پرسش

با سلام
من داوطلب كنكور سراسری رشته ریاضی
می باشم اما مشكلی كه دارم این است
كه حدود ساعت 9 صبح نیاز به wcدارم
( شاید بطور عادت) البته اگر مراقبین اجازه
رفع حاجت بدهند زمان بسیار زیادی را از
دست می دهم و اگر اجازه ندهند باید
متحمل فشار زیادی همراه با بهم خوردن
تمركز شوم می خواستم مرا راهنمایی
كنید كه شب قبل از كنكور یا صبح كنكور
چه نوع رزیم غذایی را اجرا كنم.

با تشكر

پاسخ

با سلام، دوست گرامی شما می توانید شب قبل از كنكور از نوشیدن آب و مایعات زیاد پرهیز كنید. اگر این مورد در شما شدید است، می توانید تحت نظر یك پزشك و با توصیه او، از قرص هورمونی ADH یا آنتی دیورتیك استفاده كنید(فقط برای شب قبل از كنكور).
كارشناس تغذیه تبیان