پرسش

سلام من 16سالمه 157 قد دارم بلوغم نرسیده چه راهای روپیشنهادمی کنید دکتر رفتم بعضی دارو بهم داده ولی اثر ندار ه به نظر شما هورمون رشد تزریق کنم تورو خدا کمکم کنید خیلی از هم کلاسی هام کوچک ترم خیلی ناراحت می شم

پاسخ

سلام علیکم
باید آزمایش دهید که آیا کمبود هورمون رشد دارید یا نه! اگر داشتید و صفحات رشد استخوان های شما هنوز بسته نشده باشد زیر نظر متخصص غدد می تواند آمپول را تزریق کنید. ولی اگر بسته شده باشند مصرف دارو می تواند بد شکلی استخوانها را ایجاد کند.
از روشهای مختلف می توان کمک گرفت. مهمترین آن اصلاح الگوی زندگی می باشد. رعایت تغذیه سالم و کافی، مصرف آهن، کلسیم، ویتامین آ و د، روی به میزان کافی/ داشتن خواب کافی بخصوص در بین ساعات 9 شب تا 4 صبح که بهترین زمان خواب می باشد و موجب تحریک ترشح هورمون رشد می شود/ انجام ورزش‌های كششی مرتب، که موجب استحکام عضلات پشت و استحکام ستون فقرات می شود. / از روشهای دیگر مانند طب سنتی و طب سوزنی نیز کمی می توانید بهره ببرید. طب سوزنی با تحریک نقاط هورمونی و غیره طی 30 جلسه حدود 1-2 سانت می تواند در افزایش قد موثر باشد.