تبیان، دستیار زندگی

طرفداران سلامت در امريكا قصد دارند در جبهه جديد و خطرناک مصرف دخانيات به جنگ بپردازند.

به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه کرمانشاه، مصرف قليان در بسياري از شهرهاي آمريکا در حال رشد است و اين در حاليست که مصرف کنندگان تصور مي کنند آب داخل شيشه قليان مانع از استشاق مواد سمي مي شود؛ تصوري که افسانه اي بيش نيست.

پل جي بيلينگ از انجمن ريه در آمريکا مي گويد: اين تصور غلط مبني بر بي‌ضرر بودن قليان، باعث شده تا جوانان و نوجوانان تمايل زيادي به مصرف قليان نشان دهند.

براساس گزارش يونايتدپرس، سازمان جهاني بهداشت نيز اعلام کرده است به دليل آنکه کشيدن قليان در حدود يك ساعت به طول مي انجامد و مصرف کننده مجبور به استشاق عميق هواست، اين امر مي تواند مضرات کشيدن 100 سيگار را در پي داشته باشد.

در حال حاضر در خوابگاه‌هاي دانشجويي و اماکن عمومي در آمريکا مصرف قليان در حال رشد است و اين امر باعث شده تلاشهاي بسياري صورت گيرد تا مصرف قليان نيز جز قانون مبارزه با دخانيات قرار گيرد.

يک متخصص زنان و زايمان با بيان اينکه قرص هاي جلوگيري از بارداري، بارداري را به تعويق نمي اندازد، گفت: تنظيم عملکرد تخمدان و اختلالات هورموني از مزاياي استفاده از قرص هاي جلوگيري از بارداري است.

دکتر ليلا اصغري افزود: قرص هاي جلوگيري از بارداري در سنين باروري، که معمولا از سن 14تا 50 سالگي است، مصرف مي شود. همچنين اين قرص‌ها کاربردهاي ديگري از جمله تنظيم عملکرد تخمدان و اختلالات هورموني دارد.

وي در ادامه گفت: مصرف طولاني مدت قرص هاي جلوگيري از بارداري براي افراد هيچ ضرري ندارد، در صورتي که در گذشته اعتقاد داشتند که مصرف بيش از حد آن موجب تنبلي تخمدان ها و نازايي مي شود.

دکتر اصغري اظهار داشت: مصرف اين قرص ها مي تواند براي بعضي از افراد خطرناک باشد که اين خطر، افراد مسن را که دچار چربي خون بالا و اختلالات کارکرد کبدي و خون ريزي هاي نامعلوم هستند و کساني که سابقه سرطان رحم و دهانه ي رحم و سرطان پستان دارند، شامل مي شود.

وي با اشاره به اينکه در گذشته انسانها نسبت به اين قرص‌ها باور غلطي داشتند، گفت: در گذشته افراد بر اين باور بوده اند، که کساني که دچار ديابت هستند از قرص هاي جلوگيري از بارداري استفاده نکنند، همچنين اعتقاد داشتند که اين نوع از قرص ها براي افراد بالاي 45 سال تجويز نشود، که امروزه اين باور تغيير پيدا کرده و اين افراد به راحتي مي توانند از اين قرص ها استفاده کنند.

وي افزود: در گذشته عوارض و محدوديت داروها بيشتر از امروز بود که خوشبختانه امروز به علت تکنيکي و پيشرفته شدن داروها اين عوارض و محدوديت ها کمتر شده است.

دکتر اصغري در توضيح اينکه آيا افزايش اشتها، افسردگي و خلق پايين جزو عوارض قرص هاي ضد بارداري محسوب مي شود، گفت: در حال حاضر در رابطه با اين موضوع اختلاف نظر وجود دارد، همچنين برخي از کارخانه هاي سازنده داروها ادعا مي کنند که اين عوارض بسيار نادر است، در صورتي که در خانم هاي با نژاد ايراني اختلالات خلقي و افسردگي از عوارض اين قرص ها گزارش شده است.

وي تصريح کرد: قرص هاي جلوگيري از بارداري فوايد ديگري هم دارد، که شامل جلوگيري از تخمک گذاري و بارداري، تنظيم اختلالات هورموني و همچنين جلوگيري از ابتلا به بعضي سرطان ها از جمله سرطان رحم است.

يک متخصص کليه و مجاري ادراري گفت: سرطان پروستات شايعترين سرطان و دومين علت مرگ در مردان است.

دکتر اصغر حبيبي  اظهار کرد: بيشتر سرطان‌هاي سيستم ادراري علامت خاصي ندارند به همين علت افرادي که سابقه فاميلي دارند از 40 سال به بالا و افراد ديگر از 50 سال به بالا براي پيشگيري از سرطان پروستات به پزشک مراجعه کنند.

وي افزايش سن، چربي زياد، سيگار و بخار کادميوم را از عوامل تاثيرگذار در سرطان پروستات عنوان کرد و گفت: سرطان پروستات در افراد سياه پوست پيش‌تر ديده مي‌شود.

دكتر حبيبي در ادامه افزود: چنانچه فردي با علائم تاخير در ادرار، کاهش قطر ادرار و ترمينال دربلين (ريختن ادرار بعد از اجابت مزاج) مواجه شد بايد براي انجام آزمايش PSA (آنتي‌ژن اختصاصي پروستات) و توشه رکتال (معاينه مقعد) به پزشک مراجعه کند.

اين استاد دانشگاه خاطر نشان کرد: امروزه 95 درصد سرطان پروستات را با TURPدرمان مي‌کنند.

به گفته يك متخصص تغذيه، کمبود ويتامين «ب 12» علاوه بر ايجاد کم خوني مي تواند عوارض و ضايعاتي در سيستم اعصاب محيطي بدن ايجاد کند و با نشانه هايي نظير بي حسي و به اصطلاح گزگز کردن در دست‌ها و پاها و عوارض مشابه ديگر همراه است.

دکتر مظاهري گفت: ويتامين «ب 12» از عوامل سازنده گلبول‌هاي قرمز و مولکول وراثتي «دي ان آ» است و در کار سيستم عصبي نقش بسيار مهمي دارد. گياه‌خواران و افرادي که از رژيم‌هاي غذايي کم گوشت و لبنيات استفاده مي‌کنند، همچنين افراد مسن‌تر در معرض خطرات ناشي از کمبود اين ويتامين هستند.

وي تاکيد کرد: اين ويتامين در بدن موجب تشکيل و تجديد گلبول‌هاي قرمز خون مي شود، تحريک پذيري روده ها را کاهش داده و منجر به افزايش اشتها در کودکان مي شود. دستگاه عصبي را سالم نگه مي دارد و موجب مي شود بدن در استفاده از پروتئين ها و کربوهيدراتها و چربي ها بهتر عمل نمايد.

دكتر مظاهري خاطر نشان کرد: از آن جا كه ويتامين B12 براي توليد گويچه هاي سرخ اهميت دارد، كمبود شديد آن، كه كم خوني بدخيم ناميده مي شود، مي تواند انرژي فرد را كاهش دهد. اگر كم خون هستيد، در صورت مصرف ويتامين B12 تقريباً بلافاصله شاهد فعاليتي انفجاري در مغز استخوان خود خواهيد بود. يعني سلول هاي خوني شما افزايش مي يابند و اين بدان معني است كه ظرفيت حمل اكسيژن به بافت ها بيش تر خواهد شد.

وي اشاره کرد: از آن جا كه ويتامين B12 در فراوده هاي حيواني يافت مي شود، گياهخواران افراطي كه علاوه بر گوشت از خوردن لبنيات و تخم مرغ نيز امتناع مي كنند در معرض خطر كمبود ويتامين B12 قرار دارند. در حقيقت، يک بررسي تحقيقاتي نشان داده كه برخي از كودكان افراد گياهخوار به دليل عدم مصرف كافي ويتامين B12 رشدشان متوقف شده بود.

دکتر مظاهري افزود: تقريباً يک سوم افراد بالاي شصت سال، حتي با خوردن گوشت و لبنيات، قادر به كسب ويتامين B12 مورد نياز خود از طريق مواد غذايي نيستند. زيرا معده آن ها ديگر اسيد معده كافي ترشخ نمي كند. در نتيجه غذا به خوبي هضم نمي شود و بنابراين ويتامين B12 نمي تواند در كبد و عضلات ذخيره شود. بدون اسيد معده، حتي كسي كه مقادير كافي ويتامين B12 در رژيم غذايي خود مصرف مي كند، ممكن است دچار كمبود اين ويتامين شود.

اين متخصص تغذيه در پايان گفت: خوردن گوشت، مرغ، ماهي و لبنيات باعث بالارفتن هوموسيستئين مي گردند. در اين مورد اضافه کردن مکمل هاي ب 12 يا اسيد فوليک هيچ نوع اثري در كاهش خطر بيماريهاي قلبي و سکته ندارد. غذاهاي حيواني که از نظر اسيد فوليک فقير مي باشند در حقيقت داراي ميزان بالاي اسيد آمينه ميتونين مي باشد که هوموسيستئين را مي سازد. سبزيجات و ميوه جات و انواع لوبياها داراي ميزان بالاي اسيد فوليک و ويتامين ب 6 بوده از بيماريهاي قلبي جلوگيري مي کنند.

يک متخصص پوست و مو گفت: سرطان پوست شايع ترين سرطان و در عين حال قابل پيشگيري ترين سرطان ها است.

دکتر امير هوشنگ احساني اظهار داشت: سرطان پوست بيشتر در مناطق آفتاب خيز و در افرادي که صورت و پشت دست هاي آنها در طولاني مدت در تماس با آفتاب است مانند کشاورزان و کسانيکه در فضاي باز کار مي کنند شايع تر است.

اين متخصص پوست ادامه داد: سرطان پوست به سه نوع سرطان پايه اي پوست، سرطان سلول سنگفرشي و سرطان رندانه اي پوست (ملانوما) تقسيم مي شود.

وي راديوتراپي قلبي، تماس با انفجارها و گاز هاي شيميايي مانند گاز خردل و بعضي از عفونت هاي ويروسي و تماس با مايعي به نام استيک را از علل ديگر سرطان پوست دانست و اظهار داشت: محافظت در برابر آفتاب، استفاده از پوشش‌هاي مناسب در برابر آفتاب و کرم هاي ضد آفتاب از روش هاي پيشگيري از سرطان پوست است.

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران اظهار داشت: ميزان کشندگي سرطان هاي شايع پوست مانند پايه اي پوست بسيار کم است و سرعت رشد آن آهسته است و به ندرت گسترش مي يابد اما بدخيم ترين سرطان پوست را سرطان سلول رندانه اي پوست (ملانوما) دانست.

دکتر احساني در پايان تاکيد کرد:ملانوما کشنده اند وميزان مرگ ومير بسيار بالايي دارند و حد وسط سرطان هاي پوست سرطان سلول سنگ فرشي است.