کد:
1268848
پرسش
سلام
بنده اسید معدم زیاد بالا میزنه و باعث شده که مِریم دچار التحاب بشه !
احساس خفگی می کنم. معدم هم باد میکنه!
باید چیکار کنم؟ سرطان دارم؟
پاسخ
با سلام
اجرای توصیه های تغذیه ای زیر می تواند در پیشگیری و بهبود رفلاکس موثر باشد:
کاهش دریافت پروتئین و چربی
افزایش فیبر: با دریافت میوه و سبزی و غلات سبوس دار
کاهش وزن در صورت چاقی
پرهیز از خوردن غذا حداقل سه تا چهار ساعت قبل از خواب
دریافت غذاهای مایع مانند سوپ
کاهش دریافت غذاهای اسیدی (آب مركبات، گوجه فرنگی و نوشابه) در صورت وجود التهاب مری
کاهش دریافت انواع فلفل سیاه، سبز و قرمز
کاهش دریافت مواد ضد نفخ مانند نعناع و پونه و قهوه
جویدن آدامس: زیرا موجب افزایش ترشح بزاق و در نتیجه افزایش pH مری می شود.
منبع: تغذیه درمانی کراوس برای اختلالات دستگاه گوارش، ترجمه و تالیف: وحید آرین، انتشارات مرز دانش
با آرزوی سلامت
مشاور :
خانم سلیمی
| پرسش :
چهارشنبه 3/6/1395
| پاسخ :
دوشنبه 8/6/1395
|
|
فوق ديپلم
|
45
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
56 بار
