پرسش

با عرض سلام خدمت كارشناس محترم تغذیه تبیان
اینجانب كارشناس تغذیه ومشغول به كار رژیم درمانی در یك درمانگاه می باشم.
مقالات تغذیه ای سایت تبیان بسیار مفید و ارزشمند می باشد و از این بابت كما ل تشكر را دارم.
خواهشمند است برای آگاهی بیشتر بنده در صورت امكان یك نمونه از برنامه غذایی برای خانمی با قد 160 سانتی متر و وزن 65كیلوگرم با تعیین جنسیت پسر برای اینجانب ارسال نمایید.
با تشكر
كارشناس تغذیه

پاسخ

با سلام ، دوست عزیز چند سؤال از شما دارم:
1- سن این خانم چقدر است ( علاوه بر قد و وزن)؟ 2- منظورتان از اینكه گفته بودید( با تعیین جنسیت پسر) چیست؟ یعنی اینكه آن خانم باردار هستند؟ 3- منظورتان از برنامه غذایی، رژیم غذایی برای كاهش وزن می باشد یا اگر باردار هستید یك برنامه غذایی روزانه می خواهید؟
در ضمن در دوران بارداری معمولاً رژیم كاهش وزن به فرد داده نمی شود چون به جنین در حال رشد آسیب خواهد رساند بلكه میزان افزایش وزن در دوران بارداری را بایستی كنترل كرد تا نسبت به افراد با وزن عادی، افزایش وزن كمتری داشته باشد.
كارشناس تغذیه تبیان