پرسش

سلام.خسته نباشید.صورت من هم جوش سرسیاه داره هم قرمز هم زیربوستی به بزشک مراجه کردم اما موقتی بوده.من باید چیکار کنم؟ مخصوصا جوش سرسیاه و سید همیشه داشتم و خوب نشده.و روی سینه و شانه هام غدد چربی داره که اصطلاحا میگن بوست مرغی هست و اصلا خوب نشده تو این چند سال. موهامم بسیار موخوره میزنه وو سبب شده موهام بلند نشه ممنونم کمکمم کنید.البته لازم به ذکر عست که من کنکوری بودم خیلی استرس این جوش هارو تشدید کرد

پاسخ

سلام علیکم
در قدم اول مراجعه به یک متخصص پوست لازم است.
برای جلوگیری از ایجاد آنها توصیه می شود ورزش کنید. ده بار آهسته بدوید هر بار دو دقیقه
از مصرف غذاهای چرب،ادویه، سس مایونز، خامه، شكلات، گردو، فندق، تخمه، موز،چیپس و پفک و سوسیس و کالباس و غیره خودداری کنید.
هر روز 10 عدد بادام را آنقدر بجوید که مثل شیر شود و بعد قورت دهید.
مقدار 2 قاشق خاکشیر را با یک لیوان آب جوش مصرف کنید. به هیچ وجه یبوست نداشته باشید.
از مخلوط عرق کاسنی و شاه تره (به صورت مساوی ) مصرف روزانه یک لیوان کمک بگیرید.
 می توانید از متخصصین طب سنتی سایت نیز مشورت  بگیرید. بسیار کمک کننده خواهد بود.
........................
درمان جوش صورت(آكنه) طولانی مدت است و حتی گاهی سالها طول می كشد و دانستن این نكته ضروری است كه درمان آكنه حداقل 6 ماه باید انجام شود.
می توان از تركیبات آنتی بیوتیکی موضعی مانند كلیندامایسین و اریترومایسین  روزانه 2 بار روی جوش ها مصرف کرد. به مدت  4-3 هفته است و در صورت تركیب شدن با بنزوئیل پروكسید اثر بخشی آن بیشتر می شود.
در موارد مقاومتر از آنتی بیوتیكهای خوراكی،  8-6 هفته تا 4 ماه  استفاده می شود.  گاها همزمان داروهای موضعی مثل ترتینوئین موضعی نیز به كارمیرود.در صورت عود،  درمان باید ادامه پیدا كند. فقط روی ضایعات بزنید. روی پوست سالم نزنید. در تماس با خانم حامله هم نباشید.
هیچ کدام از درمانها اکنه را بطور کامل درمان نمی کند. بیشتر درمانها طولانی مدت و مداوم اند.
......
پوست باید به آرامی با یک صابون ملایم و آب ولرم شسته شود. می توانید از صابون های گوگرد دار نیز استفاده کنید. اکنه ها را دستکاری نکنید.

برای موخوره موها باید سه سانت بالای محل دوشاخه شدن موها کوتاه شود. 
به هیچ وجه از سشوار استفاده نکنید. موها را با مالیدن حوله خشک نکنید. در معرض گرد و غبار قرار نگیرد.
تغذیه سالم
سبزیجات فراوان و عدم مصرف فست فود و سرخ کردنی ها