پرسش

با سلام
ایا تن ماهی خواص ماهی تازه را دارد؟

پاسخ

سلام؛ طبق گفته ی آقای دكتر جعفری خیر، ولیكن به هر حال از مصرف نكردن ماهی بهتر است. چون چربی ماهی خواص بسیار مفیدی برای قلب و عروق و دیگر سیستم های بدن و استخوانها دارد و شما بهتر است در صورت امكان ماهی تازه مصرف كنید، در غیر این صورت ماهی تن كه حتماً به تازه بودن آن توجه كنید.
كارشناس تغذیه تبیان