پرسش

با سلام.
من اشتهای زیادی برای غذا خوردن دارم و به
همین دلیل هرروز چاقتر میشوم.قدم 170و
وزنم 112 كیلو شده.من روزی 4 بشقاب پر
برنج با 30 قلیه گوشت میخورم.
یك رجیم به من بدهید.
با تشكر.

پاسخ

با سلام ، دوست عزیز براساس BMI، شما دارای چاقی درجه 3 هستید و خدای نكرده در معرض ابتلا به بیماری های گوناگونی در سنین بالا خواهید بود.BMI شما برابر 75/38 می باشد. لطفاً سن دقیق خود را نیز علاوه بر قد و وزن بیان كنید تا میزان اضافه وزنتان را محاسبه كرده و رژیم غذایی مناسبان را برایتان ارسال كنیم.
كارشناس تغذیه تبیان