ماه نخست سال گذشته در مجموع 85 هزار و 282 دستگاه پرايد در كشور توليد شده بود.

پرايد پرتيراژترين خودرو سواري در ايران محسوب مي‌شود.

شبكه اجتماعي توييتر آماده است تا در هفته آتي سرويس طراحي شده خود را براي به اشترك گذاشتن عكس در اختيار كاربران قرار بدهد.

در حال حاضر كاربران توييتر عكس‌هاي خود را از طريق برنامه‌هاي توييت پيك و Yfrog، به اشترك مي‌گذارند، اما سرويس جديد يك سرويس اختصاصي براي كاربران توييتر است تا عكس‌هاي خود را به اشتراك بگذارند.

توييتر هم‌اكنون داراي 160 ميليون كاربر در سراسر جهان است و دومين شبكه اجتماعي بزرگ جهان پس از فيس بوك محسوب مي‌شود.

متخصصان آمريکايي در کاليفرنيا عقيده دارند کمبود مواد معدني و ويتامين با ابتلاي فرد به بيماريهاي مربوط به پيري در ارتباط است.

جويس سي مک کين از مرکز گوارش و تغذيه بيمارستاني در کاليفرنيا در اين خصوص مي‌گويد: در کشورهاي توسعه يافته کمبود شديد ويتامين و مواد معدني ديده نمي‌شود، اما کمبود نسبي آن کاملا معمول است و اين در حاليست که اين مسئله به شکل جدي مورد توجه واقع نمي‌شود.

بر اساس نتايج اين بررسي که در مجله فدراسيون انجمنهاي آمريکايي زيست شناسي تجربي منتشر شد، تغيير و دگرگوني در پروتئين‌هاي وابسته به سلنيوم به دليل کمبود سلنيوم در ارتباط با بيمارهاي دوران پيري نظير سرطان، بيماريهاي قلبي و کاهش ايمني و کارکرد مغز است.

مک کين معتقد است اگر اصول و پايه‌هاي اين نظريه آنچنان که در مورد سلنيوم نشان داده شد قابل تعميم به ديگر مواد معدني و ويتامينها باشد بايد در جهت فهم و شناخت از ميزان تغذيه بهينه توسط افراد در جامعه تلاشهاي بيشتري صورت گيرد.

دكتر لوئيس اوبرين، استاديار مركز اختلالات خواب در دانشگاه ميشيگان و دستياران وي روي گروهي از كودكان مدرسه ابتدايي مطالعه كردند كه مشكلاتي مثل رفتارهاي تهاجمي و سركشي از خود بروز مي‌دادند. در اين بررسي‌ها كه در مجله «طب خواب» به چاپ رسيده معلوم شد كه در بين اين دانش‌آموزان خطر بروز علائمي مثل اختلال تنفسي خواب به ويژه خواب‌آلودگي در طول روز دو برابر بيشتر از ساير همسالانشان است.

به گزارش خبرگزاري يونايتدپرس، دكتر اوبرين در اين ‌باره تصريح كرد: اين مطالعه نشان مي‌دهد كه خواب ناكافي و نامناسب به هر دليلي كه اتفاق بيفتد، نقش مهمي در افزايش رفتارهاي تهاجمي در كودكان دارد.

وي افزود: در حالي كه همواره بر اهميت تغذيه مناسب و ورزش براي اين كودكان توصيه مي‌شود اما اين مطالعه تاكيد مي‌كند كه خواب كافي و خوب نيز يك فاكتور حياتي و ضروري براي بهبود كيفيت زندگي است و براي كودكان واقعا ضروري است.

آيت‌الله حسن ممدوحي کرمانشاهي در حاشيه مراسم رونمايي از کتابش ـ که در آستانه سالگرد ارتحال بنيانگذار انقلاب در فرهنگسراي خاقاني تهران انجام شد ـ اظهار كرد: کتاب عرفاني «مصباح الهدايه» حضرت امام خميني(ره) خيلي مشکل و پر از اصطلاح است به طوري که فهم آن براي هر کسي ممکن نيست.

وي افزود: بنا بر درخواست رسمي مؤسسه تنظيم و نشر آثار امام(ره) مبني بر شرح اين اثر ماندگار به گونه‌اي که قابل استفاده براي عموم باشد، اينجانب اين مسووليت خطير را عهده دار شدم.

وي اظهار كرد: با صرف سه سال از عمر، با زحمت خيلي زياد موفق به شرح اين کتاب شدم به گونه‌اي که افراد متوسط مي‌توانند از آن استفاده کنند.

اين عضو جامعه مدرسين حوزه علميه قم يادآور شد: شرح سخنان گوهر بار حضرت امام خميني(ره)، ساده کردن اين کتاب براي عموم و همچنين جلوگيري از گسترش عرفان‌هاي کاذبي که امروز در بين جوانان اشاعه مي‌دهند از مهم‌ترين اهداف در تأليف کتاب «عرفان در محضر برهان و وحي» است.

وي ابراز اميدواري کرد اين کتاب بتواند خدمت اساسي خوبي بوده و در ارتقاء سطح فرهنگ جوانان موثر باشد.