کد:
1267730
پرسش
قد 161 وزن 74 فشارخون 14 کلسترول 210 قند 115 کید چرب دارم چکار باید بکنم برای رفع مشکلم
پاسخ
با سلام
کاهش وزن یکی از راهکارهای بسیار خوب برای بهبود مشکلات شماست. برای یک کاهش وزن موفق و سالم باید یک رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی منظم روزانه را رعایت کرد. هر چند ارزیابی دقیق باید از طریق آزمایش ترکیب بدن (BCA) و گرفتن شرح حال و سابقه بیماری در کلینیک تغذیه صورت گیرد. تا بر اساس آن 4 راهکار اساسی زیر به شما ارایه شود:
1- رژیم غذایی
2- برنامه ورزشی
3- اصلاح روش زندگی
4- مکمل (نه داروی شیمیایی و البته در صورت نیاز)
سلامت باشید
مشاور :
خانم سلیمی
| پرسش :
شنبه 23/5/1395
| پاسخ :
چهارشنبه 27/5/1395
|
|
فوق ديپلم
|
33
سال
|
تغذيه
|
تغذيه بيماري هاي مختلف
تعداد مشاهده:
88 بار