پرسش

سلام
من توی سایت تبیان یک تست افسردگی زدم و جواب افسردگی شدید بود.
من خیلی خسته هستم و اصلا حوصله ندارم از زندگیم راضی نیستم و از زندگی هیچ لذتی نمی برم توی ذهنم هزارتا چرا وجود داره و بعضی وقتا به مغزم فشار میاره و دوست دارم تمام این افکار از ذهنم بیرون بره ولی نمی دونم چه کار باید بکنم و به شدت احساس تنهایی و ضعف می کنم .
اصلا دوست ندارم که به روان پزشک مراجعه کنم چون از داروهایی افسردگی می ترسم که بدتر بشم و یا به داروها اعتیاد پیدا کنم.
تو رو خدا کمکم کنید من باید چه کار کنم ؟ چطور از این افکار منفی خلاص بشم؟
من اصلا شاد نیستم؟ هر اتفاقی در زندگیم که بیفته برام مهم نیست
نمی دونم باید چکار کنم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
من تنهام و به هیچ کس نمی تونم اعتماد کنم که باهاش حرف بزنم و درد دل کنم .
نقطه تحمل من تموم شده

پاسخ

با سلام.
دوست خوبم دارودرمانی نوعی درومان است که می تونه در مواقع حاد این چنینی به افراد کمک زیادی بکند . افکاری مثل اعتیاد به دارو و یا ترس از بدتر شدن ، افکاری است که به صورت خرافه در میان برخی افراد جای گرفته و باعث می شه تا بیماران نسبت به درمان خود اقدامی نکنند . در حالی که اگر درمان تحت نظر یک روان پزشک انجام شود هیچ گونه خطری نداشته و اعتیادی به وجود نمی اورد . لذا درمان را به تاخیر نیاندازید . اجازه دهید لذت از زندگی را بار دیگر تجربه کنید .