کد:
43617
پرسش
خانمی هستم 27ساله وبا153ساننیمترقدو75كیلوگرم وزن ومتاهل وبدون زایمان وبدون هیچ بیماری وكارمندبانك (بدون تحرك ).
باتوجه به مواردفوق وزن ایدال برای اینجانب چقدراست ؟
درصورت امكان رژیم غذایی مناسب وكوتاه مدت برای اینجانب ارسال فرمایید.باتشكر
پاسخ
با سلام به شما، وزن ایده آل شما 53 كیلواست و حداكثر با وزن 5/58 سلامت هستید، پس 5/16 كیلو اضافه وزن دارید. می توانم یك رژیم با كالری محدود به شما بدهم كه در مدت 4 تا 5 ماه، با رعایت دقیق رژیم به وزن 58 برسید. اگر آمادگی دارید اطلاع دهید.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
پنج شنبه 11/10/1382
| پاسخ :
سه شنبه 16/10/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
83 بار
