پرسش

پسری 14.5 ماهه دارم كه تا 9 ماهگی از رشد خوبی برخوردار بود با توجه به وزن تولدش (3.400 كیلو) اخیرا با كمبود وزن مواجه شده و وزنش درحدود 9.5 كیلو می باشد( این در حالی است كه در طول سه ماه گذشته فقط نیم كیلو گرم وزن اضافه كرده است .)
البته در دو هفته اخیر بدلیل اسهال و استفراغ مریض و در حال حاضر هم دچار خروسك شده است .
با توجه به ضعیفی فعلی ومریضیهای اخیر او و بدنیال آن كمبود وزنش میخواهم تغذیه ای غنی برای او داشته باشم تا بتواند به سرعت وزن از دست رفته اش را جبران كند و همچنین رژیمی كه بتوانم تمامی مواد مورد نیاز بدنشرا به او برسانم .
قبلا از توجه و محبت شما و سایت خوبی كه دارید سپاسگزارم.
(این در حالی است كه دكتر ایشان برایش كلسیم نیز تجویز نموده ه اند)

پاسخ

با سلام به شما دوست گرامی؛ براساس جدول رشد، كودك شما كمبود وزن ندارد، ولی زیر حد نرمال است. با توجه به وزن تولدش اكنون باید 10 كیلو و 700گرم باشد. البته جای نگرانی نیست چون بدن كودكان به سرعت بازسازی می كند و اگرخوب تغذیه شوند، به سرعت به حالت مناسبی می رسند. این كودك روزانه به 1300 تا 1500 كالری انرژی و 16 گرم پروتئین نیاز دارد. پس تغذیه روزانه او باید محتوی : یك عدد تخم مرغ + نصف لیوان شیر گاو بصورت فرنی یا حریره در صبحانه + 2 قاشق نشاسته در فرنی صبح + 2 قاشق شكر و كمی خامه برای تهیه فرنی + یك عدد موز له شده در ساعت 10 صبح و در نهار: سوپ حاوی 60 گرم گوشت+ برنج + هویج ، كدو، نخودفرنگی و دیگر سبزیجات مفید و پر انرژی مثل سیب زمینی + كره برای بیشتر كردن كالری سوپ، در عصر یك شیرینی كوچك، یا بیسكویت مادر در شیر یا چای له شده، در شام همان سوپ ظهر و ماست یا كمی برنج و گوشت كاملاً پخته و با قاشق نرم شده با كمی كره اضافه به كودك بدهید و كمی سیب رنده شده پس از شام به كودك بدهید. سوپ كودك باید كاملاً غلیظ و نسبتاً له شده باشد و اگر كودك تمایل داشت از غذای خانواده به او بدهید، فقط نباید سرخ كرده و پر ادویه باشد.
كارشناس تغذیه تبیان