پرسش

سلام
اول چند تا انتقاد داشتم:
1- خیلی دیر جواب میدید. من الان دو ماه است كه براتون ایمیل فرستادم. اما فقط به یكیشون جواب دادید.
2- توی ایمیلتون طوری برخورد كرده بودید كه انگار عقل ندارم. اگه میشه اینقدر جواب های خام و معمولی كه به فكر همه میرسه رو به خودمون تحویل ندید.
3- البته می بخشید هااااااا!!!
من 2باره سوالم رو تكرار می كنم:
میشه به من یه برنامه غذایی بدید كه من بتونم به وسیله اون وزنم رو پایین بیارم؟
قد من 167 سانتی متر و وزنم 67كیلو است
ممنون
خداحافظ

پاسخ

سلام، نهایت تلاشمان را می كنیم كه سئوال شما را به موقع جواب دهیم، ولی خیلی اوقات، تراكم سوالات و یا مشكلاتی كه در اینترنت بروز می كند، موجب تاخیر در جوابگویی می شود. بعد هم شما هیچ سایتی را دیده اید كه رایگان به شما مشاوره بدهد؟ رژیم هم برایتان بفرستد؟ ثالثاً در میل اولی گفته بودید 60 كیلو هستید، حالا نوشته اید 67 كیلو هستید. درمیل قبلی 165 سانتیمتر بوده اید و الان 167 سانت ! بالاخره قد و وزن شما چقدر است؟ و چهارم اینكه من یك چیزی می دانم كه می گویم با ورزش خودتان را لاغر كنید. شما در سن رشد هستی و اگر اضافه وزن نداشته باشی، لازم نیست رژیم بگیری . با وزن 67 در حداكثر مرز سلامتی هستید و الان با قد 167 وزن ایده آل شما 60 كیلواست . خوب دیدید چقدر مساله روشن شد. شما اطلاعات دقیق و واقعی را به من بدهید. اگر اضافه وزن داشته باشید كه الان ندارید برایتان رژیم می فرستم! اطلاعات غلط هم ندهید كه به سلامتی خودتان لطمه وارد می شود. خدانگه دار.
كارشناس تغذیه تبیان