سلامت و بهداشت جامعه
زندگی شما
می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد.
فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید کارهای
ساده‌ای انجام دهید.
در زیر لیستی از
کارهایی که می‌توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است.
هر روز آنها را به
کار بگیرید و از زندگی خود در این سال لذت ببرید.
سلامتی:
1- آب فراوان بنوشید.
2- مثل یک پادشاه صبحانه
بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید..
3- بیشتر از سبزیجات
استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.
4- بااین 3 تا E زندگی کنید:
Energy (انرژی)
Enthusiasm(شورواشتیاق)
Empathy(دلسوزی و همدلی)
5- از ورزش کمک
بگیرید.
6- بیشتر به یاد خدا
باشید .
7- بیشتر از سال گذشته کتاب
بخوانید.
8- روزانه 20 دقیقه سکوت
کنید و به تفکر بپردازید.
9- 7 ساعت بخوابید.
10- هر روز 10 تا 30
دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید.
شخصیت:
11- زندگی خود را با
هیچ کسی مقایسه نکنید: شما نمی‌دانید که بین آنها چه می‌گذرد.
12- افکار منفی
نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.
13- بیش از حد توان
خود کاری انجام ندهید.
14- خیلی خود را جدی
نگیرید.
15- انرژی خود را صرف
فضولی در امور دیگران نکنید.
16- وقتی بیدار هستید بیشتر
اهداف خود را مجسم کنید.
17- حسادت یعنی اتلاف
وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.
18- گذشته را فراموش
کنید.. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار
آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد.
19- زندگی کوتاه‌تر از
این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.
20- با گذشته خود
رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید...
21- هیچ کس مسئول
خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.
22- بدانید که زندگی
مدرسه‌ای می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از
برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.
23- بیشتر بخندید و لبخند
بزنید.
24- مجبور نیستید که در
هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد.
جامعه:
25- گهگاهی به خانواده و
اقوام خود،
مخصوصا پدر و مادر زنگ
یا سری بزنید.
26- هر روز یک چیز خوب
به دیگران ببخشید.
27- خطای هر کسی را به
خاطر هر چیزی ببخشید.
28- زمانی را با افراد بالای
70 سال و زیر 6 سال بگذرانید.
29- سعی کنید حداقل هر
روز به 3 نفر لبخند بزنید.
30- اینکه دیگران راجع
به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست.
31- زمان بیماری، شغل
شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می‌رسانند، پس با
آنها در ارتباط باشید.
زندگی:
32- کارهای مثبت
انجام دهید.
33- از هر چیز غیر مفید،
زشت یا ناخوشی دوری بجویید.
34- محبت درمان‌گر
هر چیزی است.
35- هر موقعیتی چه خوب
یا بد، گذرا است.
36- مهم نیست که چه
احساسی دارید، باید به پا خیزید، تمیزترین لباس خود را به تن کرده و
در جامعه حضور پیدا کنید.
37- مطمئن باشید که
بهترین هم می‌آید.
38- همین که صبح از خواب
بیدار می‌شوید، باید از خدایتان شاكر باشید.
39- بخش عمده درون
شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید.
آخرین اما نه
کم‌اهمیت‌ترین:
40- لطفا این موارد را
به هر کسی که می شناسید، بفرستید.
کمک کنید
تا پیامهای مثبت همیشه در جهان جاری باشد و بازتاب آنرا در زندگیتان ببینی چهارشنبه 4/12/1389 - 10:8
سياست
چهارشنبه 4/12/1389 - 9:44
مهدویت
حاج محمد اسماعیل دولابی در تعبیری زیبا از
وظایف منتظران در دوران غیبت می‌گوید:
پدر چهار تا بچه اینها را گذاشت توی اتاق و
گفت این‌جا‌ها را مرتب کنید تا من برگردم. می‌خواست ببیند کی چه کار
میکند. خودش هم رفت پشت پرده. از آن‌جا نگاه می‌کرد می‌دید کی چه کار
میکند، می‌نوشت توی یک کاغذی که بعد حساب و کتاب کند برای خودش.
یکی از بچه‌ها که گیج بود یادش رفت. یادش
رفت. سرش گرم شد به بازی و خوراکی و اینها. یادش رفت که آقاش گفته خانه را
مرتب کنید.
یکی از بچه‌ها که شرور بود شروع کرد خانه
را به هم ریختن و داد و فریاد که من نمی‌گذارم کسی اینجا را مرتب کند.
یکی که خنگ بود، وحشت گرفتش. ترسید. نشست
وسط و شروع کرد گریه و جیغ و داد که آقا بیا، بیا ببین این نمی‌گذارد جمع
کنیم، مرتب کنیم.
اما آنکه زرنگ بود، نگاه کرد، رد تن آقاش
را دید از پشت پرده. تند و تند مرتب می‌کرد همه‌جا را. می‌دانست آقاش دارد
توی کاغذ می‌نویسد، بعد می‌رود چیز خوب برایش می‌آورد. هی نگاه می‌کرد سمت
پرده و می‌خندید. دلش هم تنگ نمیشد. می‌دانست که هم اینجا است. توی دلش
هم گاهی می‌گفت اگر یک دقیقه دیر‌تر بیاید باز من کارهای بهتر می‌کنم.
آخرش آن بچه شرور همه جا را ریخت به
همدیگر. هی می‌ریخت به هم، هی می‌دید این دارد می‌خندد. خوشحال است، ناراحت
نمی‌شود. وقتی همه جا را ریخت به هم، همه چیز که آشفته شد، آن وقت آقا جان
آمد. ما که خنگ بودیم، گریه کرده بودیم، چیزی گیرمان نیامد. او که زرنگ
بود و خندیده بود، کلی چیز گیرش آمد. زرنگ باش. خنگ نباش. گیج نباش. شرور
که نیستی الحمدلله. گیج و خنگ هم نباش. زرنگ باش، نگاه کن پشت پرده رد
تنش را ببین و بخند و کار خوب کن. خانه را مرتب کن.
چهارشنبه 4/12/1389 - 9:39
سياست
بیانات رهبر
معظم انقلاب اسلامى در دیدار مسؤولان و كارگزاران نظام به مناسبت سالروز
هفدهم ربیعالاوّل
29/
02/ 82
بسماللَّهالرّحمنالرّحیم
عید ولادت منجى بشریت و
هدیه الهى براى تاریخ انسانیت، نبىّ مكرّم اسلام حضرت محمّدبنعبداللَّه
صلّىاللَّهعلیهوآلهوسلّم و همچنین ولادت امام صادق
علیهالصّلاةوالسّلام را به همه امت بزرگ اسلامى و به ملت عزیز ایران و به
شما حضّار محترم، بخصوص میهمانان مكرّمى كه از سرتاسر كشورهاى اسلامى در
اینجا حضور دارید و همچنین سفراى كشورهاى اسلامى كه در اینجا تشریف
دارند، تبریك عرض مىكنم.
این ولادت براى تاریخ
بشریت، طلیعه رحمت الهى بود. در قرآن از وجود پیغمبر به عنوان «رحمةً
للعالمین(1)» تعبیر شده است. این رحمت، محدود نیست؛ شامل تربیت، تزكیه،
تعلیم و هدایت انسانها به صراط مستقیم و پیشرفت انسانها در زمینه زندگى
مادّى و معنویشان هم هست. مخصوص مردم آن زمان هم نیست؛ متعلّق به طول تاریخ
است: «و اخرین منهم لمّا یلحقوا بهم(2)». راه رسیدن به آن هدف، عمل كردن
به معارف و قوانین اسلام است كه براى بشر مشخّص شده است.
امّت بزرگ اسلامى در
طول قرنهاى متمادى، چالشها و انحرافهایى داشته است. ما خود را از اسلام دور
كرده و سرگرم چیزهایى كردیم كه اسلام ما را از آن برحذر داشته بود. در طول
این تاریخ طولانى، سرگرم جنگهاى داخلى شدیم؛ به وسیله قدرتهاى طاغوتى
سرگرم شدیم. نتیجه این شد كه امّت بزرگ اسلامى در طول قرنهاى متمادى بعد از
قرون اوّلیه اسلام، نتوانست خود را به هدف و غایتى كه پیغمبر اسلام و
اسلامِ عزیز براى او پیشبینى كرده و در نظر گرفته بود، برساند. با این‌كه
خداى متعال ثروتهاى مادّى زیادى را در كشورهاى اسلامى ذخیره كرده و
مىتوانست وسیله پیشرفت ما باشد، اما در علم و صنعت و بسیارى از شاخصهاى
پیشرفت، جزو بخشهاى عقبافتاده عالم شدیم. این چیزى نبود كه اسلام براى ما
مقدّر كرده بود؛ این چیزى بود كه عملِ بد و رفتار و غفلت ما مسلمانان براى
ما پیش آورده بود: «ما اصابك من سیّئة فمن نفسك(3)»؛ ما بودیم كه بر اثر
غفلتهایمان در طول زمان، خود را به این وضعیت دچار كردیم.
امروز اوضاع در دنیاى
اسلام تفاوت كرده است؛ بیدارى اسلامى در سرتاسر دنیاى اسلام محسوس است؛
حركت و نهضت عظیمى در مراحل مختلف در همه دنیاى اسلام مشاهده مى‌شود؛ میلِ
برگشت به اصول و مبانى اسلامى، كه مایه عزّت و پیشرفت و ترقّى است.
روشنفكران، علما و سیاسیون دنیاى اسلام این حركت را باید تقویت كنند. خطاست
اگر كسانى در دنیاى اسلام تصوّر كنند كه حركت بیدارى اسلامى در بین
جوانان، به ضرر دولتهاى اسلامى است؛ نه، دولتهاى اسلامى به بركت بیدارى
اسلامى مىتوانند عزّتى را كه قدرتهاى استكبارى از آنها گرفتهاند، به
خودشان
برگردانند. یك نمونه، كشور و انقلاب و امام ماست. ما بعد از آنكه قرنهاى
متمادى دچار استبداد و دو قرنِ تمام دچار سلطه بیگانگان بودیم به خود آمدیم
و امام بزرگوار توانست عزّت را به مردم ما برگرداند. انگلیسیها، روسها و
امریكاییها به ترتیب در این كشور سیادت و حكمفرمایىِ حقیقى كردند. ولو به
صورت ظاهر در رأس حكومت نبودند؛ اما كارها در دست آنها و همه چیز كشور در
اختیارشان بود. مردم ما از حقوق، منابع، عزّت و طعم حقیقىِ دین خود محروم
بودند.
امام بزرگوار ما توانست
سلطه بلندمدّت استبداد و استعمار را با برگشت به اسلام و تمسّك به اسلام،
از سر كشورمان كم كند و به ما عزّت ببخشد؛ به مردم ما احساس هویّت اسلامى
بدهد تا احساس كنند كه مىتوانند روى پاى خود بایستند؛ مىتوانند خودشان
تصمیم بگیرند و انتخاب كنند؛ مىتوانند خودشان در مسائل سرنوشتساز، «لا» و
«نعم» بگویند. مردم ما قرنها بود كه چنین چیزى را نچشیده بودند؛ این را
اسلام به آنها داد. در هر نقطهاى از نقاط دنیا كه حركت بیدارى اسلام تقویت
شود و پا بگیرد و مردم و جوانان آن كشور احساس كنند كه به سمت
اسلام نزدیك مىشوند، همین تجدید هویّت و عزّت به وجود خواهد آمد.
البته دشمنان اسلام این
را نمى‌خواهند. فرمود: «انّ الشّیطان لكم عدوٌّ فاتّخذوه عدوّا(4)». امروز
در رأس دشمنان اسلام، امریكاست كه شرّ و شیطان مجسّم است. امروز دشمن
اساسى دنیاى اسلام، استكبار جهانى است كه در رأسش هم امریكاست. این جزو
معارف رایج انقلاب و نظام ماست. انقلاب اسلامى بیستوچهار سال است كه این
را فریاد مىزند؛ لیكن امروز مردم دنیا و جوامع مسلمین این را حس كرده و
خودشان لمس مى‌كنند. قضایاى فلسطین و فجایعى كه به پشتیبانى امریكا، هر شب و
روز در فلسطین اتّفاق مىافتد، جلوِ چشم مردم است. امّت اسلام چگونه
مىتواند چشمش را ببندد و این فجایع را نبیند؟ آنچه در عراق در جریان است،
جلوِ چشم مردم دنیاست؛ این آزمایشگاه تاریخى و سیاسى در مقابل چشم مردم
دنیا و بخصوص امّت اسلامى است. امریكاییها با نام دمكراسى و آزادى به رژیم
صدّام حمله كردند؛ اما امروز به مردم عراق اجازه نمىدهند سرنوشت خود را در
دست بگیرند؛ مى‌گویند ما باید باشیم!
یك ملت و یك كشور
اسلامى را از همه حقوق متداول و رایجِ پذیرفتهشده جهانى محروم مى‌كنند؛ با
این عنوان كه شما نمىتوانید و ما باید باشیم؛ ما باید به شما دمكراسى
بدهیم! كدام دمكراسى و چهطور دمكراسىاى؟! این دمكراسى و مردمسالارى و
حقوق مردم است؟ آن هم بعد از كشتار عظیمى كه در بین مردم عراق انجام گرفت!
گفتند ما دنبال سلاح
كشتار جمعى آمدهایم. براى امّت اسلامى این سؤال مطرح شد كه سلاح شیمیایى و
كشتار جمعى و وسایل جنایت را چه كسى به صدّام داده بود؟ مگر غیر از خودشان
كسى اینها را به صدّام داده بود؟! صدّام را خودشان براى ضربه زدن به اسلام
و انقلاب تجهیز كردند. تا وقتى از او امید همكارى و كمك بود، هرچه
توانستند، تجهیزش كردند؛ بعد از آنكه از خاصیت افتاد و دیدند دیگر از او
براى مقابله با انقلاب اسلامى و حركت بیدارى اسلام كارى برنمىآید، چنین
صحنهاى را راه انداختند!
امّت اسلامى این مسائل
را مىبیند؛ این آزمایشگاه است. امّت اسلامى چگونه مىتواند چشم خود را
ببندد؟ اینها تجربه است. امروز دنیاى اسلام براى به دست آوردن عزّت و
موجودیّت و هویّتِ خود یك راه بیشتر ندارد و آن برگشت به اسلام است؛ البته
اسلام واقعى، نه یك اسلام متحجّرِ آمیخته با خرافات كه دشمنان اسلام تبلیغ
مى‌كنند و مى‌گویند اسلام این است - اینطور اسلامى كارآمد نیست - و نه
اسلامِ تطبیق داده شده با اصول امریكایى و مورد نظر غربیها كه آن هم اسلام
نیست؛ هر دوى اینها اسلام امریكایى است، كه امام بزرگوار ما تقابل
ایجاد كردند و فرمودند: «اسلام امریكایى» و «اسلام ناب محمّدى». اسلام ناب
و خالص، اسلامِ توحید و وحدت بین امّت اسلامى، اسلامِ «و لن یجعل اللَّه
للكافرین على المؤمنین سبیلا(5)»، اسلامِ «الاسلام یعلو و لا یعلى
علیه(6)»، اسلامى كه مى‌گوید: «و لو انّ اهل القرى امنوا و اتّقوا لفتحنا
علیهم بركات من السّماء والأرض(7)». برگشت به این اسلام، تنها علاج و نسخه
درمان امّت اسلامى است و این ممكن است. امروز حركت به سمت این اسلام، از
شرق تا غرب دنیاى اسلام، همه جا را فراگرفته و این همان چیزى است كه دشمنان
اسلام را دستپاچه كرده است.
به هیاهوى تبلیغاتى
استكبار و جنجال و قدرتنمایىاى كه مى‌كنند، نگاه نكنید؛ آنها از اسلام
ترسیدهاند و حركت عظیم اسلامى، آنها را سراسیمه كرده است؛ لذا مجبورند به
قوّه قهریّه متوسّل شوند. قوّه قهریّه هم به دردشان نمىخورد و كارشان را
علاج نمىكند. قوّه قهریّه مىتواند دولتها و حكومتها را از بین ببرد، ولى
نمى‌تواند حركت عظیم اسلامى و مردمى را از بین ببرد. امّت اسلامى در حال
بیدار شدن و برخاستن است؛ آنها این موضوع را فهمیدهاند. آینده امّت
اسلامى، آیندهاى است كه اسلام ترسیم كرده است. ما به عنوان
روشنفكر، به عنوان عالمِ دین، به عنوان مأمور دولت و مسؤول سیاسى موظّفیم
این آینده را ترسیم كرده و این پیشرفت را تسریع و تسهیل كنیم.
امیدواریم انشاءاللَّه
این عید شریف براى امّت اسلامى بركت و وسیله بیدارى براى همه ما باشد و
خداوند متعال توفیقاتش را بر ما نازل كند و توجّهات حضرت بقیةاللَّه
ارواحنافداه را شامل حال ما گرداند.
والسّلام علیكم و
رحمةاللَّه و بركاته
--------------------------------------------------------------------------------
1) انبیاء: 107
2) جمعه: 3
3) نساء: 79
4) فاطر: 6
5) نساء: 141
6) جواهرالكلام: ج 38، ص 194
7) اعراف: 96
سه شنبه 3/12/1389 - 9:38
طنز و سرگرمی
با تشکر از آقای محمد طاهری
متدهای نفوذ در دل استاد (برگه امتحانی)ا
آخرین متدهای روز جهان در زمینه ی نحوه ی محبت و نفوذ دانشجو به دل استاد (برگه ی امتحان):
این جفنگیات مرسوم که در برگه ی
امتحان مینویسند و از بیماری مادر تا اینکه اگر این درس را نمره نیاورم
مشروطم میشوم و ... هم، خیلی خز شده و هم، حتی یک بچه ی 5 ساله باور
نمیکند؛ چه برسد به یک دکتر! کمی نوآوری و خلاقیت داشته باشید. جناب استاد
به اندازه ی کافی خودش مشکلات و بدبختی دارد، دیگر نیاز نیست شما با آن خط
زیبای منحصر به فردتان یک صفحه ی آچار برایش از مشکلاتتان بگویید. حالا باز
ای کاش فقط یک نفر چنین خزعبلاتی می نوشت. یکهو می بینی از 30 نفر دانشجو،
بیست و هشت نفر عینا نوشته اند که اگر این درس را نمره نگیریم مشروطیم و
مادرمان مریض است و پدرمان زندان است و فلان و بهمان. انگار این مشکلات را
هم از روی دیگر تقلب کرده اند.
روشی پلید
یک درس ساده ای بود که من بنا به دلایلی نتوانسته بودم اصلا این درس را بخوانم و با ذهن کاملا خالی سر جلسه امتحان رفتم. نیم ساعتی نشستم و دیدم هیچکدام از این سوالات حتی برایم آشنا هم نیست. یک جمله در پایان برگه نوشتم و برگه را تحویل دادم:
«در اعتراض به تقلب گسترده ای که سر جلسه ی امتحان از سوی دیگر دانشجویان شاهد بودم از دادن این امتحان خودداری کرده و نمرهی صفر را به بیستِ با تقلب ترجیح میدهم.»
نمرهی الف کلاس را گرفتم! خدایا مرا ببخش.
صم بکم عمى فهم لایعقلون
درس معارف بود. میدانستم موضوع درس چیست و مباحثش در چه زمینه ای است -با عرض خسته نباشید به خودم- اما جزئیات مطالب و محتوای درس را نمیدانستم. سوالات توزیع شد و باز هم دیدم سوالات کمی برایم ناآشناست. از مغرب و مشرق و زمین و زمان نوشتم. هر آنچه از کتاب دینی کلاس اول ابتدایی، آقای واسعی گفته بود که مثلا چگونه مواد غذایی در بدن مادر تبدیل به شیر میشود تا برهان نظم و علیت که در دبیرستان خوانده بودم.
اما نقطه ی طلایی برگه این جمله بود:
«جناب استاد برای من کاری نداشت که عین محتوای کتاب را برایتان کپی کنم اما شما با روش زیبای تدریس خود به ما یاد دادید که چگونه تنها به منابع اکتفا نکنیم. گفتید در دین عقل هم سهیم است و نباید «صم بکم عمى فهم لایعقلون» بود. پس من ترجیح دادم مفهوم را بفهمم ولی کپی نکنم بلکه از دانسته های خود بنویسم.»
بیست گرفتم! خدایا مرا ببخش.
اگر دین ندارید لااقل دلم شاد کنید
محاسبات عددی. درس بسیار دشوار. حداقل برای من که علاقه ی چندانی به ریاضیات و مباحث محاسبه ای کامپیوتر نداشتم. سوالات توزیع شد و مطابق معمول! خداوکیلی دیگر این درس 3 واحدی را خوانده بودم ولی چه کنم که در مغزم جای نگرفته بود. عادت دارم که قبل از اینکه برگه را تحویل دهم نمرهی خود را تخمین میزنم. در بهترین حالت 7 میشدم. امکان رسیدن امدادهای غیبی هم تحت
هیچ عنوانی میسر نبود. آخر برگه نوشتم:
من نگویم که مرا از قفس آزاد کنید
قفسم برده به باغی و دلم شاد کنید
نمرهی 11 گرفتم و نفر سوم کلاس شدم! خدایا مرا ببخش.
وساطت حافظ
استاد حسینی دکترای ادبیات بود و استاد درس شیوه ی نگارش (البته فامیلش شهبازی بود ولی چون ممکنه یه وقت بیاد اینجا رو بخونه من نام مستعار نوشتم). عاشق حافظ بود و آخر هر جلسه چند بیت از حافظ میخواند و چشمانش پر از اشک میشد. سوالات چی.....؟ بگید؟ (اسمایلی آقای قرائتی) نه که بلد نباشم اما در حد 15-16 بیشتر نمیگرفتم. قبل از
امتحان سری به اینجا زده بودم و واژه ی «شهباز» را در دیوان حافظ سرچ کردم و آن بیت را کف دستم ثبت کردم. زیر برگه امتحان نوشتم :
«جناب استاد من که «حافظ» را نمیشناختم؛ این شما بودید که در این ترم عشق حافظ را در وجود من انداختید! و باعث شدید تا با این شاعر آسمانی آشنا شوم. امروز قبل از امتحان گفتم تفالی به حافظ بزنم و ببینم چه میشود، این بیت آمد»:
خاکیان بی بهره اند از جرعه ی کاس الکرام این تطاول بین که با عشاق مسکین کرده اند
شهپر زاغ و زغن زیبا صید و قید نیست این کرامت همره شهباز و شاهین کرده اند
بیست گرفتم! تنها بیستی که استاد در چند سال اخیر به یک دانشجو داده بود. خدایا مرا ببخش.
تصویر من رو شطرنجی کنید
امتحان نظریه های جامعه شناسی و ... . تو رو خدا نام این استاد را بیخیال
شوید. استاد نسبتا معروفی است و البته در بسیاری از دانشگاههای یزد هم
تدریس دارد و حسابی سرش شلوغ است. 10 نمره تحقیق و کنفرانس داشت و 10
نمره هم امتحان پایان ترم. سرم بوی قرمه سبزی میداد. با یکی از بچه ها
شرط گذاشتم که تحقیق و کنفرانس ارائه نمیدهم اما نمرهی بالای 18 میگیرم.
برای امتحان تئوری هم حسابی خواندم و خودم را آماده کردم. انصافا هم
سوالات را خوب جواب دادم. فقط در پایانِ برگه بدون اینکه تحقیق یا
کنفرانسی ارائه کرده باشم، نوشتم:
«موضوع تحقیق و کنفرانس: بررسی علل قبولی بالای دانش آموزان یزدی در
دانشگاهها در طی 16 سال اخیر.»
19 گرفتم! خدایا این یکی رو دیگه مردونه ببخش.
اگه مردی منو بنداز
با حساب خودم 13- 14 میشدم. اما این نمره برای من که عنوان شاگرد سومی!!!
کلاس را یدک میکشیدم خیلی فجیع بود. استاد فوق العاده جدی و بداخلاق بود
و چندان نمیشد طرفش رفت. یک جمله پایان برگه نوشتم:
«جناب استاد حضور در کلاس شما در این ترم برایم بسیار مغتنم و مفید بود.
اگر ترم بعد با ما درس برمیدارید که هیچ، اگرنه بدون تعارف دوست دارم این
درس را پاس نکنم تا ترم بعد هم استادم شما باشید.»
17! خدایا سه تا نقطه
شنبه 30/11/1389 - 16:53
سلامت و بهداشت جامعه
ده عملی که به مغز ما صدمه میزند
People
who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level.
This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing
brain degeneration.
کسانی
که صبحانه نمیخورند قند خونشان به سطح پائینتری افت میکند. این امر باعث
تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی میشود.
--------------------------------------------------------------------------------
2- Overeating
2- پرخوری
It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in mental power.
این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به کاهش قدرت ذهنی میشود.
--------------------------------------------------------------------------------
3- Smoking
3- دخانیات
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.
این امر باعث کوچک شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر میشود.
--------------------------------------------------------------------------------
4- High Sugar consumption
4- استفاده زیاد قند و شکر
Too
much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients
causing malnutrition and may interfere with brain development.
استفاده زیاد قند و شکر جذب پروتئین و مواد غذائی را متوقف میکند و منجر به سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد
--------------------------------------------------------------------------------
5- Air Pollution
5- آلودگی هوا
The
brain is the largest oxygen consumer in our body. Inhaling polluted air
decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease
in brain efficiency.
مغز بزرگترین مصرف کننده اکسیژن در بدن ماست. دمیدن هوای آلوده باعث کاهش اکسیژن تامینی مغز شده و منجر به کاهش کارآیی مغز میشود.
--------------------------------------------------------------------------------
6- Sleep Deprivation
6- کمبود خواب
Sleep allows our brain to rest.. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells.
خواب به مغزمان اجازه استراحت میدهد. دوره طولانی کاهش خواب منجر به شتاب گیری مرگ سلولهای مغزی خواهد شد.
--------------------------------------------------------------------------------
7- Head covered while sleeping
7- پوشاندن سر به هنگام خواب
Sleeping
with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and
decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging
effects .
خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اکسید کربن و کاهش تجمع اکسیژن شده و منجر به تأثیرات مخرب مغزی خواهد شد.
--------------------------------------------------------------------------------
8- Working your brain during illness
8- کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain.
کار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممکن است منجر به کاهش کارآئی مغز و در نتیجه صدمه مغزی شود
--------------------------------------------------------------------------------
9- Lacking in stimulating thoughts
9- کاهش افکار مثبت
Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage.
فکر کردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. کاهش افکار مثبت مغزی ممکن است باعث کوچک شدن مغز شود.
--------------------------------------------------------------------------------
10- Talking Rarely
10- کم حرفی
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain
مکالمات انتزاعی منجر به رشد کارآئی مغز خواهد شد شنبه 30/11/1389 - 16:47
اهل بیت
| |
| امام عسکری(ع):
دوستـ ى نیکـان به نیکـان ، ثـوابست بـراى نیکـان.
و دوستـى بـدان به نیکان ، فضیلت است براى نیکان،
و دشمنى بدان با نیکان ، زینت است بـراى نیکان،
و دشمنـى نیکـان بـا بـدان، رسـوایـى است بـراى بـدان. (تحف العقول، ص 487)
|
چهارشنبه 27/11/1389 - 23:25
طنز و سرگرمی
| |
| موشی درخانه تله موش دید، به مرغ وگوسفندو گاو خبردادهمه گفتند: تله موش مشکل توست بما ربطی ندارد. ماری درتله افتادو زن خانه راگزید،ازمرغ برایش سوپ درست کردند،گوسفندرابر ای عیادت کنندگان سربریدند؛گاورابر ای مراسم ترحیم کشتندوتمام این مدت موش درسوراخ دیوار مینگریست ومیگریست | |
|
|
چهارشنبه 27/11/1389 - 23:23
سياست
بیداری اسلامی در كلام حضرت امام خمینی رضوان‌الله تعالی علیه حضرت آیت‌الله العظمی خامنه‌ای، سال گذشته در دیدار با گروه‌های مبارز فلسطینی، به تحولات منطقه و مساله فلسطین اشاره كردند و فرمودند: «شكى نیست كه بر اساس حقایقى كه خداى متعال تقدیر كرده است، خاورمیانه‌ى جدید شكل خواهد گرفت و این خاورمیانه، خاورمیانه‌ى اسلام خواهد بود».
به بهانه‌ی «اتفاقات اخیر در كشور مصر»، پایگاه اطلاع‌رسانی حضرت آیت‌الله العظمی خامنه‌ای، در ویژه‌نامه‌ای به بررسی تحولات اخیر در كشورهای اسلامی منطقه خاورمیانه می‌پردازد.
در بخش دیگری از این ویژه‌نامه، «بیداری اسلامی» در كلام حضرت امام خمینی رضوان‌الله تعالی علیه مرور میشود:
پیروزی مستضعفان، وعده ی الهی
امید است، به زودی وعده الهى اراده منت بر مستضعفان، تحقق یابد و دست قدرتمند حق تعالى هر چـه سریعتر از آستین ملت هاى مظلوم بیرون آید و تحول الهى كه در ملت ایران پدید آمده، در همه ملل و نحل به خواست خداوند تعالى تحقق یابد كه دست ستمكاران از جنایت نسبت به مستضعفان جهان كوتاه شود.
به مناسبت چهارمین سالگرد پیروزى انقلاب 22/11/61
كشورهاى اسلامى از عربده‌هاى شرق و غرب نهراسند
كشورهاى اسلامى و مستضعفان جهان قدرت اسلامى خود را بیابند و از عربده‌هاى شرق و غرب و وابستگان و تفاله‌هاى آنان نهراسند و با اعتماد به خداوند تعالى و اتكال به قدرت اسلام و ایمان بپاخیزند و دست جنایتكاران را از كشورهاى خود كوتاه نمایند.
صحیفه امام، ج15، ص: 61
حق گرفتنى است، قیام كنید
ما از همه كشورهاى زیر سلطه براى به دست آوردن آزادى و استقلال، كاملا پشتیبانى مى نماییم و به آنان صریحا مى گوییم كه حق گرفتنى است، قیام كنید و ابرقدرت ها را از صحنه تاریخ و روزگار براندازید. من بارها گفته ام و هم اكنون هشدار مى دهم كه اگر شرق ستم كشیده و آفریقا به خودشان متكى نباشند، تا ابد گرفتارند
به مناسبت سالروز پیروزى انقلاب 22/11/58
صدور انقلاب و بیدارى ملتها
حالا بسیارى از ملتها با ما همراه‌اند. نهضت ما دارد توسعه پیدا مى‌كند، و مى‌رود توى ملتها. ملتهایى كه ببینند كه ملت ایران در مقابل یك قدرت بزرگ ایستاده و پیش برده، یك قدرت شیطانى را كه همه قدرتها دنبالش بودند یك ملتى ایستاده و ایستادگى كرده و پیش برده، سایر ملتها هم گرفتارند دیگر. آنها هم همین گرفتاریهایى كه ما داریم آنها دارند. مصر به دست سادات و جاهاى دیگر هم به دست دیگران. همه ملتها مبتلاى به دولتهایشان هستند. آنها هم مى‌خواهند از زیر این بار بیرون بیایند، وقتى دیدند كه ایران قیام كرد و پیش برد، و لو كشته داد اما پیش برد، دیگران هم همین فكر در مغزشان پیدا مى‌شود. ملتهاى دیگر هم همین معنا را مى‌خواهند. آنها هم همین كار را خواهند كرد.
صحیفه امام، ج11، ص: 336
كسى نمى‌تواند با خواست ملتها مخالفت نماید
امروز ایران اسلامى، به بركت ایمان قوى و تعهد به اسلام و تحول عظیمى كه در اقشار مختلفه حاصل شده است، دست شرق و غرب و انگلهاى منحرف را از كشور خود كوتاه، و به هیچ قدرتى اجازه نمى‌دهد كوچكترین دخالتى در كشور اسلامى ایران نماید.
و این خود حجت قاطعى است براى مسلمانان و مظلومان جهان كه با خواست ملتها كسى نمى‌تواند دست تجاوز دراز كند و با آن مخالفت نماید. و ملتى كه بین ذلت و شهادت، دومى را انتخاب نموده است شكست‌پذیر نیست.
صحیفه امام، ج19، ص: 342
قیام همه جانبه
اگر امروز قشرهاى مختلف ملتها، از علماى دینى تا گویندگان و نویسندگان و روشن‌بینان متعهد، قیام همه جانبه نكنند و با بیدار كردن توده‌هاى عظیم انسانى- اسلامى به دادِ كشورها و ملتهاى تحت ستم نرسند، كشورهایشان بى‌شك به نابودى و وابستگى همه جانبى بیشتر و بیشتر خواهد كشید، و غارتگران ملحد شرقى و بدتر از آنان ملحد غربى ریشه حیات آنان را مى‌مكند و شرافت و ارزشهاى انسانى آنان را به باد فنا مى‌سپارند.
صحیفه امام، ج19، ص: 344
مسلمانان، در همه بلاد و اقطار عالم بپاخیزند!
و اى مسلمانان در همه بلاد و اقطار عالم بپاخیزید! واى علماى اعلام جهان اسلام به داد اسلام و بلاد مسلمین و مسلمانان برسید! و در هر گوشه و كنار، همچون ملت ایران و دولت آن و علما و بزرگان این سامان، دست رد به سینه ستمكاران غرب و شرق زنید، و عمال و كارشناسان دروغین و مستشاران نفتخوار آنان را از بلاد خود بیرون بریزید؛ و همچون سلحشوران ایران، شهادت را بر ذلت و شرف اسلام و انسانى را بر رفاه و عیش چند روزه توأم با خوارى و شرمسارى ترجیح داده، و در میدان نبرد سیاسى و نظامى بر آنان چیره شوید؛ و از هیاهوى تبلیغاتى آنان باك نداشته باشید كه خداوند تعالى با شماست: إِن تَنصُروا اللَّهَ ینَصُرْكمُ و یُثبِت أَقدامَكُم.
فریادى از قلب مؤمن
فریادى كه از قلب مؤمن است بر همه چیز غلبه مى‌كند؛ بر كاخ سفید هم غلبه مى‌كند و غلبه كرده است. و موج این ایمان در سرتاسر دنیا از زیر بار این ظلمهایى كه در طول تاریخ بر آن شده است، از زیر این بار دارد در مى‌آید. همه جا نغمه این است كه ظلم نه. دست تواناى ملتها، ابرقدرتها را به جاى خودشان نشانده و مى‌نشاند.
ملتهاى مستضعف در هر جاى جهان رو به بیدارى هستند، نمى‌پذیرند امروز دیگر آن حرفهایى كه سابق گفته مى‌شد. آن ارعابهایى كه مى‌كردند و كشتیهایى كه مى‌آوردند در اطراف خلیج فارس و امثال اینها، یا كارهاى دیگرى كه مى‌كردند، تمام اینها كهنه شده است، دیگر پیش مردم ارزش ندارد. ملتى كه بیرون آمده روز جمعه و مى‌گوید كه «ما براى شهادت آمدیم»، آنها را از مردن نترسانید، این شهادت است.
ان شاء اللَّه خداوند به همه ملت، ملتهاى اسلامى، قدرت ایمان عنایت كند، و قدرت ایمان ملت ما را روزافزون كند.
صحیفه امام، ج19، ص: 290
نسیم بیدارى در سراسر جهان
امروز كه نسیم بیدارى در سراسر جهان وزیدن گرفته و توطئه‌هاى فریباگر ستمكاران تا حدودى فاش شده است، وقت آن است كه دلسوختگان واقعى مظلومان از هر قوم و قبیله و در هر مرز و بوم با قلم و بیان و اندیشه و فكر از جنایات ستمگران در طول تاریخ سیاه آنان پرده بردارند و پرونده‌هاى تجاوز آنان را به ساكنین این سیاره ارائه دهند. و علما و دانشمندان سراسر جهان بویژه علما و متفكران اسلام بزرگ یكدل و یك جهت در راه نجات بشریت از تحت سلطه ظالمانه این اقلیت حیله باز و توطئه‌گر كه با دسیسه‌ها و جنجالها سلطه ظالمانه خود را بر جهانیان گسترده‌اند، بپاخیزند و با بیان و قلم و عمل خود خوف و هراس كاذبى را كه بر مظلومان سایه افكنده است بزدایند.
صحیفه امام، ج19، ص: 148
صدور انقلاب اسلامى
آیا وقت آن نرسیده است كه ملتهاى اسلامى از جاى خود برخیزند و سردمداران خود را یا در مقابل شرف اسلام خاضع كنند، و یا با آنان همچون ایران عمل كنند؟ آیا حكومتهاى باصطلاح اسلامى در خواب‌اند و نمى‌بینند كه امروز وضع ملتها غیر از سابق است؟ نمى‌خواهند بفهمند كه چشم و گوشها باز شده است و فریبكاریهاى از قماش شرقى یا غربى توان خود را از دست داده است؟
نمى‌دانند و نمى‌بینند كه انقلاب اسلامى صادر یا در شرف صدور است، و با تأییدات خداوند متعال پرچم اسلام در آتیه‌اى نه چندان دور به دست ملتهاى اسلامى، بلكه مظلومان تشنه عدالت اسلامى، در سراسر عالم به اهتزاز درخواهدآمد؟
صحیفه امام، ج18، ص: 331
ضرورت بیداری ملتها
باید با ملتها در میان گذاشت؛ همان طورى كه در ایران، ملت ایران بود كه فاجعه‌اى كه براى اسلام به دست امریكا و سرسپردگان او- كه رژیم منحوس پهلوى است- پیش مى‌آمد، همین جوانهاى ایران بودند و همین ملت ایران بود و همین ارتش ایران بود و همین نیروهاى دریایى و هوایى و زمینى ایران بود و همین سپاه پاسداران ایران بود و همین جوانهاى بسیج و عشایر ایران بودند كه با هم وظیفه فهمیدند، بیدار شدند و با هم مشتها را گره كردند و با مشت، تانكها را از صحنه بیرون كردند. تا ملتها یك همچو بیدارى پیدا نكنند و تا ملتها یك همچو انسجامى پیدا نكنند، باید بدانند كه محكوم به حكومتهاى فاسد و محكوم به امریكاى جنایتكار و سایر ابرقدرتها هستند. با داشتن آن همه ذخایر، آن همه امكانات.
صحیفه امام، ج16، ص: 325
زیر پرچم پر افتخار اسلام
من امیدوارم كه مسلمانان جهان در آستان قرن حاضر، گرفتارى‌هاى خود و منشأ آن را بدرست ادراك كنند؛ و با اتحاد همه جانبه و اتكال به اسلام و در زیر پرچم پر افتخار آن از قید و بندهاى استعمارگران رهایى یابند. مسلمین كه در آستان این قرن دردهاى جانفرساى خود را یافته، و از قدرتهاى شیطانى بزرگ جز گرفتاریهاى گوناگون و چپاولگریها و جنایات چیزى ندیده‌اند، باید با به هم پیوستگى صمیمانه و توجه به خداوند بزرگ و اسلام عزیز به فكر چاره برآیند. چاره، و یا مقدمه اساسى آن است كه ملتهاى مسلمان و دولتها اگر ملى هستند كوشش كنند تا وابستگى فكرى خود را از غرب بزدایند و فرهنگ و اصالت خود را بیابند، و فرهنگ مترقى اسلام را- كه الهام از وحى الهى مى‌گیرد- بشناسند و بشناسانند.
صحیفه امام، ج10، ص: 395
|
چهارشنبه 27/11/1389 - 22:45
شخصیت ها و بزرگان
| طلبه جوان هر روز می‌رفت دبیرستانها درس انگلیسی میداد. پولش هم میشد مایه امرار معاش. می‌گفت اینطوری استقلالم بیشتره، نواقص حوزه رو بهتر می‌فهمم و با شجاعت بیشتری می‌تونم نقد کنم. بهشتی تا آخر هم با حقوق بازنشستگی آموزش و پرورش زندگی می‌کرد. |
***
از بهشتی پرسید؛ روحانی هم می‌تونه تو شورای شهر بره؟ گفت: روحانی همه جا می‌تونه بره به شرط اینکه علم اون رو داشته باشد نه اینکه تکیه‌اش به علوم حوزوی باشه.
گفت: صرف روحانی بودن به فرد صلاحیت ورود به هر کاری رو نمی‌ده.
***
صبح بود، یه اتوبوس آدم پیاده شدند جلوی خونه بهشتی. یه نگاهی و براندازی کردند و دوباره سوار شدند و رفتند. نگو دعوا شده بود، یکی گفته بود خونه بهشتی کاخه. یکی دیگه گفته بودند هشت طبقه است. راننده بهشتی‌شناس بود. همه رو آورده بود دم خونه گفته بود حالا ببینید و قضاوت کنید.
***
بنی‌صدر که فرار کرد زنش رو گرفتند. زنگ زد که زن بنی‌صدر تخلفی نکرده باید زود آزاد بشه. آزادش نکردند. گفت با اختیارات خودم آزادش می‌کنم. بهشتی می‌گفت: هر یک ثانیه که در زندان باشه گناهش گردن جمهوری اسلامیه.
***
الآن بهترین موقعیته، برای کمک به پیروزی انقلاب هم هست! نیت بدی هم که نداریم. آمار شهدای ١۵خرداد رو بالا می‌گیم، خیلی بالا، این ننگ به رژیم هم می‌چسبه!
بهشتی بدون تعلل گفت: با دروغ می‌خواهید از اسلام دفاع کنید؟ اسلام با صداقت رشد می‌کنه نه دروغ!
***
بهشتی اسم جوان رو داده بود برای شورای صدا و سیما. گفته بودند ولی این مخالف شماست، کلی علیه شما دنبال سند بوده!گفت: او جویاست و کنجکاو. چه اشکالی دارد که سندی پیدا کند و مردم رو آگاه کند.
***
همه جمع شده بودند برای جلسه. باهنر رو فرستاده بودند که بهشتی رو بیاره. اومده بود که آماده شید بریم؛ همه منتظر شمایند.بهشتی عذر خواسته بود. گفته بود جمعه متعلق به خانواده است، قرار است برویم گردش.
اخم باهنر رو که دید گفت: بچه‌ها منتظرند، سلام برسونید، بگید فردا در خدمتم.
***
به قاضی دادگاه نامه زده بود که: «شنیدم وقتی به مأموریت می‌روی ساک خود را به همراهت می‌دهی. این نشانه تکبر است که حاضری دیگران را خفیف کنی.»
قاضی رو توبیخ کرده بود. حساس بود، مخصوصاً به رفتار قضات...
***
مترجم ترجمه کرد؛ «هیأت کوبایی می‌خواهند با شما عکس یادگاری بگیرند». همه ایستاده بودند تو کادر جز مترجم! پرسید مگه شما نمی‌آیی؟ گفت: همه می‌دونند من توده‌ایم، برای شما بد میشود. خندید؛ باید شما هم باشید، دقیقاً کنار من! کادر کامل شد.
***
گفتند حالا که «مرگ بر شاه» همه‌گیر شده؛ شعار جدید بدیم. «شاه زنازاده است، خمینی آزاده است». آشفته شده‌بود. گفت:رضاخان ازدواج کرده، این شعار حرام است. از پلکان حرام که نمی‌شود به بام سعادت حلال رسید.
***
رفته بودند سخنرانی، منافقین هم آدم آورده‌بودند. جا نبود. بیرون شعار می‌دادند. آخر سر گفتند، حاج آقا از در پشتی بفرمایید که به خلقیها نخورید. گفت: این همه راه آمده‌اند علیه من شعار بدهند. بگذارید چند «مرگ بر بهشتی» هم در حضور من بگویند. از همان در اصلی رفت...
***
با بی‌ادبی بلند شد به توهین کردن به شریعتی. بهشتی سرخ شد و گفت: حق نداری راجع به یک مسلمان اینطور حرف بزنی.
هول شدند و چند نفر حرف تو حرف آوردند که یعنی بگذریم. گفت: شریعتی که جای خود! غیر مسلمان را هم نباید با بی‌ادبی مورد انتقاد قرار بدیم.
***
اومده بودند در خانه بهشتی که یک مقام سیاسی خارجی می‌خواهد شما را ببیند. گفت: قراره به فرزندم دیکته بگویم. جمعه‌ام متعلق به خانواده است.
نرفته بود. «بابا آب داد». بنویس پسر بابا!
راهش پررهرو باد
منبع: کتاب صد دقیقه تا بهشت
سه شنبه 26/11/1389 - 22:3
