پرسش

زنی هستم حدود 24 ساله كه قدم حدود 1.50 و وزن من نیز حدود 52 كیلو می باشد می خواستم سوال كنم كه وزن و فد فوق مناسب می باشد.

پاسخ

با سلام به شما دوست عزیز، وزن ایده آل شما 50 كیلو است و حداكثر تا وزن 56 سلامت خواهید بود. پس وزن شما اكنون متناسب است.
كارشناس تغذیه تبیان