• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی

این 7 ادویه را دریابید

ما معمولاً ادویه‎ها را فقط برای طعم دار کردن غذاها استفاده می‌کنیم. اما باید بدانید همین ادویه‎های رنگارنگ که ...

ادامه...

غذاهای آماده سوءتغذیه می‌آورد

آمارها حاکی از آن هستند که در سال‌های اخیر در ایران، بیش از نیمی از مردم ما دچار اضافه دریافت مواد غذایی ...

ادامه...

فایده ماهی بیشتر از خطر جیوه

سود و فایده‌ی ماهی برای حفظ سلامت دستگاه قلب و عروق بیشتر از خطرات مربوط به وجود جیوه در برخی از ماهی‌ها است.

ادامه...

کتلت میگو با سس تمرهندی

این کتلت با مقدار کمی میگو آماده می‌شود و مزه‌ی خوبی دارد. مواد لازم و طرز تهیه‌ی آن را ببینید...

ادامه...

چند دلیل برای خوردن لوبیا سبز

شما انواع مختلف لوبیاها را می‌شناسید و میل کرده‌اید. لوبیا سبز یکی از انواع تر و تازه، خوشمزه و البته ...

ادامه...

عکس هفته
تفریح و مسافرت
مشاوره

ساکن اهواز هستم و به دلیل آلوده بودن آب از آب تصفیه کن استفاده میکنیم آیا املاح آب تصفیه شده از بین می رود؟

با سلام و احترام کاربر گرامی اکثر دستگاه های تصفیه آب مواد معدنی مفید آب را نیز ازبین می برند. بنابراین می توانند ...

ادامه...

من وارد سه ماهه دوم بارداری شده ام با وزن 65 لطفا رژیم غذایی رو پیشنهاد کنید که همه ی نیاز های جنین رو تامین کند.

با سلام و احترامکاربر گرامی میزان نیاز شما به انرژی در سه ماهه دوم بارداری تنها در حدود 340 کالری بیشتر از ...

ادامه...

بنده دارای 167 سانتی متر قد و 70 کیلو وزن هستم . خواهشمندم بنده را از نظر نوع فعالیت ورزش و هم چنین رژیم غذایی راهنمایی کنید.

با سلام و احترام کاربر گرامی از آنجا که وزن شما نزدیک به محدوده طبیعی است رژیم غذایی خاصی را به شما پیشنهاد ...

ادامه...

کسی که اصلا غذاهای دریایی نمی خورد میتونه کپسول امگا 3 مصرف کنه یا جایگزین مناسبتری هم هست؟

با سلام و احترام غذاهای دریایی معمولا در گروه غذایی گوشت قرار می گیرند. بنابراین با مصرف مرغ، ...

ادامه...