پرسش

با سلام دوباره بعد از خواندن مشاهده سوالات دیگران تصمیم گرفتم 1 بار دیگر برایتان بنویسم . در ابتدا ممنون هستم از این همه تلاش شبانه روزی . زنی هستم 30 ساله قد : 164 و وزن:75 خواهش میگنم رزیمی به من دهید زود لاغر شوم باز هم ممنون. منتظر حواب شما هستم .

پاسخ

با سلام ؛ حداكثر وزن شما در محدوده ی سلامت وزنی 67 كیلو است. پس 8 كیلو اضافه وزن دارید. اگر آمادگی اجرای رژیم را دارید ، اطلاع دهید تا رژیم را برایتان ارسال كنیم.( با ذكر شماره ی این سئوای و ایمیل خود ).
كارشناس تغذیه تبیان