کد:
57333
پرسش
وزن من 55 كیلو و قدم 180 متر است می خواستم من را برای افزایش وزن راهنمایی كنید.
پاسخ
با سلام به شما وزن ایده آل شما، 73 كیلو است و حداقل باید 65 كیلو باشید. برای جبران این 10 كیلو كمبود وزن، رژیم 3000 كالری را توصیه می كنم. اگر تمایل دارید اطلاع دهید تا آن را برایتان بفرستیم.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
دوشنبه 17/1/1383
| پاسخ :
يکشنبه 30/1/1383
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
84 بار
