پرسش

من تقریبا در حدود شش ماهه که کمر درد دارم کمر دردمم طوری که فقط موقعی که از جام بلند میشم خیلی اذیت میکنه طوری که نمیتونم کمرمو صاف کنم و راه برم چند دقیقه با کمر خم راه میرم موقعی که نفخ یا یبوست میشم درد شدت میگیره فشار خونم پایینه و تازگیا دچار افت قند خون میشم وزنم حدود 75 کیلو و قدم 164 ممنون میشم راهنمائیم کنید با تشکر

پاسخ

سلام علیکم
اگر با حرکت و جابجا شدن دردتان بیشتر می شود مربوط به عضلات است. ولی اگر ارتباطی با حرکت ندارد بیشتر به درد احشایی مرتبط است چیزی که نگران می کند مزمن بودن کمردرد است. اینکه 6 ماه این درد را دارید توصیه می شود که مراجعه حضوری به پزشک داشته باشید برای بررسی بیشتر و معاینه.
ارتباط آن به نفخ و یوبست به این دلیل است که به عضلات ناحیه کمر فشار وارد می شود.
وزنتان زیاد است. توصیه می شود برای کاهش وزن ورزش انجام دهید. اگر کاهش وزن داشته باشید درد کمرتان نیز تا حد زیادی کاهش می یابد.