کد: 63663

پرسش

باسلام
برای اینكه به یك وزن ایده آل برسیم باید چه رژیم غدایی را درنظر بگیریم .
من 60كیلو وزن دارم وقد من 155سانتیمتر است

پاسخ

با سلام ، دوست گرامی، براساس مقادیر استاندارد حداكثر وزن سالم شما 58 كیلو و وزن ایده ال شما 52 كیلو است. شما 2 كیلو اضافه وزن دارید ولی اگر می خواهید به وزن ایده ال خود برسید می توانم به شما رژیم دهم.حال اگر واقعاً تصمیم دارید رژیم بگیرید وآمادگی لازم را برای اجرای رژیم دارید به ما اطلاع دهید تا آن را برایتان ارسال كنیم.( با ذكر شماره این سوال و ایمیل خود)
كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : پنج شنبه 24/2/1383 | پاسخ : يکشنبه 27/2/1383 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 21 بار

تگ ها :

UserName